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Le Bayou - Le Lavandou, 123 Quai Gabriel Péri

Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Houmous maison et pain pitavegan
7.90
Zelfgemaakte hummus en pitabrood
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Guacamole et tortillasvegan
7.90
Guacamole en tortilla's
estimation≈ 500 kcal45 g de glucides
Poisson frit
9.90
Gebakken vis
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Nems au poulet
9.90
Kip loempia's
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Beignets de crevettes
10.90
Garnalenbeignets
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Croquettes au Serrano
10.90
Serrano Croquettes
estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Beignets de fleurs de courgettesvegetarian
14.90
Courgettebloembeignets
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Œufs durs à la mayonnaisevegetarian
6.90
Hardgekookte eieren met mayonaise
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Belles Salades
Chèvre Chaud
16.95
Warme geit — Chèvre chaud rôti au miel, bacon grillé, noix, salade, tomates, vinaigrette balsamique
estimation≈ 650 kcal22 g de glucideséquilibré 78
Poulet Caesar
19.95
Kip Caesar — Émincé de poulet croustillant, œuf dur, copeaux de parmesan, croûtons, romaine, tomates cerises, sauce Caesar
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nice
18.95
Leuk — Œufs durs, thon, tomates, olives, pommes de terre, anchois, haricots verts, salade, vinaigrette balsamique
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Friture mixte
19.95
Gemengd gefrituurd voedsel — Assortiment de poissons et fruits de mer frits (cabillaud, anchois, lieu, moules, calamar, lotte, crevettes), salade
estimation≈ 800 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata
20.95
In buffels — Burrata crémeuse des Pouilles, tomates anciennes, jambon italien, parmesan, pesto de basilic à l'huile d'olive, salade
estimation≈ 700 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Côte
Calmar à l'ail et persil
22.95
Inktvis met knoflook en peterselie — Frites et légumes frais, aïoli
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Crevettes sauvages au pesto
24.95
Wilde garnalen met pesto — Riz parfumé et légumes frais
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Tataki de thon thaï
24.95
Thaise tonijn tataki — Sésame, soja et purée de patate douce, légumes frais
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Risotto aux noix de Saint-Jacques
26.95
Sint-jakobsschelprisotto — Chorizo crémeux
estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Filet de daurade
24.95
Zeebrasemfilet — Sauce vierge, riz parfumé et légumes frais
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Fish and chips
20.95
Vis en friet pané — Sauce tartare, frites maison
estimation≈ 900 kcal75 g de glucides
Toast à l'avocat
20.95
Avocado toast — Pain bruschetta grillé à l'huile d'olive, guacamole d'avocat, saumon fumé, œuf dur, salade, tomates cerises
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66
Terre
Steak Tartare
20.95
Steak tartaar — Bœuf Charolais frais coupé à la main, 180g cornichons, câpres, oignons rouges et frites maison
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
Brochettes de Poulet Thaï
20.95
Thaise kipspies — Lait de coco, curry rouge, gingembre, cacahuètes, riz parfumé
estimation≈ 710 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Bavette aux Échalotes
20.95
Bavette steak met sjalotten — env. 200g, frites maison, salade verte
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Carpaccio de Bœuf
20.95
Rundercarpaccio — Frites maison, salade
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Travers de Porc Caramélisés
22.95
Gekarameliseerde varkensribben — Sauce barbecue, frites maison, salade
estimation≈ 920 kcal68 g de glucides
Ribeye de Bœuf Angus
27.95
Angus rundvlees ribeye — env. 250g, frites maison, salade verte
estimation≈ 980 kcal52 g de glucides
Planche de Produits Locaux
19.95
Schotel met lokale producten — Jambon à la truffe, jambon italien, coppa corse, terrine paysanne, Saint-Nectaire, Comté, confiture de figues, toast, cornichons
estimation≈ 850 kcal35 g de glucides
Moules frites maison
Matrozenhemd
18.95
Vin blanc, oignons, céleri, persil
estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 76
Roquefort
19.95
Crème de Roquefort
estimation≈ 880 kcal58 g de glucides
Poulet
19.95
Kip — Crème, vin blanc, oignon, céleri, persil
estimation≈ 840 kcal58 g de glucides
Thaï
19.95
Thais — Lait de coco, curry rouge, gingembre, citronnelle
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Chorizo
19.95
Chorizo et crème au poivre, légèrement pimenté
estimation≈ 890 kcal58 g de glucides
Hambourgeois
Cheeseburger
16.95
Steak de bœuf Black Angus style bouchère, double cheddar, sauce burger maison, salade, tomates, pain brioche
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Poulet Californien
18.95
Californische kip — Poulet pané croustillant, guacamole avocat, double cheddar, oignons rouges, sauce burger maison, salade, tomate
estimation≈ 980 kcal62 g de glucides
Végévegetarian
18.95
Vega — Steak végétal français "Happyvore", guacamole avocat, double cheddar, oignon rouge, salade, tomates, pain brioche
estimation≈ 820 kcal58 g de glucideséquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

45veggie
scoreestimation

Choix végétarien limité

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a un burger végétarien avec un steak Happyvore. En entrée, vous pouvez choisir l'houmous avec pain pita, le guacamole avec tortillas ou les beignets de fleurs de courgettes.

5 plats végétariens et 2 végans sur 35

73dia
scoreestimation

Poissons et salades français

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses entrées et salades faibles en glucides. La plupart des plats principaux sont accompagnés de riz ou de frites.

12 adaptés au diabète · 35 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou
Horaires
lun08:00–23:00
mar08:00–23:00
mer08:00–23:00
jeu08:00–23:00
ven08:00–23:00
sam08:00–23:00
dim08:00–23:00
brasserie service from 12:00 to 15:00
Contact
+33494878028 bonjour@lebayou.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebayou.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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