retour à la recherche

L'Authentik de Tamaris

Allée de la Petite Mer 178, 83500 La Seyne-sur-Mer

Fermé maintenant · ouvre 08:30

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Huîtres
Spéciales de Tamaris X 6
12.00
Tamaris Special Oysters x6 — pain spécial, beurre 1/2 sel, citron ou vinaigre à l'échalote
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Spéciales de Tamaris X 12
23.00
Tamaris Special Oysters x12 — pain spécial, beurre 1/2 sel, citron ou vinaigre à l'échalote
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Plateaux
Duo
10.00
Oyster and Mussel Duo — 3 huîtres et 6 moules crues citron ou vinaigre à l'échalote
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Signature
15.00
Signature Oyster Platter — 2 huîtres Manzana/Pomme/Echalote, 2 huîtres Peries citron/poivre, 2 huîtres Menthe/Gin
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Spécialités
Beignets d'huîtres
12.00
Oyster Fritters — Servis par 5. Panure légère façon tempura, sauce aigre-douce aux herbes final.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Mini burger
15.00
Mini Oyster Burgers with Fries — Servis par 3. Huîtres en beignets, salade, sauce aigre-douce. Accompagnés de frites fraîches.
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
Gambas & co.
18.00
Prawns and Mussels Platter — Gambas et crevettes vapeur. Moules marinées. Condiment tomate.
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Frites fraîches
4.00
Fresh Fries — La portion.
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Moules
Authentik
15.00
Authentic Mussels — Sauce à l'huile d'olive, sauge fraîche, ail anis Flambées sur le brasero en saison (sauf s'il y a du mistral...).
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Soubressade
15.00
Soubressade Mussels — Emulsion crémeuse au poivron et à l'ail. Soubressade grillée et poivrons confits
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Parmesane
15.00
Parmesan Mussels — Sauce crème et Grana Padano A.O.P, poivre noir concassé
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cette carte est-elle toujours correcte ?

4veggie
scoreestimation

Seulement des frites pour végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Ce restaurant sert principalement des huîtres et des moules. La seule option végétarienne sont les frites fraîches.

0 plats végétariens et 0 végans sur 11

77dia
scoreestimation

Huîtres et moules fraîches

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose nhiều options de fruits de mer riches en protéines et faibles en glucides. La plupart des plats de moules conviennent.

8 adaptés au diabète · 11 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Allée de la Petite Mer 178, 83500 La Seyne-sur-Mer
Horaires
lun08:30–12:30
mar08:30–12:30
mer08:30–12:30
jeu08:30–12:30
ven08:30–12:30
sam08:30–12:30
dim—
boutique hours
Contact
+33671771131 authentiktamaris@orange.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), authentiktamaris.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

Propriétaire de L'Authentik de Tamaris ? Revendiquez votre établissement.