Jonel Thai

Vapaudenkatu 15, 15140 Lahti

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Bœuf

Bœuf à l'ail

25.00

GARLIC BEEF — sirloin tranché, oignon, soja

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf à la sauce huître

25.00

BEEF IN OYSTER SAUCE — sirloin tranché, brocoli, oignon, sauce soja-huître

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Bœuf au piment

25.00

CHILI BEEF — sirloin tranché, piment, oignon, poivron

estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf au curry rouge

25.50

BEEF IN RED CURRY — sirloin tranché, bambou, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf au curry Massaman

25.50

BEEF IN MASSMAN CURRY — sirloin tranché, pomme de terre, cacahuète, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Fruits de mer

Fruits de mer au curry vert

20.00

SEAFOOD IN GREEN CURRY — fruits de mer, légumes, lait de coco

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Fruits de mer au piment

20.00

CHILI SEAFOOD — fruits de mer frits, piment, légumes

estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes aigre-douces

20.00

SWEET AND SOUR PRAWN — poivron, ananas, concombre, tomate, oignon

estimation≈ 360 kcal28 g de glucideséquilibré 68

Crevettes à l'ail

20.00

GARLIC PRAWN — oignon, poireau, oignons frits

estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Crevettes aux noix de cajou

20.00

PRAWN WITH CASHEW NUTS — oignon, carotte, poivron, orange, petit maïs

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poisson

Saumon au piment

21.50

CHILI SALMON — dés de saumon sautés, piment, poivron, oignon, sauce soja-huître

estimation≈ 440 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Saumon aigre-doux

21.50

SWEET AND SOUR SALMON — dés de filet de saumon, ananas, légumes

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Saumon au curry rouge

21.50

SALMON IN RED CURRY — dés de filet de saumon, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Spécialités de riz

Khao Phat Kai

15.50

KHAU PHAT KAI — riz sauté au poulet, œuf et légumes

estimation≈ 620 kcal65 g de glucides

Khao Phat Muu

15.50

KHAU PHAT MUU — riz sauté au porc, œuf et légumes

estimation≈ 640 kcal65 g de glucides

Riz sauté aux crevettes

18.00

FRIED RICE WITH PRAWN — riz sauté aux crevettes, œuf, ananas, oignon

estimation≈ 660 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Poulet au piment et œuf frit

20.00

CHICKEN WITH CHILI AND FRIED EGG — poulet, œuf frit, piment, poivron, oignon, riz

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 71

Riz sauté au tofu

15.50

FRIED RICE WITH TOFU — riz sauté au tofu, œuf et légumes

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 67

Nouilles

Phat Ba Mii

15.00

nouilles aux œufs jaunes sautées, œuf, légumes

estimation≈ 540 kcal68 g de glucideséquilibré 69

Phat Sii Iu Kai

16.50

larges nouilles de riz sautées, poulet, œuf, légumes

estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 69

Phat Thai

16.50

Nouilles de riz fines sautées, tofu, œuf, crevette, légumes, cacahuète

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 68

Phat Sii Iu Muu

16.50

Nouilles de riz larges sautées, porc, œuf, légumes

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Phat Thai Kai

16.50

Nouilles de riz fines sautées, poulet, légumes, cacahuète

estimation≈ 750 kcal82 g de glucideséquilibré 69

Fritures

Saumon Frit

21.50

SALMON DEEP FRY — Tranches de saumon, légumes

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Frit

20.00

CHICKEN DEEP FRY — Tranches de filet de poulet, légumes

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes Frites

22.00

PRAWN DEEP FRY — Grosses crevettes, légumes

estimation≈ 600 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Mix Frit

30.00

DEEP FRY MIX — Grosses crevettes, légumes, filet de poulet, saumon

estimation≈ 750 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Porc

Porc Aigre-Doux

19.50

SWEET AND SOUR PORK — Tranches de filet de porc, ananas, poivron, concombre, tomate, oignon

estimation≈ 580 kcal42 g de glucides

Porc à l'Ail

19.50

GARLIC PORK — Tranches de filet de porc, oignon, soja

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Porc au Gingembre

19.50

GINGER PORK — Tranches de filet de porc, gingembre, oignon, champignons, poivron

estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Porc au Chili

19.50

CHILI PORK — Tranches de filet de porc, piment frais, oignon, poivron

estimation≈ 470 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Porc au Curry Rouge

19.50

PORK IN RED CURRY — Tranches de filet de porc, bambou, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet

Poulet Aigre-Doux

19.50

SWEET AND SOUR CHICKEN — Tranches de blanc de poulet, ananas, légumes

estimation≈ 560 kcal40 g de glucideséquilibré 70

Poulet à l'Ail

19.50

CARLIC CHICKEN — Tranches de blanc de poulet, oignon, soja

estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet au Chili

19.50

CHILI CHICKEN — Tranches de blanc de poulet, piment frais, oignon, poivron

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet au Gingembre

19.50

GINGER CHICKEN — Tranches de blanc de poulet, gingembre, oignon, champignons, poivron

estimation≈ 440 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet au Curry Massaman

19.50

CHICKEN IN MASMAN CURRY — Tranches de blanc de poulet, pomme de terre, cacahuète, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 78

Poulet au Curry Rouge

19.50

CHICKEN IN RED CURRY — Tranches de blanc de poulet, bambou, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet au Curry Vert

19.50

CHICKEN IN GREEN CURRY — Tranches de blanc de poulet, oignon, poivron, lait de coco, courgette

estimation≈ 510 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet aux Noix de Cajou

19.50

CHICKEN WITH CAWHEW NUTS — Tranches de blanc de poulet, noix de cajou, oignon, carotte, orange, poivron, maïs miniature

estimation≈ 540 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet au Curry Jaune

19.50

CHICKEN IN YELLOW CURRY — blanc de poulet émincé, ananas, oignon, poivron, lait de coco

estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 73

Satay Poulet

19.50

SATAY CHICKEN — blanc de poulet émincé, concombre, poivron, oignon rouge, sauce cacahuète

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nems

Mini Nemsvegan, vegetarian

1.00

MINI SPRING ROLL — végétarien

estimation≈ 120 kcal12 g de glucides

Nems Maison

3.00

HOUSE SPRING ROLL — Au choix : poulet, viande hachée, crevette ou légumes

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Menus Nems

10.50

SPRING ROLL MEALS — 2 nems au choix + riz jasmin

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Spécialités

Som Tam Thai - Salade de Papaye

19.90

SOM TAM THAI -PAPAYA SALAD — citron vert, cacahuète, papaye, piment, carotte, sauce poisson, tomate, ail

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Tofu aux Noix de Cajouvegan, vegetarian

14.90

CASHEW NUT-TOFU — tofu, noix de cajou, oignon, carotte, poivron, mini maïs

estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Soupes thaïlandaises

Tom Yam Kung

17.50

Soupe thaïlandaise aigre-douce aux crevettes, oignon, tomate, champignon, galanga, poivron, citronnelle et feuilles de lime

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tom Kha Kai

17.50

Soupe de poulet au lait de coco, oignon, tomate, champignon, poivron, galanga

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tom Yam Kai

17.50

Soupe de poulet claire et épicée, oignon, tomate, champignon, poivron

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Végétarien

Tofu Aigre-Douxvegetarian

15.50

SWEET AND SOUR TOFU — ananas, légumes

estimation≈ 480 kcal45 g de glucides

Wok de Légumesvegetarian

13.50

WEGETABLE WOK — sauce soja-huître

estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tofu au Curry Vertvegetarian

15.50

TOFU IN GREEN CURRY — courgette, poivron, oignon, lait de coco

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tofu au Curry Rougevegetarian

15.50

TOFU IN RED CURRY — bambou, poivron, oignon, lait de coco

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tofu Fumé au Curry Massamanvegetarian

16.50

SMOKED TOFU IN MASMAN CURRY — pomme de terre, cacahuète, poivron, oignon, lait de coco

estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tofu au Pimentvegetarian

15.50

CHILI TOFU — tofu, piment frais, oignon, poivron, poireau

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

52veggie
scoreestimation

Plats thaïlandais au tofu

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir du tofu au curry vert, rouge ou massaman. Il y a aussi du tofu pimenté et un wok de légumes. Les vegans peuvent manger des mini nems et du tofu aux noix de cajou.

8 plats végétariens et 2 végans sur 56

75dia
scoreestimation

Options thaïlandaises faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

De nombreux plats principaux à base de protéines sont faibles en glucides. Les currys et les sautés sont de bons choix.

35 adaptés au diabète · 56 plats

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Pratique

Adresse: Vapaudenkatu 15, 15140 Lahti
Horaires: lun10:30–21:00
mar10:30–21:00
mer10:30–21:00
jeu10:30–21:00
ven10:30–04:30, 10:30–22:00
sam11:30–05:00, 11:30–22:00
dim12:00–20:00
Lounas ma-pe 10:30-15:00. Jonel Thai Lauantailounas 11:30-15:00
Contact: +35837342958 joni.leo.heinonen@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jonelthai.com/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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