Equinoxe - La Tranche-sur-Mer, 33 Avenue Maurice Samson

Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer

horaires pas encore connus

françaisrestaurant de poisson€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Desserts

Profiteroles

10.00

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26

Café gourmand

11.00

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Ile flottante

6.50

Floating island

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Mi-cuit chocolat au cœur coulant

7.50

Molten chocolate cake

estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 30

Baba au rhum

7.50

estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 27

Tiramisu traditionnel

7.50

Tiramisu

estimation≈ 520 kcal38 g de glucideslourd 28

Tarte citron & sa crème pochée

7.00

Lemon tart

estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32

Cookies à la fleur de sel & sa boule de glace vanille

9.00

Salt flower cookies with vanilla ice cream

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideslourd 25

Ananas mariné au rhum blanc, rôti au beurre basilic & sa boule de noix de coco

9.00

Roasted pineapple with basil butter and coconut ice cream

estimation≈ 410 kcal45 g de glucides

Coupes glacées Crêpes

Sucre

3.10

Sugar crepe

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Dame blanche

9.00

3 boules vanilles, chocolat maison & crème fouettée

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 24

Chocolat maison

4.50

Chocolate crepe

estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 40

Coupe liégeoise

9.50

Liège crepe — Chocolat, café ou caramel

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26

Caramel maison

4.70

Caramel crepe

estimation≈ 390 kcal45 g de glucideslourd 39

Nutella

4.90

Nutella crepe

estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32

Équinoxe

9.50

Equinoxe ice cream — 1 boule café, 2 boules rhum-raisin, café & crème fouettée

estimation≈ 610 kcal58 g de glucideslourd 25

Banane, chocolat

6.50

Banana chocolate crepe

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 39

Banane, nutella

6.90

Banana nutella crepe

estimation≈ 510 kcal50 g de glucideslourd 32

Mangueline

9.50

Mangueline ice cream — 1 boule mangue, 1 passion, 1 noix de coco, coulis de fruits rouges & crème fouettée

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 33

Sucre, citron

3.60

Sugar lemon crepe

estimation≈ 310 kcal38 g de glucides

Beurre, sucre

3.60

Butter sugar crepe

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Miel, amandes

4.10

Honey almond crepe

estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 44

Poire Belle-Hélène

9.50

3 boules vanille, poire en dés, chocolat maison & crème fouettée

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 36

Carameloos

7.50

Carameloos crepe — Caramel maison, poire en dés & spéculoos au beurre salé

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 37

Fruits rouges

9.50

Red fruit ice cream — 1 boule fraise, 1 framboise, 1 cassis, coulis de fruits rouges & crème fouettée

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideslourd 39

Équinoxe

7.50

Equinoxe crepe — Caramel maison, boule de glace vanille & crème fouettée

estimation≈ 550 kcal62 g de glucideslourd 30

Chocanuts

9.50

Chocanuts ice cream — 1 boule chocolat, 2 boules caramel, chocolat maison, éclats de noisettes & crème fouettée

estimation≈ 720 kcal70 g de glucideslourd 27

Williamine

7.50

Williamine crepe — Chocolat maison, poire en dés & amandes grillées

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 43

Carameloos

9.50

Carameloos ice cream — 3 boules caramel, dés de poire, spéculoos au beurre salé & crème fouettée

estimation≈ 680 kcal78 g de glucideslourd 35

Bounty

7.50

Bounty ice cream — Chocolat maison, boule de glace noix de coco & coco râpée

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34

Colonel

11.00

Colonel ice cream — 3 boules citron vert & vodka

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 40

Brownie

7.50

Brownie ice cream — Chocolat maison, éclats de noisettes grillées & crème fouettée

estimation≈ 610 kcal58 g de glucideslourd 32

Antillaise

11.00

Antillaise ice cream — 1 boule noix de coco, 2 boules rhum raisin, ananas en dés & rhum blanc

estimation≈ 640 kcal72 g de glucideslourd 36

After eight

11.00

After Eight ice cream — 3 boules chocolat & get 27

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 35

Menus

Menu enfant

14.90

Kids menu — Sirop à l’eau, Verre de jus d’orange, ananas ou pomme, Assiette de moules marinières, Steak haché, frites, Dos de Merlu, beurre blanc, Crêpe au sucre, chocolat, caramel ou nutella, 2 boules de glaces au choix

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 43

Menu Signature

42.90

Signature menu — Entrée + plat + dessert

estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 33

Menu brasserie Entrée + plat

27.90

Brasserie menu (Starter + Main)

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

Menu brasserie Plat + dessert

25.90

Brasserie menu (Main + Dessert)

estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 29

Menu brasserie Complet

29.90

Full brasserie menu

estimation≈ 1600 kcal130 g de glucideslourd 33

Fruits de mer & crustacés

Assiette de bulots

13.00

Whelks plate

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

10 grosses crevettes roses

16.00

Pink shrimp

estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

6 Langoustines

21.00

Langoustines

estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

6 Huitres N°2

17.00

Oysters N°2 (6 pcs)

estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

12 Huitres N°2

30.00

Oysters N°2 (12 pcs)

estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Moules, frites

Marinière

14.50

Mussels Marinière

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Crème

15.50

Mussels with cream

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Chorizo

15.50

Mussels with chorizo

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Bleu de Vendée

15.50

Mussels with Bleu de Vendée

estimation≈ 820 kcal65 g de glucides

Crème truffée

16.50

Mussels with truffle cream

estimation≈ 790 kcal65 g de glucides

Équinoxe

22.50

Mussels Equinoxe — crème beurre blanc

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Entrées

Rillettes de poissons maison

15.00

Homemade fish rillettes

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe de poissons

12.00

Fish soup

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Œufs pochés à la crème trufféevegetarian

10.00

Poached eggs with truffle cream

estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Foie gras maison au pommeau de Normandie sur sa galette de spéculoos au beurre salé

19.00

Homemade foie gras with pommeau

estimation≈ 450 kcal22 g de glucides

Carpaccio de bœuf Angus, tomates d’Antan, parmesan & huile d’olive

13.00

Angus beef carpaccio

estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Camembert rôti au miel & thym, pommes grenailles & coppa

17.00

Roasted Camembert with honey and thyme

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Saumon Rosae maison, façon gravlaxpescatarian

16.00

Homemade salmon gravlax

estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mosaïque de tomates d’Antan, mozzarella & balsamiquevegetarian

13.00

Tomato and mozzarella salad

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Lieu fumé finement tranché, paprika & sauce d’huîtres maisonpescatarian

11.00

Sliced smoked pollack with oyster sauce

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade Grand largepescatarian

22.00

Grand Large seafood salad — Salade, pommes grenailles, tomates d’Antan lieu fumé, oignon, 2 crevettes roses, 1 langoustines, moules & croûtons

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Les viandes

Ballotine de poulet à la crème truffée & son écrasé de pommes de terre

19.00

Chicken ballotine with truffle cream

estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Brochette de bœuf

19.00

Beef skewer

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de canette au beurre au thym frais

22.00

Duck fillet with thyme butter

estimation≈ 680 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Lomo de porc mariné aux piments d’Espelette & sa sauce chorizo

19.00

Pork lomo with Espelette pepper and chorizo

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Faux-filet de bœuf, race à viande, affiné dans notre cave

19.00

Aged sirloin steak

estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Entrecôte de bœuf, race à viande affinée dans notre cave

28.00

Aged ribeye steak

estimation≈ 750 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Bœuf affiné mis en Daube & ses pommes grenailles

22.00

Aged beef daube

estimation≈ 640 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Les poissons

Filet de Dorade Royale au pesto maisonpescatarian

19.00

Royal sea bream fillet with pesto

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Choucroute de la merpescatarian

26.00

Seafood choucroute

estimation≈ 610 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Cœur de Saumon Rosae maison, mi-cuit, sauce à l’anethpescatarian

22.00

Half-cooked salmon with dill sauce

estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poisson du moment selon arrivagepescatarian

24.00

Fish of the day

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bouillabaisse maisonpescatarian

26.00

Homemade bouillabaisse

estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Gambas marinées aux épices douces, flambées au Calavadospescatarian

20.00

Spiced gambas flambéed with Calvados

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

23veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a deux entrées végétariennes : les œufs pochés à la crème truffée et la mosaïque de tomates à la mozzarella. Il n'y a pas de plat principal végétarien.

2 plats végétariens et 0 végans sur 73

79dia
scoreestimation

Poissons et viandes frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. La sélection de viandes et poissons convient bien aux régimes bas glucides.

27 adaptés au diabète · 73 plats

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Pratique

Adresse: Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer
Horaires: pas encore connu
Contact: +33251301112 lequinoxe.vendee@yahoo.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), equinoxevendee.com/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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