Sur le Pouce - La Sentinelle, 1082 Av. Jean Jaurès
Av. Jean Jaurès 1082, 59174 La Sentinelle
horaires pas encore connus
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les frites
la petitevegan
4.00
small fries
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
la grandevegan
6.00
large fries
estimation≈ 550 kcal60 g de glucides
Les viandes
Fricadelle
3.20
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Viandelle
3.50
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Steak de volaille
3.50
chicken steak
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saucisse
3.80
sausage
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Merguez (x2)halal
3.80
merguez
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Cervelas
4.00
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Mexicanos
4.00
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de volaille
4.50
chicken skewer
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Steak haché
4.90
ground beef steak
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crizly
4.90
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poulycroq (x2)
4.90
poulycroq
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Cheesecrack (x2)vegetarian
4.90
cheesecrack
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Fricadelle XXL
4.90
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de boeuf
6.20
beef skewer
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Émincés de poulet maison
6.90
chicken strips
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Nuggets
3.90
chicken nuggets — x5 3,90€ x10 6,90€ x15 9,90€ x20 12,90€
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pillons
5.00
chicken drumsticks — x5 5,00€ x10 8,50€ x15 12,50€ x20 15,50€
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Les burgers
Bicky
7.00
Bicky burger
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Hamburger
8.50
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Cheeseburger
9.50
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Sur le Pouce
12.50
sur le pouce burger
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
Baguette Burger
9.50
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Le froid
Sandwich jambon ou fromage*
4.80
ham or cheese sandwich
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Sandwich thon*pescatarian
5.50
tuna sandwich
estimation≈ 500 kcal40 g de glucideséquilibré 67
Sandwich filet américain*
6.00
steak tartare sandwich
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Assiette jambon ou fromage
9.00
ham or cheese plate
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assiette thonpescatarian
11.90
tuna plate
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assiette filet américain
12.90
steak tartare plate
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Les barquettes
carbonade flamande maison
15.90
Flemish beef stew — 500g en emporter
estimation≈ 850 kcal40 g de glucideséquilibré 69
vol au vent maison
14.90
vol-au-vent — 500g en emporter
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
surimi ou thonpescatarian
11.90
surimi or tuna salad — 500g en emporter
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
filet américain
12.90
steak tartare — 500g en emporter
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Menu enfant
menu enfant
8.00
kids menu — fricadelle, 5 nuggets, steak ou jambon Hamburger ou bicky (supp. 2€) + frites pom' pote ou boule de glace +boisson (eau 50cl ou soft 33cl)
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 42
Les planches
Planche charcuterie
10.90
charcuterie board
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche fromagevegetarian
10.90
cheese board
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche mixte
16.90
mixed board
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Panier apéro chaud
6.90
warm appetizer basket
estimation≈ 500 kcal30 g de glucides
Les plats
Carbonade flamande
17.90
Flemish beef stew
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Vol au vent
16.90
vol-au-vent
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Potjevleesh
16.90
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Welshvegetarian
16.90
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Welsh royalvegetarian
18.90
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Poutine ch'tivegetarian
17.90
Ch'ti poutine
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
Poutine flamandevegetarian
17.90
Flemish poutine
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
La rôtisserie
Poulet entier env approx 1,400kg
19.00
whole roast chicken
estimation≈ 2800 kcal40 g de glucidesadapté au diabètelourd 44
Demi poulet
13.90
half roast chicken
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Les sauces maison
Poivre, cheddar, maroilles, chorizo
2.00
house sauces
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Les burgers
BOEUF
15.90
beef burger — pain burger, steak façon bouchère, cheddar fondus, lard grillé, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
CHICKEN
16.90
Chicken Burger — pain burger, blanc de poulet snacké, galette de pilt, sce hanmimal, salade, tomates, oignons caramélisés
estimation≈ 800 kcal48 g de glucides
MEXICAIN
16.90
Mexican Burger — pain burger, steak façon bouchère, guacamole, poivrons, chorizo, sce hanmimal, oignons frits
estimation≈ 880 kcal42 g de glucides
CH'TI
16.90
Ch'ti Burger — pain burger, steak façon bouchère, maroilles, crème de maroilles, salade, oignons caramélisés
estimation≈ 870 kcal45 g de glucides
SAVOYARD
16.90
Savoyard Burger — pain burger, steak façon bouchère, lard grillé, fromage à raclette, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
estimation≈ 920 kcal45 g de glucides
BRIE
16.90
Brie Burger — pain burger, steak façon bouchère, brie coulant, sce bicky, salade, tomates, oignons frits
estimation≈ 860 kcal42 g de glucides
ROQUEFORT
16.90
Roquefort Burger — pain burger, steak façon bouchère, roquefort, sce bicky, salade, tomates, oignons frits
estimation≈ 860 kcal42 g de glucides
CHÈVRE
16.90
Goat Cheese Burger — pain burger, steak façon bouchère, chèvre, miel, sce cocktail, salade, tomates, oignons caramélisés
estimation≈ 840 kcal48 g de glucides
CHICAGO
15.90
Chicago Burger — pain burger, steak façon bouchère, emmental, sce cocktail, salade, tomates, oignons frits
estimation≈ 830 kcal42 g de glucides
RÔSTI
15.90
Rösti Burger — galettes de pilt, steak façon bouchère, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
DIABLE ROUGE
16.90
Diable Rouge Burger — pain burger, steak façon bouchère, chorizo, crème de chorizo poivrons, oignons frits
estimation≈ 890 kcal42 g de glucides
VEGGIEvegetarian
14.90
Veggie Burger — pain burger, steak de légumes, galette de pilt, sce tartare, salade, tomates, oignons frits
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 65
un petit dessert?
Dessert de la semaine
8.00
Dessert of the Week
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Moelleux choco crème anglaise
7.00
Chocolate Fondant
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Crème brûlée
6.00
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Ile flottante
7.00
Floating Island
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Café ou Thé gourmand
8.00
Gourmet Coffee or Tea
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26
Dame blanche
6.50
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 27
Choco liegeois, Café liegeois
6.50
Liègeois Ice Cream
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 30
Colonel, coupe calva, coupe poire bo
8.00
Alcoholic Ice Cream Coupe
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32
Glaces (vanille, chocolat, café, nougat, caramel beurre salé, fraise, fruit de la passion, citron, pomme, poire)
2.50
Ice Cream
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
49veggie
scoreestimation
scoreestimation
Snacks et comfort food français
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez commander un burger Veggie ou un Welsh. Il y a aussi une planche de fromages et une poutine. Les vegans peuvent seulement manger des frites.
9 plats végétariens et 2 végans sur 70
68dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Viandes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Le poulet rôti et les planches de charcuterie contiennent peu de glucides.
30 adaptés au diabète · 70 plats
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Pratique
- Adresse
- Av. Jean Jaurès 1082, 59174 La Sentinelle
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33327326917
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce59.fr/contact/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %