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Les Régates - Le Havre, Quai Eric Tabarly

Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre

Ouvert maintenant · jusqu'à 02:00

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Œuf cocotte aux fromages Normands, poires et noix caramélisées et mouillette de pain au beurre ½ sel
15.00
Baked egg with Normandy cheeses, pears and caramelized walnuts
estimation≈ 520 kcal28 g de glucides
Assiette de couteaux gratinés au beurre d’ail persillé et petits croutons
18.00
Gratinated razor clams with garlic butter
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Terrine de Canard aux copeaux de foie gras et pistaches confiture d’oignons, moutarde et pain toasté aux fruits secs
16.00
Duck terrine with foie gras and pistachios
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Boudin noir « Christian Para » cuit sur une tarte fine feuilletée, Pomme acidulée, pickles d’oignons et jus de viande réduit au Calvados
15.00
Blood pudding on puff pastry with apple and onion pickles
estimation≈ 410 kcal25 g de glucides
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut, accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes
17.00
Smoked salmon on focaccia with herb cheese
estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de 9 Huîtra N°2 Fine de Cancalepescatarian
25.00
Cancale oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Petits Beignets de Poissons frits marinés et ses condiments
12.00
Fried fish fritters
estimation≈ 340 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Plats
Ravioles aux Epinards fraisvegetarian
22.00
Spinach ravioli
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Travers de Porc Fermier laqués au miel et sauce soja
26.00
Honey glazed pork ribs
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Rognons de Veau poîlés
28.00
Pan-seared veal kidneys
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de Bæuf grillé au feu, crème de gorgonzola
29.00
Grilled beef fillet with gorgonzola cream
estimation≈ 610 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Dos de Cabillaud snacké, beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grilléespescatarian
26.00
Seared cod with orange butter and almonds
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Duo de Cë’ur d'Espadon et Gambas grilléepescatarian
28.00
Grilled swordfish and prawns
estimation≈ 440 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tronçon de lotte roulée au lard fumé
29.00
Monkfish wrapped in smoked bacon
estimation≈ 510 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules Morisseau de Cancalepescatarian
25.00
Cancale mussels
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Desserts
Tarte Tatin à la Rhubarbe confitevegetarian
12.00
Rhubarb Tarte Tatin
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Baba Malibu et ananas fraisvegetarian
12.00
Baba Malibu with fresh pineapple
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 38
Moelleux au Chocolat Valhrona coeur coulant pralinévegetarian
11.00
Chocolate fondant with praline center
estimation≈ 510 kcal42 g de glucideslourd 32
Biscuit moelleux à la liqueur d'amandevegetarian
13.00
Almond liqueur sponge cake
estimation≈ 390 kcal40 g de glucideslourd 40
Café Gourmand
15.00
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Salade de Fruits Frais Exotiques, sorbet orange sanguinevegan, vegetarian
12.00
Exotic fruit salad with blood orange sorbet
estimation≈ 220 kcal45 g de glucideslourd 35
Pavlova Meringuéevegetarian
13.00
Pavlova meringue
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 35
Menus
Menu groupes
Group menu
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71

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55veggie
scoreestimation

Choix limité de plats végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander les Ravioles aux Epinards en plat principal. La carte propose divers desserts comme la Tarte Tatin à la Rhubarbe et le Moelleux au Chocolat.

7 plats végétariens et 1 végans sur 23

75dia
scoreestimation

Cuisine française et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux riches en protéines. Les plats de poisson et de viande ont un index glycémique bas.

12 adaptés au diabète · 23 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
Horaires
lun09:00–02:00
mar09:00–02:00
mer09:00–02:00
jeu09:00–02:00
ven09:00–02:00
sam09:00–02:00
dim09:00–02:00
Restaurant fermé le 24 soir et 25 décembre, ainsi que le 31 soir et 1er janvier 2026
Contact
+32272051060 contact@restaurantlesregates.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlesregates.fr
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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