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Le Palangre

Le, 56 Quai Général de Gaulle, 30240 Le Grau-du-Roi

horaires pas encore connus

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos coquillages
Les 6 huitres de Bouzigues
11.00
Bouzigues oysters
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Les 12 Moules
9.00
Mussels
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Les Bulots
12.00
Whelks
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Les Escargots de Mer (murex) et aïoli
15.00
Sea snails with aioli
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La Coupe de Crevettes sauce cocktail
16.00
Shrimp cocktail
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Le Tourteau sauce mayonnaise
30.00
Spider crab with mayonnaise
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Nos viandes
Entrecôte grillée
25.00
Grilled ribeye steak with fries — frites fraiches, saladine, sauce au choix
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Brochettes de poulet tandoori
23.00
Tandoori chicken skewers with fries — frites maison, salade
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Pluma de cochon
24.00
Pork pluma with fondant potatoes — jus corsé au thym, pommes fondantes, saladine
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tartare de bæuf charolais
23.00
Charolais beef tartare with fries — frites maison, salade
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian plate
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette de Fritesvegan
5.00
French fries
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
Sauce roquefort, poivre vert, échalotes
3.00
Sauces (Roquefort, green pepper, shallot)
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Nos Entrées
Salade de tomates à l’ancienne et sa burratavegetarian
18.00
Tomato and burrata salad
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Carpaccio de bæuf au pesto et copeaux de parmesan
18.00
Beef carpaccio with pesto
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade César
18.00
Caesar salad with chicken — poulet, æuf, copeaux de parmesan, tomates, salade, sauce césa…
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Moules façon “ Brasucade ”
13.00
Brasucade style mussels
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe de poissons Maison et sa garniture
16.00
Homemade fish soup
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Couteaux persillés à la plancha, saladine
16.00
Razor clams plancha
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de seiche marinée
19.00
Marinated cuttlefish salad — tomates, oignons rouges, pdt, chips de lard grillé, coriandre
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Menu enfant (jusqu’à 12 ans)
Menu 13.50
13.50
Kids menu (Chicken or Steak) — Filet de poulet pané frites Ou steak haché frites, Glace 2 boules
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
Entrée au choix
Salade de seiche marinée, tomates, oignons rouges, pdt, chips de lard grillé, coriandre
Marinated cuttlefish salad
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade César poulet, œuf, copeaux de parmesan, tomates, salade, , sauce césar
Caesar salad with chicken
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plat au choix
Encornets à la plancha au chorizo en persillade
Squid plancha with chorizo
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson d’arrivage sauce à l’aneth, légumes de saison
Fresh fish with dill sauce
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Brochette de poulet tandoori, frites maison, salade
Tandoori chicken skewers with fries
estimation≈ 680 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Dessert au choix
Soufflé glacé au Grand Marnier
Grand Marnier frozen soufflé
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34
Champignon des neiges
Champignon des neiges dessert
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Coupe de Glace (2 boules)
Ice cream (2 scoops)
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Dessert du jour
Dessert of the day
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
Menu à 42.00€
Menu à 42.00€
42.00
Set Menu 42€
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 39
Entrée au choix
La Salade de tomates à l’ancienne et sa burratinavegetarian
Tomato and burratina salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tartare de thon exotique
Exotic tuna tartare
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plat au choix
Gâteau de poulpe crème de gambas safranée
Octopus cake with gambas cream
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thonidé, sauce chimichurri, purée de patate douce, légumes de saison
Tuna steak with chimichurri
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pluma de cochon jus corsé au thym, pommes fondantes, saladine
Pork pluma with fondant potatoes
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare de bœuf charolais frites maison, salade
Charolais beef tartare with fries
estimation≈ 750 kcal48 g de glucideséquilibré 65

Cette carte est-elle toujours correcte ?

37veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la salade de tomates à l’ancienne et sa burrata. Il y a une assiette végétarienne et une assiette de frites.

4 plats végétariens et 1 végans sur 37

75dia
scoreestimation

Produits de la mer frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de fruits de mer et de viande riches en protéines et faibles en glucides. Le choix de poissons frais est varié.

25 adaptés au diabète · 37 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Le, 56 Quai Général de Gaulle, 30240 Le Grau-du-Roi
Horaires
pas encore connu
Contact
+33466517630
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepalangre.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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