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Le Zgorthiote

Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre

Fermé maintenant · ouvre 11:30

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MEZZÉS FROIDS
HOMMOSvegan
7.00
hummus — Purée de pois chiches, huile de sésame, citron
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HOMMOS BEYROUTIvegan
7.80
hummus beyruti — Hommos citronné, persillé
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MOUTABBAL / BABA GANOUJvegan
7.80
moutabbal — Caviar d’aubergines, huile de sésame, citron
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TABOULIvegan
7.80
tabbouleh — Tomates, blé concassé, persil, menthe, citron, huile d’olive
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
FEUILLES DE VIGNE WARAKENABvegan
7.80
stuffed vine leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomate, persil
estimation≈ 200 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
LABNÉvegetarian
7.00
labneh — Fromage blanc au lait de vache, avec ou sans ail ou thym
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
LABNÉ CONCOMBREvegetarian
7.80
labneh with cucumber — Fromage blanc frais, concombre
estimation≈ 190 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
MOUSSAKAvegan
8.80
Aubergine, sauce tomate, pois chiches
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CHANKLICHEvegetarian
8.50
shanklish — Fromage, thym
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
SALADE DU CHEFvegetarian
9.00
chef salad — Tomates, poivrons, olive, fromage feta
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE ORIENTALEvegan
7.80
oriental salad — Tomates, laitue, concombre, poivron vert, citron, huile d’olive
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE FATTOUCHEvegan
8.50
fattoush — Salade de crudités fraîches, pain grillé
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
SALADE DU MOINEvegan
8.80
monk's salad — Émincé d’aubergines, tomates, oignons, poivron vert
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
BASTORMA
9.00
basturma — Viande de bœuf fumée, épices
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
KEBBE NAYÉ
16.00
kibbeh nayyeh — Viande d’agneau crue pilée, blé concassé
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HABRA NAYÉ
16.00
habra nayyeh — Viande d’agneau pilée
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
KAFTA NAYÉ
16.00
kafta nayyeh — Viande d’agneau crue, persil
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SAMAKÉ HARRApescatarian
10.00
samak harra — Poisson épicé
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ASSORTIMENTS DE MEZZÉS
4 MEZZÉS
29.00
mezze platter 4 — Hommos, Tabouli, Falafel, Makanek
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
6 MEZZÉS
45.00
mezze platter 6 — Hommos, Moutabbal, Tabouli, Falafel, Makanek, Ailes de poulet
estimation≈ 1600 kcal90 g de glucideslourd 36
8 MEZZÉS
60.00
mezze platter 8 — Les 6 mezzés + Labné concombre, Rikakat
estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 29
10 MEZZÉS
85.50
mezze platter 10 — Les 6 mezzés + Kellège, Arayesse, Labné concombre, Bastorma
estimation≈ 2400 kcal170 g de glucideslourd 29
MEZZÉS CHAUDS
KEBBÉ BOULETTE
8.80
kibbeh meatballs — Boulettes de viande farcies, viande hachée, pignons
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
FALAFELvegan
7.80
Boulettes de fèves, pois chiches, coriandre
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
HOMMOS LAHMÉ
11.00
hummus with lamb — Pois chiches, viande d’agneau émincée
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
HOMMOS CHAWARMA
10.00
hummus with shawarma — Pois chiches, viande de bœuf mariné
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
SAMBOUSEK VIANDE
8.40
beef sambousek — Petit chausson à la viande de bœuf, oignons
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
MAKANEK
7.80
Saucisses libanaises épicées au vin
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
KELLÉGE FROMAGEvegetarian
10.00
cheese kellége — Pain libanais farci, fromage, menthe, tomate, oignons
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
ARAYESSE VIANDE
12.00
meat arayess — Pain libanais farci viande émincée, pignons
estimation≈ 410 kcal30 g de glucides
ARAYESSE DU CHEF
13.00
chef arayess — Arayesse viande, fromage
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
FOIE DE VOLAILLE
9.00
chicken liver — Flambé au citron
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
AILES DE POULET
8.50
chicken wings — Grillées, marinées à l’ail, citron
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
RIKAKAT FROMAGEvegetarian
7.80
cheese rikakat — Feuille de brick au fromage
estimation≈ 220 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
LSANAT
10.00
tongue with lemon sauce — Langue de veau ou d’agneau à la sauce citron
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ROGNON DE VEAU
12.00
veal kidney — Veal kidney
estimation≈ 230 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
HALLOUMI GRILLÉvegetarian
10.00
grilled halloumi — Fromage grillé
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GRILLADES
LAHMÉ MÉCHWI
21.90
lahme mechwi — Filet de bœuf mariné grillé en brochette
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BROCHETTE D’AGNEAU
18.00
lamb skewer — Lamp skewer
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
KAFTA GRILLÉ
16.00
grilled kafta — Gigot d’agneau hachée, persil, oignons
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICH TAOUK
17.00
shish taouk — Poulet fermier en brochettes, mariné dans le citron
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
MIXTES
21.00
mixed grill — Brochettes d’agneau + Kafta + Chich Taouk
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
KAFTA KHACHKHACH
18.00
kafta khashkhash — Kafta, tomate, épices
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
CHAWARMA VIANDE
18.00
beef shawarma — Cœur de rumsteack émincé et mariné
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SAYADEH SAMAKpescatarian
21.90
sayadeh fish — Poisson (selon arrivage) au cumin
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
KRAÏDISpescatarian
21.00
grilled prawns — Gambas décortiquées, marinées à l’ail et au citron
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FORMULES
DÉCOUVERTE
66.00
discovery set — Pour 2 personnes
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29
MENU DU JOUR
20.00
menu of the day — Servi le midi uniquement, du lundi au vendredi (hors jours fériés): 1 MEZZÉ FROID + 1 MEZZÉ CHAUD, PLAT DU JOUR, DESSERT
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
DESSERTS
MOUHALABIEHvegetarian
7.00
muhallabieh — Flan libanais, pistaches
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
BAKLAWAvegetarian
7.30
baklava — Fried filo finger, stuffed with cheese
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
FEUILLETÉ CRÈME PÂTISSIÈRE
8.40
pastry cream puff
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40
CHEVEUX D’ANGE AUX PISTACHES
8.40
pistachio kadaif — Façon libanaise
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 41
ASSORTIMENT DE DESSERTS
8.80
dessert assortment — Baklawa + Feuilleté + Cheveux d’ange
estimation≈ 500 kcal50 g de glucideslourd 32
SORBETSvegan
8.50
artisanal sorbets — Sorbets artisanaux, Maître glacier
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
ASSIETTE DE FRUITS FRAISvegan
fresh fruit plate — selon saison
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
DESSERT DU JOUR
dessert of the day
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Carte à emporter
Plateau repas
19.50
meze platter — Hommos, moutabbal, tabouli, falafel, safiha, rikakat, kebbé, dessert
estimation≈ 1600 kcal140 g de glucideslourd 29

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89veggie
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Mezzés libanais et grillades

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a de nombreuses options végétariennes comme l'hommos, le tabouli et les falafels. Des plats vegans comme la moussaka et le moutabbal sont aussi disponibles.

23 plats végétariens et 12 végans sur 57 · 2 estimation

77dia
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Options libanaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses grillades protéinées et des mezzés faibles en glucides. Les choix sont variés et adaptés.

39 adaptés au diabète · 57 plats

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Pratique

Adresse
Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
Horaires
lun11:30–14:00, 18:00–22:00
mar11:30–14:00, 18:00–22:00
mer11:30–14:00, 18:00–22:00
jeu11:30–14:00, 18:00–22:00
ven11:30–14:00, 18:00–22:00
sam18:00–22:00
dim—
Vente à emporter du lundi au vendredi midi et soir, et le samedi soir. Commandes par téléphone avant 10h30 pour le midi et avant 17h30 (ou 17h00) pour le soir.
Contact
+33235433497
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lezgorthiote.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 78 %

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