Les Canetons - Le Lavandou, 16 Av. du Cap Nègre
Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
À PARTAGER
Mezze méditerranée houmous et aubergine rôtievegetarian
14.00
Mediterranean Mezze with Hummus and Roasted Eggplant
estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Nachos cheddar tartufata guacamole et pico de gallovegetarian
16.00
Cheddar Truffle Nachos with Guacamole
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Burrata solo des Pouilles, chutney de tomates et olives taggiashevegetarian
16.00
Burrata with Tomato Chutney and Taggiasca Olives
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tiradito de bar leche de tigrepescatarian
20.00
Sea Bass Tiradito
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SALADES
Fétavegetarian
22.00
Feta Salad — fromage féta, poivrons confits, patate douce rôtie, avocat, sucrine, oignon rouge, huile au romarin et balsamique
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Super healthyvegan
22.00
Super Healthy Bowl — houmous, lentilles, trio de quinoa, roquette, grenade, pastèque, menthe fraîche, sauce vierge au vinaigre de framboise
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Tomates burratavegetarian
22.00
Burrata and Tomato Salad — tomates à l’ancienne, burrata des Pouilles, huile aromatisée du moulin du Haut Jasson et agrumes
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Caesar
23.00
Caesar Salad with Chicken — poulet au thym basse température, romaine, tomates cerises, oeuf mollet, anchois, croûtons, parmesan, sauce caesar
estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PLATS
Le Burger des Canetons
26.00
Cornflake Chicken Burger — filet de poulet* pané aux cornflakes, pain brioché, cheddar fumé, oignon rouge, avocat, mayonnaise curry rouge, frites
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Larmes du tigre
26.00
Tears of the Tiger Beef — bavette*, glaze de sauce soja, coriandre, dip secret, riz
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Tartare de thon façon thaïpescatarian
27.00
Thai Style Tuna Tartare — frites Katsuobushi
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Darne de thon snackéepescatarian
26.00
Seared Tuna Steak — sauce vierge aux poivrons piquillos, échalotes et anchois, écrasé de pommes de terre
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de bar* Bel Samakpescatarian
27.00
Sea Bass Fillet Bel Samak — houmous, légumes rôtis, salade d’herbes
estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Bar ou dorade royale* entiers selon arrivagepescatarian
36.00
Whole Sea Bass or Sea Bream — légumes rôtis et écrasé de pommes de terre
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
PÂTES FRAÎCHES
Pasta citron burrata calamarata fraîches*vegetarian
24.00
Lemon Burrata Calamarata Pasta — tomates cerises confites, citron confit, burrata, basilic
estimation≈ 780 kcal75 g de glucides
Pasta puttanesca calamarata fraîches*pescatarian
24.00
Puttanesca Calamarata Pasta — sauce tomate, câpres, olives taggiashe, anchois marinés
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS
Fritesvegan
6.00
Fries
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Légumes rôtisvegan
6.00
Roasted Vegetables
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Frites Katsuobushipescatarian
8.00
Katsuobushi Fries
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Salade vertevegan
4.00
Green Salad
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Écrasé de Pommes de terrevegetarian
6.00
Mashed Potatoes
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Riz sauce sojavegan
6.00
Soy Sauce Rice
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
KIDS
Filet de bar, frites, pâtes ou légumespescatarian
12.00
Kids Sea Bass Fillet
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Filet de poulet pané aux cornflakes, frites, pâtes ou légumes
12.00
Kids Breaded Chicken Fillet
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Pâtes à la sauce tomatevegan
12.00
Kids Tomato Pasta
estimation≈ 400 kcal60 g de glucides
DESSERTS & FROMAGE
Petit fromage de chèvre artisanal Terra Cabrùn à Cabassevegetarian
9.00
Artisanal Goat Cheese
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Fondant choco miso & cacahuètesvegetarian
12.00
Chocolate Miso Fondant with Peanuts — fondant au chocolat miso, namelaka chocolat noir fleur de sel, chouchous peanuts, caramel miso, cacahuètes
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
Fraises chocolat blancvegetarian
12.00
White Chocolate Strawberries — fraises fraîches de saison, crémeux chocolat blanc, coco passion
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 43
Financier citron cafévegetarian
12.00
Lemon Coffee Financier — crémeux citron, meringue suisse
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 38
Glaces artisanales Emkipop en bâtonvegetarian
4.50
Artisanal Ice Pops — Jolie fraise, Vahinée, Relaxante choco, Détox citron gingembre, Fleur d’oranger éclats de pistaches
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
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Pratique
- Adresse
- Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33494058733 lescanetons1953@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lescanetonscavaliere.com/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %
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