retour à la recherche

Le 4 sens

Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise

Fermé maintenant · ouvre 12:00

français€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

La formule du midi
La formule du jour
20.90
Daily set menu — Entrée + plat + dessert
estimation≈ 1600 kcal150 g de glucideslourd 31
La formule
18.90
Set menu — Entrée + plat ou plat + dessert
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 43
Le plat du jour
15.90
Dish of the day
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Formules
Formule entrée + plat + dessert
35.00
Set menu
estimation≈ 1700 kcal160 g de glucideslourd 31
Formule entrée + plat ou plat + dessert
30.00
Set menu
estimation≈ 1300 kcal120 g de glucideslourd 39
Entrées
Piquillos farcis
12.00
Stuffed Piquillo Peppers — tomates,anchois, coulis de poivrons et tomates, toast croustillant frotté à l’ail
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de thon
12.00
Tuna Tartare — mangues, coco, guacamole, feuille de riz frite
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Ceviche de tomates anciennes
12.00
Tomato Ceviche — focaccia, carpaccio de boeuf séché
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Plats
Tentacules d’encornets
23.00
Grilled Cuttlefish Tentacles — snackées, crème de mais et ses grains grillés, pommes de terre grenailles rôties, légumes d’été
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
L’agneau des Alpilles
23.00
Alpilles Lamb — servi rosé, écrasé de pommes de terre aux olives noires, légumes d’été
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Araignée de veau
23.00
Grilled Veal Shoulder — grillée et abricots rôtis, jus miel et romarin, pommes de terre grenaille, légumes d’été
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Desserts
Île Flottante
8.00
Floating Island
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 41
Tiramisu
8.00
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Pain perdu
8.00
French Toast
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 35
Baba au Rhum
8.00
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
Profiterolle
8.00
Profiterole
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Moelleux au chocolat ou aux marrons
8.00
Chocolate or Chestnut Fondant
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Mousse au chocolat
8.00
Chocolate Mousse
estimation≈ 400 kcal25 g de glucides
Crème Brûlée
8.00
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 41
À la carte - Les plats
Salade estivalevegetarian
22.00
Summer Salad — melon, pastèque, burrata, tomates aniennes, salade, focaccia
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Burger au boeuf (180 gr)
22.00
Beef Burger — mozzarella, pesto de tomates fraiches, chip’s de jambon cru, frites maison, salade
estimation≈ 1150 kcal65 g de glucides
Tartare de boeuf 180gr
26.00
Beef Tartare — préparé par le chef, câpres, cornichons, échalotes, frites maison, salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Salade Cesar
22.00
Caesar Salad — Salade, crudités, oeufs, poulet pané, sauce césar, croûtons, copeaux de parmesan
estimation≈ 780 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Salade mixte
23.00
Mixed Salad — salade, crudités, poulet pané, sauce cesar, toast de cabécou
estimation≈ 820 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poke bowl poulet ou saumon
22.00
Chicken or Salmon Poke Bowl
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 85
Pour les enfants
Le menu enfant
11.00
Kids Menu — Steak haché ou poulet pané, frites maison, salade, boule de glace au choix
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

20veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a un seul plat végétarien, la salade estivale avec burrata et melon. Le reste de la carte propose principalement de la viande et du poisson.

1 plats végétariens et 0 végans sur 28

58dia
scoreestimation

Cuisine française et options protéinées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose plusieurs plats principaux et salades riches en protéines. Les valeurs en glucides varient selon les plats.

6 adaptés au diabète · 28 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise
Horaires
lun12:00–15:00
mar12:00–15:00
mer12:00–15:00
jeu12:00–15:00
ven10:00–15:00, 19:30–21:30
sam10:00–15:00, 19:30–21:30
dim—
Contact
+33466331510 contact@le4sens.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le4sens.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

Propriétaire de Le 4 sens ? Revendiquez votre établissement.