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Les Canetons - Le Lavandou, 16 Av. du Cap Nègre

Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

À PARTAGER
Mezze méditerranée houmous et aubergine rôtievegetarian
14.00
Mediterranean Mezze with Hummus and Roasted Eggplant
estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Nachos cheddar tartufata guacamole et pico de gallovegetarian
16.00
Cheddar Truffle Nachos with Guacamole
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Burrata solo des Pouilles, chutney de tomates et olives taggiashevegetarian
16.00
Burrata with Tomato Chutney and Taggiasca Olives
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tiradito de bar leche de tigrepescatarian
20.00
Sea Bass Tiradito
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SALADES
Fétavegetarian
22.00
Feta Salad — fromage féta, poivrons confits, patate douce rôtie, avocat, sucrine, oignon rouge, huile au romarin et balsamique
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Super healthyvegan
22.00
Super Healthy Bowl — houmous, lentilles, trio de quinoa, roquette, grenade, pastèque, menthe fraîche, sauce vierge au vinaigre de framboise
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Tomates burratavegetarian
22.00
Burrata and Tomato Salad — tomates à l’ancienne, burrata des Pouilles, huile aromatisée du moulin du Haut Jasson et agrumes
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Caesar
23.00
Caesar Salad with Chicken — poulet au thym basse température, romaine, tomates cerises, oeuf mollet, anchois, croûtons, parmesan, sauce caesar
estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PLATS
Le Burger des Canetons
26.00
Cornflake Chicken Burger — filet de poulet* pané aux cornflakes, pain brioché, cheddar fumé, oignon rouge, avocat, mayonnaise curry rouge, frites
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Larmes du tigre
26.00
Tears of the Tiger Beef — bavette*, glaze de sauce soja, coriandre, dip secret, riz
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Tartare de thon façon thaïpescatarian
27.00
Thai Style Tuna Tartare — frites Katsuobushi
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Darne de thon snackéepescatarian
26.00
Seared Tuna Steak — sauce vierge aux poivrons piquillos, échalotes et anchois, écrasé de pommes de terre
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de bar* Bel Samakpescatarian
27.00
Sea Bass Fillet Bel Samak — houmous, légumes rôtis, salade d’herbes
estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Bar ou dorade royale* entiers selon arrivagepescatarian
36.00
Whole Sea Bass or Sea Bream — légumes rôtis et écrasé de pommes de terre
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
PÂTES FRAÎCHES
Pasta citron burrata calamarata fraîches*vegetarian
24.00
Lemon Burrata Calamarata Pasta — tomates cerises confites, citron confit, burrata, basilic
estimation≈ 780 kcal75 g de glucides
Pasta puttanesca calamarata fraîches*pescatarian
24.00
Puttanesca Calamarata Pasta — sauce tomate, câpres, olives taggiashe, anchois marinés
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS
Fritesvegan
6.00
Fries
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Légumes rôtisvegan
6.00
Roasted Vegetables
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Frites Katsuobushipescatarian
8.00
Katsuobushi Fries
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Salade vertevegan
4.00
Green Salad
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Écrasé de Pommes de terrevegetarian
6.00
Mashed Potatoes
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Riz sauce sojavegan
6.00
Soy Sauce Rice
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
KIDS
Filet de bar, frites, pâtes ou légumespescatarian
12.00
Kids Sea Bass Fillet
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Filet de poulet pané aux cornflakes, frites, pâtes ou légumes
12.00
Kids Breaded Chicken Fillet
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Pâtes à la sauce tomatevegan
12.00
Kids Tomato Pasta
estimation≈ 400 kcal60 g de glucides
DESSERTS & FROMAGE
Petit fromage de chèvre artisanal Terra Cabrùn à Cabassevegetarian
9.00
Artisanal Goat Cheese
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Fondant choco miso & cacahuètesvegetarian
12.00
Chocolate Miso Fondant with Peanuts — fondant au chocolat miso, namelaka chocolat noir fleur de sel, chouchous peanuts, caramel miso, cacahuètes
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
Fraises chocolat blancvegetarian
12.00
White Chocolate Strawberries — fraises fraîches de saison, crémeux chocolat blanc, coco passion
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 43
Financier citron cafévegetarian
12.00
Lemon Coffee Financier — crémeux citron, meringue suisse
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 38
Glaces artisanales Emkipop en bâtonvegetarian
4.50
Artisanal Ice Pops — Jolie fraise, Vahinée, Relaxante choco, Détox citron gingembre, Fleur d’oranger éclats de pistaches
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Beaucoup de choix végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme les pasta citron burrata ou une salade féta et patate douce. La carte propose aussi un mezze houmous et aubergine rôtie. Les vegans peuvent commander la salade super healthy.

18 plats végétariens et 6 végans sur 30

84dia
scoreestimation

Plats protéinés et légumes rôtis

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options à faible indice glycémique. L'accent est mis sur le poisson et les salades fraîches.

12 adaptés au diabète · 30 plats

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Pratique

Adresse
Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou
Horaires
pas encore connu
Contact
+32494058733 lescanetons1953@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lescanetonscavaliere.com/
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

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