L'Ancre
9 Av. Simone Veil, 30240 Le Grau-du-Roi
horaires pas encore connus
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos Formules
Entrée + Plat + Dessert
25.90
3-course set menu
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 25
Entrée + Plat ou Plat + Dessert
22.90
2-course set menu
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucideslourd 36
Menu enfant
10.90
kids menu
estimation≈ 700 kcal60 g de glucides
Tapas
Mixte
4.00
mixed tapas — 2 onion rings, 2 beignets de calamars, 2 chili cheese
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Beignets de calamars
4.00
calamari fritters — 5 pièces
estimation≈ 320 kcal18 g de glucides
Chili cheese
4.00
chili cheese nuggets — 5 pièces
estimation≈ 380 kcal15 g de glucides
Mozza sticks
4.00
mozzarella sticks — 5 pièces
estimation≈ 350 kcal15 g de glucides
Onion rings
4.00
5 pièces
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Friture de joëls
4.00
fried smelts
estimation≈ 300 kcal12 g de glucides
Entrées
Soupe de poissons
fish soup
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de chèvre chaudvegetarian
warm goat cheese salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Beignets de calamars
calamari fritters
estimation≈ 320 kcal18 g de glucides
Salade gourmande
gourmet salad — Salade verte, lardons, gésiers, oignons confits
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats Principaux
Pavé de bœuf
beef steak
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gardianne de taureau
bull's gardianne
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Seiche en persillade
cuttlefish with garlic parsley
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Loup grillépescatarian
grilled sea bass — env. 400g
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rouille Graulennepescatarian
Pommes de terre, poulpe, aïoli (servie tiède)
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Burger au choix
burger
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Desserts
Banoffeevegetarian
8.00
banoffee pie — Banane, speculoos, caramel beurre salé chantilly
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26
Vacherin revisitévegetarian
8.00
vacherin — Glace maison fraise et abricot, meringue, chantilly
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Profiterolevegetarian
8.00
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideslourd 31
Assortiment de fromagesvegetarian
8.00
cheese board
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Café gourmand
12.90
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Nos Suggestions
Triologie de la merpescatarian
34.90
seafood trilogy — Poisson entier, seiche, gambas
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Magret de canard
24.90
duck breast — Environ 400g
estimation≈ 980 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Entrecôte de taureau
24.90
bull's entrecote — Environ 250g
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulpe entier en persilladepescatarian
24.90
whole octopus with garlic parsley — Environ 400g
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nos Salades Repas
Chèvre chaud
16.90
warm goat cheese salad with serrano ham — Salade, aumônière de chèvre, jambon cru Serrano
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
César
16.90
Caesar salad — Salade, poulet pané, croûtons, grana padano, sauce césar
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Camembert rôti au miel
16.90
roasted camembert with honey — Camembert entier, jambon cru, salade, croûtons
estimation≈ 850 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
À la Carte
Friture de Joëls et son aïolipescatarian
15.90
fried smelts with aioli — accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Fish and chipspescatarian
15.90
accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Beignets de calamarspescatarian
15.90
calamari fritters with fries — accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Steak haché Angus
15.90
Angus beef patty — Façon bouchère, accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Tenders de poulet
15.90
chicken tenders — accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Pavé de bœuf
19.90
beef steak with fries — accompagné de frites maison et de salade verte
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Cheese Burger
17.90
Steak haché Angus façon bouchère, salade, tomates, oignons, cornichons, cheddar, bacon, sauce burger
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
Chicken Cheese Burger
17.90
Aiguillettes de poulet pané, salade, tomates, oignons, cornichons, bacon, cheddar, sauce burger
estimation≈ 920 kcal48 g de glucides
Filet o Fish Burgerpescatarian
17.90
fish burger — Filet de merlu pané, salade, tomates, oignons, cornichons, sauce tartare, cheddar
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Tentacules d'encornet en persilladepescatarian
16.90
squid tentacles with garlic parsley — Accompagnées de riz, légumes
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Nos Coupes Glacées Maisons
Coupe Camarguaisevegetarian
8.00
Camarguaise ice cream sundae — Glace vanille, glace caramel à la fleur de sel d'Aigues Mortes, chantilly
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 30
Dame blanchevegetarian
8.00
Glace vanille, chocolat chaud, chantilly
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideslourd 32
Chocolat liégeoisvegetarian
8.00
chocolate liégeois — Glace vanille, glace chocolat, chocolat chaud, chantilly
estimation≈ 560 kcal62 g de glucideslourd 30
Coupe piratevegetarian
10.00
pirate sundae — Glace rhum raisin, rhum, chantilly
estimation≈ 540 kcal55 g de glucideslourd 27
Coupe colonelvegan, vegetarian
10.00
colonel sundae — Sorbet citron vert, vodka
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideslourd 32
Nos glaces maisonvegetarian
8.00
homemade ice cream — Vanille, chocolat au lait, fraise, café, rhum-raisins, sorbet citron vert, caramel à la fleur de sel de Camargue
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Notre Menu
Plat à la carte
15.90
a la carte main course
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 79
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Pratique
- Adresse
- 9 Av. Simone Veil, 30240 Le Grau-du-Roi
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33466513686
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlancre.fr/