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Saison 2

promenade de la Plage 4, 76600 Le Havre

Fermé maintenant · ouvre 10:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PLATS
Entrecôte 250 g normande
26.90
Ribeye Steak — Beurre ail, paprika & piment
estimation≈ 750 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tataki de bæuf
22.90
Beef Tataki — Marinade chimi-thaï-churri (entre l’Argentine et la Thaïlande). Servi avec salade, vinaigrette soja-sésame-agrumes
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de poulet massaman
18.50
Chicken Massaman Curry — Curry du sud de la Thaïlande, crème de coco, cacahuête s
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dos de lieu façon meunière
19.90
Pollock Meuniere — Crème à l’ail et aux agrumes
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Encornets poîlés
18.90
Sautéed Squid — Ail, citron, persil, chili oil
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ENFANTS
Mini burger, poulet pané, mini moules ou steack haché
10.90
Kids Mini Burger or Steak — Accompagnement au choix
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Sirop à l’eau
Water Syrup
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 32
Glace Smarties
Smarties Ice Cream
estimation≈ 300 kcal40 g de glucideslourd 39
ENTRÉES
Notre célèbre aubergine rôtie au zaatarvegetarian
18.50
Roasted Eggplant with Zaatar — Houmous, piperade, falafels, pois chiches rôtis, chimichurri, pickles de piment
estimation≈ 700 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burratavegetarian
9.00
Sauce arrabiata, tomates cerises rôties au balsamique, granola sésame & soja, roquette
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Shawarma de champignonsvegetarian
19.00
Mushroom Shawarma — Brochettes de champignons shawarma, croquettes de chou-fleur, fromage blanc aux herbes, tomates cerises confites au balsamique, oignons rouges & sumac, chili
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Øuf parfait et chili oilvegetarian
9.00
Perfect Egg with Chili Oil — Fromage blanc à l’ail & à l’aneth, concombre, fleur de sel ail, citron, persil, croúton s, chili oil, oignons rouges & sumac
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Brioche gratinée chèvre & miel
10.00
Goat Cheese and Honey Brioche — Brioche nourrie au beurre ail, piment & paprika, légumes du moment chèvre & miel, lardons au balsamique, mesclun
estimation≈ 550 kcal30 g de glucides
Ravioles frites de lieu
11.00
Fried Pollock Ravioli — Champignons, cébettes, sauce soja, sésame, agrumes, lit de salade, pickles
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Bowl au fromage blancvegetarian
7.50
White Cheese Bowl — multigraines
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croquettes de béchamel à l’emmental & jambon
10.50
Ham and Emmental Croquettes — Spicy mayo, échalotes au vinaigre, germe
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Sélection de 3 fromagesvegetarian
7.50
Cheese Selection
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
BURGERS
Le Classique Saison2
17.90
Classic Burger — Bæuf haché français, cheddar maturé, bacon, oignons confits & oignons frits, sauce tartare, pickles de concombre, salade
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Hot Chicken
18.90
Hot Chicken Burger — Poulet pané, cheddar maturé, coleslaw, oignons frits, pickles de piment, spicy mayo, salade
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Veggievegetarian
18.00
Veggie Burger — Croquettes de chou-fleur, fromage de chèvre, coleslaw, fromage blanc à l’ail & à l’aneth, oignons frits, pickles de chou rouge, salade
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 70
SALADES
Notre César
17.00
Caesar Salad — Mesclun & tomates, poulet pané, croúton s, parmesan copeaux, lardons au balsamique, pickles de chou rouge, oignons frits, sauce César
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chèvre chaud
16.00
Warm Goat Cheese Salad — Toasts oignons confits & chèvre, mesclun, tomates & pommes, lardons au balsamique, pickles de chou rouge, granola, vinaigrette moutarde à l’ancienne
estimation≈ 720 kcal32 g de glucides
La Saison2vegan
16.90
Saison2 Salad — Shawarma de champignons & houmous. Mesclun, tomates, crudités de saison, brochettes de champignons shawarma, houmous & pois chiches rôtis, chips de tortillas, olives noires, oignons rouges & sumac, pickles de choux rouge, vinaigrette soja-sésame-agrumes
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 74
MOULES
Marinière
15.90
Mussels Marinière — Oignons, persil, vin blanc
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Normande
17.90
Mussels Normande — Crème, échalotes, cidre
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Roquefort
17.90
Roquefort Mussels
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La Normande
17.90
Mussels Normande Garlic — Crème ail & agrumes
estimation≈ 560 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Arrabiata
18.90
Arrabiata Mussels — Sauce arrabiata, légumes piperade, tomates rôties
estimation≈ 480 kcal28 g de glucideséquilibré 90
AUTRES
Tartine Gratinée
11.50
Ham and Cheese Toast — Pain de campagne boulanger, jambon blanc, béchamel à l’emmental, salade
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Pinsa Burratavegetarian
17.50
Burrata Pinsa — Tomates, ail, piment au balsamique, tapenade d’olives noires, roquette, granola
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
DESSERTS
Mousse au chocolat & Chantilly
7.00
Chocolate Mousse
estimation≈ 450 kcal32 g de glucideslourd 31
Cookie au chocolat blanc
10.00
White Chocolate Cookie
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideslourd 31
Caramel au beurre salé, glace pistache
10.00
Salted Caramel and Pistachio Ice Cream
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideslourd 29
Tartelette aux pommes rôties
9.00
Roasted Apple Tartlet — Caramel au beurre salé, glace vanille
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideslourd 32
Fruits de saison, coulis de fruits rougesvegan, vegetarian
Seasonal Fruit with Coulis
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
Café Gourmand
11.20
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
COUPES GLACÉES
La Saison2
8.50
Saison2 Ice Cream Sundae — Glaces nougat, caramel et vanille, chantilly, caramel beurre salé
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideslourd 27
Banana Split
11.50
Vanille, chocolat, caramel, cookie Coulis caramel & chantilly
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideslourd 25
Dame blanche
8.50
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32
Chocolat liégeois
8.50
Chocolate Liégeois
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30

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68veggie
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Options végétariennes créatives

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme l'aubergine rôtie au zaatar ou le burger veggie aux croquettes de chou-fleur. La carte propose aussi une pinsa burrata. Pour les vegans, il y a la salade La Saison2 et les fruits de saison.

10 plats végétariens et 2 végans sur 40

73dia
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Viandes, poissons et moules

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Le choix de viandes et de poissons est large.

18 adaptés au diabète · 39 plats

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Pratique

Adresse
promenade de la Plage 4, 76600 Le Havre
Horaires
lun10:00–02:00
mar10:00–02:00
mer10:00–02:00
jeu10:00–02:00
ven10:00–02:00
sam10:00–02:00
dim10:00–02:00
Ouvert 7j/7 de mars à septembre
Contact
+33235497667 contact@saison-2.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saison-2.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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