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Arido

Avenue Dutarte 46, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Fermé maintenant · ouvre 11:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos Poke Bowls
Poke Bowl Daurade Royale
18.50
Sea Bream Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl Saumon et/ou Thon
18.50
Salmon and Tuna Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 640 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl Bar
18.50
Sea Bass Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl Poulpe
18.50
Octopus Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl Sériole
18.50
Hogfish Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Poke Bowl Noix de Saint-Jacques
22.00
Scallop Poke Bowl — Bowl composé de riz japonais, avocat, chou, carotte, tomate cerise, wakame et edamame
estimation≈ 630 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Nos Donburi
Donburi Aubergine Miso
17.00
Miso Eggplant Donburi — Bowl composé de riz, avocat et légumes sautés, sésame et une paire de brochette grillée au charbon de bois sur robata josper
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Donburi Negima
18.50
Negima Donburi — Poulet fermier label rouge
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Donburi Tsukune
18.50
Tsukune Donburi — Boulettes au poulet et légumes
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65
Donburi Cheesemaki
18.50
Cheesemaki Donburi — Gouda enrobé de bœuf
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Donburi Eby Furai
19.50
Ebi Furai Donburi — Crevettes panées
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Donburi Saumon
19.50
Salmon Donburi — Brochette de saumon grillée
estimation≈ 690 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Donburi Thon
19.50
Tuna Donburi — Brochette de thon grillée
estimation≈ 670 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Donburi Thon & Saumon
19.50
Tuna and Salmon Donburi — Brochette de thon & saumon grillée
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Donburi Noix de Saint Jacques
22.50
Scallop Donburi — Brochette de Saint-Jacque grillée
estimation≈ 660 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Supplément Avocat
2.00
Extra Avocado — Avocat
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nos Tartare
Tartare Saumon
18.50
Salmon Tartare — Poisson en tartare avec avocat, sésame, salade de chou, carotte
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare Thon
18.50
Tuna Tartare — Poisson en tartare avec avocat, sésame, salade de chou, carotte
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare Saumon et Thon
18.50
Salmon and Tuna Tartare — Poisson en tartare avec avocat, sésame, salade de chou, carotte
estimation≈ 415 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Nos Ceviche
Ceviche Saumon et/ou Thon
18.50
Salmon and Tuna Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ceviche Poulpe
18.50
Octopus Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ceviche Bar
18.50
Sea Bass Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ceviche Daurade Royale
18.50
Sea Bream Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ceviche Sériole
18.50
Hogfish Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ceviche Fruits de Mer et Poisson
22.00
Mixed Seafood and Fish Ceviche — Composée de thon, saumon, bar, daurade, poulpe, crevette et noix de St-Jacques
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Ceviche Noix de Saint-Jacques
22.00
Scallop Ceviche — Marinade à base de citron, huile de sésame noir, tomate cerise, edamame et coriandre
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade Arido
Salade Daurade Royale
18.50
Sea Bream Salad — Salade de chou, carotte, edamame, concombre
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade Saumon et/ou Thon
18.50
Salmon and Tuna Salad — Salade de chou, carotte, edamame, concombre
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Salade Sériole
18.50
Hogfish Salad — Salade de chou, carotte, edamame, concombre
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade Poulpe
18.50
Octopus Salad — Salade de chou, carotte, edamame, concombre
estimation≈ 230 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade Bar
18.50
Sea Bass Salad — Salade de chou, carotte, edamame, concombre
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Cette carte est-elle toujours correcte ?

2veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a qu'un seul plat principal végétarien. Vous pouvez commander le Donburi Aubergine Miso. Le reste de la carte se compose de poisson et de viande.

0 plats végétariens et 0 végans sur 31

78dia
scoreestimation

Options japonaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux tartares et ceviches riches en protéines. Ce sont de bonnes alternatives aux bowls de riz.

16 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Avenue Dutarte 46, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Horaires
lun11:00–21:00
mar11:00–21:00
mer11:00–21:00
jeu11:00–21:00
ven11:00–21:00
sam11:00–21:00
dim11:00–15:00
Contact
+32139542133 hello@arido.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), arido1.wixsite.com/website
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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