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Meli - Lamalou-les-Bains, 4 Chem. Plos de Rhedes

chemin le Plos de Rhèdes 4, 34240 Lamalou-les-Bains

Fermé maintenant · ouvre 18:30

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats du jour
Curry de poulet
16.00
Chicken Curry with Vegetables — Légumes.
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Lasagne végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Lasagna
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Menu concert boeuf bourguignon, gratin dauphinois. Trio de dessert.
25.00
Beef Bourguignon with Dauphinois Gratin
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucideslourd 43
Menu enfant (de 3 à 9 ans)
10.00
Kids Menu: Chicken Wrap and Waffle — 1 Wrap Poulet, 1 Gaufre au sucre, 1 sirop au choix
estimation≈ 850 kcal110 g de glucides
Brunch
Brunch sucré
11.00
Sweet Brunch — Boisson chaude, jus de pomme**, pain, beurre, confiture*, laitage, céréales, fruit.
estimation≈ 750 kcal95 g de glucides
Brunch salé
14.00
Savoury Brunch — Idem Brunch sucré, une soupe*, charcuterie** ou fromage**.
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Salades
Salade équilibrée
14.00
Balanced Salad with Chicken — Lentilles*, féculent, crudités, salade, légumes sautés*, poulet mariné *, mélange de graines, croûtons*, levure de bière.
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Salade énergétique
16.00
Energy Salad — Idem salade équilibrée avec plus de féculent et de protéines.
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 95
Salade végétariennevegetarian
16.00
Vegetarian Salad — Lentilles*, crudités, salade, légumes sautés*, fromage **, mélange de graines, croûtons*, Oeuf dur Bio, levure de bière.
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade Veganvegan
14.00
Vegan Salad — Sur de demande et au mieux sur réservation.
estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Snack
Wrap
7.00
Chicken Wrap — Sauce fromagère*, Poulet mariné*, Légumes sautés*, Salade, Oignons frits.
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Wrap végétarienvegetarian
8.00
Vegetarian Wrap — Sauce fromagère*, Fromage **, Légumes sautés*, Salade, Oignons frits.
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Soupe*
4.50
Seasonal Vegetable Soup — Légumes de saison, croûtons*
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 77
Planches
Méli Mélo 1 personne
13.00
Mixed Platter for 1 — Charcuterie**, Fromage*, Soupe*, Olives Lucques**, pain.
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Méli Mélo 2 personnes
18.00
Mixed Platter for 2 — Charcuterie**, Fromage*, Soupe*, Olives Lucques**, pain.
estimation≈ 1300 kcal80 g de glucideslourd 42
Desserts
Fromage blanc, sucrevegetarian
3.50
Fromage Blanc with Sugar
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
Confiture ou mielvegetarian
4.00
Jam or Honey
estimation≈ 150 kcal30 g de glucideslourd 32
Lemon curd, caramel beurre salévegetarian
4.50
Lemon Curd and Salted Caramel
estimation≈ 250 kcal35 g de glucideslourd 41
Dessert du jour*
5.50
Dessert of the Day
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Glaces artisanales** au lait de chèvrevegetarian
6.50
Goat Milk Ice Cream — Vanille, café, chocolat.
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Gaufres
Gaufre nature ou sucrevegetarian
4.50
Plain or Sugar Waffle
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Gaufre Chantilly ou confiturevegetarian
5.50
Waffle with Chantilly or Jam
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 40
Gaufre Chocolat, Mielvegetarian
6.00
Chocolate and Honey Waffle
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 40
Gaufre Lemon Curd, Caramel Beurre Salévegetarian
6.50
Lemon Curd and Salted Caramel Waffle
estimation≈ 600 kcal68 g de glucideslourd 29

Cette carte est-elle toujours correcte ?

71veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander des lasagnes végétariennes, un wrap végétarien ou une salade végétarienne. Il y a aussi diverses gaufres et des glaces au lait de chèvre. La carte propose aussi des plats de viande comme le boeuf bourguignon.

12 plats végétariens et 1 végans sur 24

35dia
scoreestimation

Cuisine française et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose quelques options faibles en glucides. Le Curry de poulet et diverses salades sont des choix adaptés.

4 adaptés au diabète · 24 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
chemin le Plos de Rhèdes 4, 34240 Lamalou-les-Bains
Horaires
lun11:30–15:00, 18:30–22:00
mar—
mer11:30–15:00, 18:30–22:00
jeu—
ven—
sam11:30–15:00, 18:30–22:00
dim11:30–15:00, 18:30–22:00
Fin de service : midi 13:30 – soir 20:30 sauf si réservation
Contact
+33767691109 contact@melimelo-lamalou.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melimelo-lamalou.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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