Les Terrasses de la Potinière
5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
horaires pas encore connus
françaisrestaurant de poisson€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Pour commencer To begin
Planche de charcuterie
15.50
charcuterie board — Assortiment de charcuteries
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche de charcuterie et fromages
16.00
charcuterie and cheese board — Assortiment de charcuteries et fromages
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Planche nordique trilogie de poissonspescatarian
17.00
nordic fish platter — Saumon et poissons blancs, accompagnés de ses condiments et de son citron croustillant
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Entrées Starters
Oeufs mimosavegetarian
6.50
mimosa eggs — Mimosa eggs accompaniment
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de poisson et ses accompagnementspescatarian
12.50
fish soup — Fish soup entrée and its accompaniments
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles de poissonpescatarian
15.50
fish ravioli — Fish ravioli
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
Saumon fumé northernpescatarian
15.50
smoked salmon — Smoked salmon
estimation≈ 250 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Escargots de Bourgogne
15.50
burgundy snails — Burgundy snails with garlic butter
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Foie gras de canard maison mi-cuit et marinade au citron confit
23.00
duck foie gras — Homemade duck foie gras mi-cuit with lemon confit
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Bouillon de langoustines sans caloriepescatarian
17.50
lobster broth — Low calorie lobster broth
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Les huîtres N°3 de l'île de Répescatarian
12.00
oysters — Oysters N°3
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Nos salades gourmandes Our gourmet salads
La César Salade du moment
17.00
caesar salad with chicken — poulet varnish, croutons, copeaux de parmesan, tomates, sauce césar
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La Gourmande Salade du momentpescatarian
17.50
gourmet shrimp salad — noix glacée, mûres, grains de grenade, crevettes, avocat, crème citronnée
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La Nordique Salade du momentpescatarian
17.00
nordic salmon and shrimp salad — saumon fumé, crevettes, avocat, crème citronnée
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade la Vallée du Marais saladevegetarian
17.30
marais valley salad — emulsion tartare, avocat, citronnée, concombre, asperges, tomates, citron confit, pignons, cèdres
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Vindes Meats
Entrecôte VDF foie gras
27.50
entrecôte with foie gras — 300g frites maison, salade verte
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Pavé de bœuf 250g
25.90
beef pavé — frites maison, salade verte
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Pièce de boucherie 180g
19.50
butcher's cut steak — frites maison, salade verte
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Saucisse au chou
18.80
sausage with cabbage — reciprocity, béarnaise, provence, sauce barbecue
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poissons Fishs
Choucroute de la mer au beurre maître d'hôtelpescatarian
25.50
seafood choucroute — Assortiment de 3 poissons cuits samen l'eau : crevettes, batettes, prawns, white butter
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Linguines au saumonpescatarian
19.20
salmon linguine — Salmon linguine
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Linguines aux crevettespescatarian
19.20
shrimp linguine — Shrimp linguine
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Filet de daurade au beurre blancpescatarian
20.50
sea bream fillet — noisettes, petits légumes et ses pommes grenaille
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Risotto de Saint-Jacques au beurre blancpescatarian
25.50
scallop risotto — Scallop risotto with white butter
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ravioles de Saint-Jacques au beurre blancpescatarian
25.50
scallop ravioli — Scallop ravioli with white butter
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Bar entier 350g/400gpescatarian
27.00
whole sea bass — accompagné de ses pommes grenaille et ses petits légumes
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Tortellinis de poulpe à l'espagnolpescatarian
27.00
octopus tortellini — Spanish octopus tortellini
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Sole meunière 350g/400gpescatarian
31.50
sole meunière — au beurre citronné et ses pommes grenaille
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Végétarien
Poêlée végétariennevegetarian, vegan
18.80
vegetarian curry stir-fry — Facon curry, lait de coco et riz cuit dhé
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Le Trou C'est vu avec frites maison
Tartare de saumon frais citronpescatarian
19.50
salmon tartare — cornichons, échalote, tartare de tomates, citronnée, crème citronnée
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Tartare de thon fraispescatarian
20.50
tuna tartare — pomme, poireau, noix, tomates, citronnade
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Tataki de thon fraispescatarian
21.50
tuna tataki — ponzu, graines polliné, noix, tomates, citronnade
estimation≈ 830 kcal55 g de glucides
Tartare de bœuf préparé sur demande
15.90
beef tartare — Beef tartare prepared by us
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Moules Mussels
Moules Marinièrespescatarian
15.50
mariniere mussels — Mariniere mussels
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moules à la crèmepescatarian
16.00
cream mussels — Cream Mussels
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules au Roquefortpescatarian
16.00
roquefort mussels — Roquefort mussels
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Formules de la Potinière
POUR LES Moussailons
11.00
kids mussels and fish meal — Jusqu'à 10 ans — Moules Marinières, Stixs Fishs, Nuggets, Accompagné de frites maison, Pâtes, Une glace en dessert
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Desserts maison
Assiette de mignardises si ubicis vite
8.50
mignardises platter
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 37
Citron meringuévegetarian
7.90
lemon meringue tart — Lemon meringue
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Coeur coulant au chocolatvegetarian
8.00
chocolate fondant — Chocolate fondant
estimation≈ 520 kcal38 g de glucideslourd 31
Baba au rhumvegetarian
8.50
rum baba — Rum baba
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 34
Baba au cafévegetarian
8.50
coffee baba — Coffee baba
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 34
Café gourmand
9.00
Coffee treats
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
The gourmand
9.00
the gourmand dessert — The gourmand
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39
Assortiment de chou et connor Với saucevegetarian
9.50
cream puffs
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
croquantsvegetarian
9.50
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 32
Belles profiteroles au chocolatvegetarian
8.80
chocolate profiteroles — Chocolate profiteroles
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Pavlova aux fruits de saisonvegetarian
8.00
fruit pavlova — Seasonal fruit pavlova
estimation≈ 380 kcal50 g de glucideslourd 41
Dessert du jour
6.50
Dessert of the day — Dessert of the day
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39
Nos coupes glacées
deleteOne 2 boules vanille, caramel salé, crème brûlée, vanille, caramel, crème brûlée
8.90
Vanilla, salted caramel and crème brûlée ice cream
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 27
Café Belges 2 boules vanille, café, 1 boule vanille, sauce café, crème citronnée
8.50
Belgian Coffee Ice Cream Sundae
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 35
Chocolate Belges 2 boules chocolat, 1 boule vanille, sauce chocolat, crème citronnée, crème fouettée
8.50
Belgian Chocolate Ice Cream Sundae
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 23
Dame blanche 3 boules vanille, sauce chocolat, crème fouettée
8.50
Dame Blanche
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 26
Fraise Belges 2 boules fraise, 1 boule vanille, sauce fraise, coulis de fruits rouges, crème fouettée
9.00
Belgian Strawberry Ice Cream Sundae
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 37
Colonel 2 boules citron, 2d de vodka
9.50
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 32
Boules de glaces
1 boule
3.00
Ice cream (1 scoop) — 1 scoop of ice cream
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
2 boules
5.00
Ice cream (2 scoops) — 2 scoops of ice cream
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
3 boules
6.80
Ice cream (3 scoops) — 3 scoops of ice cream
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Cette carte est-elle toujours correcte ?
43veggie
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine française, peu d'options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a un plat principal végétarien, la poêlée végétarienne au lait de coco et riz. En entrée, on trouve les oeufs mimosa et la salade la Vallée du Marais. La carte propose beaucoup de poissons et de viandes.
11 plats végétariens et 1 végans sur 60
75dia
scoreestimation
scoreestimation
Poissons et viandes français
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines à base de produits de la mer. La plupart des plats principaux sont accompagnés de frites ou de pommes de terre.
25 adaptés au diabète · 60 plats
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Pratique
- Adresse
- 5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33297655032 lapotiniere-larmor@wanadoo.fr
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrassesdelapotiniere.com/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
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