retour à la recherche

Le P'tit Bleu

Cours des Dames, 17000 La Rochelle

horaires pas encore connus

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

TARTINADES
Truite Fumée
9.00
Smoked Trout Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomates rôties, chèvre & basilicvegetarian
9.00
Roasted Tomato and Goat Cheese Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Sardine fleur de sel
8.50
Sardine with Fleur de Sel Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 290 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Merlu & citron confit
8.00
Hake and Preserved Lemon Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes, coriandre & gingembre
8.00
Shrimp, Coriander and Ginger Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Bar au fenouil
8.00
Sea Bass with Fennel Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Grillon charentais (charcuterie artisanale au Porc)
8.00
Grillon Charentais Pork Spread — Conserve de 90gr (pain inclus)
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
DÉGUSTATION DËHUÎTRES
N°4pescatarian
11.00
Oysters No. 4 — Assiette de 9 huîtra (pain, beurre AOP, citron inclus)
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
N°3pescatarian
13.00
Oysters No. 3 — Assiette de 9 huîtra (pain, beurre AOP, citron inclus)
estimation≈ 370 kcal28 g de glucides
N°2pescatarian
15.00
Oysters No. 2 — Assiette de 9 huîtra (pain, beurre AOP, citron inclus)
estimation≈ 390 kcal28 g de glucideséquilibré 66
N°1pescatarian
17.00
Oysters No. 1 — Assiette de 9 huîtra (pain, beurre AOP, citron inclus)
estimation≈ 410 kcal28 g de glucideséquilibré 66
SUPPLEMENTS
Pain
1.00
Bread
estimation≈ 120 kcal24 g de glucides
Beurre AOP (15g)
0.75
AOP Butter
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
LA PLANCHA
Sardines grilléespescatarian
8.00
Grilled Sardines
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de sardines grilléspescatarian
9.00
Grilled Sardine Fillets
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Calamars grilléspescatarian
10.50
Grilled Squid
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grosses crevettes roses grilléespescatarian
10.00
Grilled Large Pink Shrimp
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Gambas grilléespescatarian
15.00
Grilled Gambas
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Couteaux grillés en persilladepescatarian
9.50
Grilled Razor Clams with Garlic
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Moules en papillotes (recette secrète maison)pescatarian
10.00
Mussels in Parchment
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulpe préparé et fumé maison, grillé en persilladepescatarian
14.00
Grilled Smoked Octopus
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
CHIPS LOCALES
Nos Pétales Fermières au sel de l’Ile de Révegan, vegetarian
4.00
Local Potato Chips — 75g
estimation≈ 390 kcal35 g de glucides
CRÈMES DESSERT
Caramelvegetarian
6.00
Caramel Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Cafévegetarian
6.00
Coffee Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideslourd 42
Chocolatvegetarian
6.00
Chocolate Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideslourd 35
Vanillevegetarian
6.00
Vanilla Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideslourd 42
Citronvegetarian
6.00
Lemon Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 240 kcal26 g de glucideslourd 42
Pistachevegetarian
6.00
Pistachio Dessert Cream — Conserve de 130gr
estimation≈ 310 kcal30 g de glucideslourd 42
Panna cotta fruits de Saisonvegetarian
6.00
Seasonal Fruit Panna Cotta
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

50veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander les tomates rôties au chèvre et basilic en entrée. Le reste du menu végétarien se compose de chips locales et de desserts comme la panna cotta.

9 plats végétariens et 1 végans sur 29

70dia
scoreestimation

Poissons et fruits de mer grillés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les plats à la plancha contiennent peu de glucides. La plupart des tartinades sont servies avec du pain.

16 adaptés au diabète · 29 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Cours des Dames, 17000 La Rochelle
Horaires
pas encore connu
Contact
+32650890107
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), huitres-delpech.fr/restaurant-le-ptit-bleu-la-rochelle-d%C3%A9gustation-dhu%C3%AEtres-%C3%A0-la-rochelle
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

Propriétaire de Le P'tit Bleu ? Revendiquez votre établissement.