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Island Poké - La Rochelle, 3 Rue Pas du Minage

Rue Pas du Minage 3, 17000 La Rochelle

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Saumon Sunshine
12.95
Sunshine Salmon Poke
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 85
Saumon Pop
13.95
Pop Salmon Poke
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Poké Big Kahuna
14.95
Big Kahuna Poke
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideséquilibré 85
Poké Crevettes Wasabi
12.95
Wasabi Shrimp Poke
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideséquilibré 85
Poulet Teriyaki
11.95
Chicken Teriyaki
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Poulet BBQ Coréen
12.95
Korean BBQ Chicken
estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Happy Falafelvegan
12.95
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 80
Aubergine Veggievegetarian
10.95
Veggie Eggplant
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gyozas Légumes
12.95
Vegetable Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Gyozas Poulet
12.95
Chicken Gyoza Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 82
Poulet Miso
12.95
Miso Chicken Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 710 kcal70 g de glucideséquilibré 82
BOEUF ÉFFILOCHÉ
14.95
Pulled Beef Ramen — Servis avec bouillon shio & nouilles ramen, chou pack choi, carottes rapées, pousses de soja, demi-œuf ajitama, oignons nouveaux, sésame.
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Gyozas : Poulet ou Légumes ou Crevettes
4.95
Gyoza (Chicken, Vegetable or Shrimp) — x4
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gyozas Poulet ou Légumes ou Mix
6.95
Gyoza (Chicken, Vegetable or Mixed) — x6
estimation≈ 330 kcal36 g de glucideséquilibré 77
Salade de Chou wasabi
3.50
Wasabi Cabbage Salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Wakame
3.50
Wakame Salad
estimation≈ 90 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Soupe Miso
2.95
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERTS
Salade de fruitsvegan
3.90
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Chia Pudding
4.50
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideséquilibré 70
Sweet bowl Mangue
4.50
Mango Sweet Bowl
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Cheesecake & coulis de fruits rouges
4.50
Cheesecake with Red Fruit Coulis
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Mochis Cream
4.50
Cream Mochis
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides

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Pratique

Adresse
Rue Pas du Minage 3, 17000 La Rochelle
Horaires
lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–22:00
sam11:00–22:00
dim11:00–22:00
Contact
+33546463352
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.islandpoke.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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