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Enoteca - Le Lavandou, quai d'Honneur, nouveau port du lavandou

Nouveau port, 83980 Le Lavandou

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les minis sandwichs
Pan bagnat
2.20
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Burger boeuf/ tomate de Savoie/ oignons confits
2.20
Beef burger with Savoie tomato and confit onions
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Burger boeuf/ brie/ crème truffe/ oignons confits
2.20
Beef burger with brie, truffle cream and confit onions
estimation≈ 250 kcal17 g de glucides
Briochette de saumon gravlax / fromage frais aux fines herbes / roquettepescatarian
2.20
Salmon gravlax brioche with herb cream
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Les sablés gourmands
Tartelette saumon/ fromage frais aux herbespescatarian
1.80
Salmon tartlet with herb cream
estimation≈ 160 kcal14 g de glucides
Tartelette crudités / chèvre fraisvegetarian
1.80
Vegetable tartlet with fresh goat cheese
estimation≈ 150 kcal13 g de glucides
Sablé / dome truffe/ copeau de parmesanvegetarian
1.80
Sablé with truffle dome and parmesan
estimation≈ 170 kcal12 g de glucides
Sablé / mousse basilik/ copeau de parmesanvegetarian
1.80
Sablé with basil mousse and parmesan
estimation≈ 160 kcal12 g de glucides
Sablé « mille feuilles » tapenade/ caviar de tomates séchéesvegan
1.80
Mille-feuille sablé with tapenade and sun-dried tomatoes
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Les pics et brochettes
Sucette de chèvre frais enrobée d'éclats de pistaches / jambon cru
1.80
Goat cheese and pistachio lollipop with cured ham
estimation≈ 140 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Brochette de poulet coco/massala et tomate séchée
1.80
Coconut and masala chicken skewer
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pic de saumon gravlax au combawa / pois gourmandpescatarian
1.80
Salmon gravlax skewer with combawa
estimation≈ 110 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Involtini de courgette à la ricotta/ parmesan/ basilicvegetarian
1.80
Zucchini involtini with ricotta and parmesan
estimation≈ 90 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Les plaques de 40/50 morceaux
psissaladière niçoise
24.00
Pissaladière niçoise
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Focaccia crème truffe/ mortadelle/parmesan/ roquette/pistou
24.00
Truffle cream and mortadella focaccia
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Focaccia chèvre frais/jambon cru/ tomates séchées/ Parmesan / roquette
24.00
Goat cheese and cured ham focaccia
estimation≈ 190 kcal20 g de glucides
Les Gourmands
Macaron salé à la mousse de canard et confit de figues
2.20
Savoury macaron with duck mousse and fig confit
estimation≈ 170 kcal16 g de glucides
Choux salé au figatellu/ fromage frais/ oignons frits
2.20
Savoury choux with figatellu and fried onions
estimation≈ 200 kcal15 g de glucides
Congchiglioni farci à la mousse de cèpes/jambon cru
2.20
Conchiglioni stuffed with cep mushroom mousse and cured ham
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Congchiglioni farci au houmous de petits pois/ fèves et fetavegetarian
2.20
Conchiglioni stuffed with pea hummus, fava beans and feta
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tartiflette cocktail : pommes de terre, crème de reblochon, jambon cru, oignons frits
2.20
Tartiflette cocktail
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Makis/ avocat/crevettes/fromage frais/gingembrepescatarian
2.20
Makis with avocado, shrimp and ginger
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tomates cerises farcies au fromage frais, pesto de tomates, thon et basilicpescatarian
2.20
Stuffed cherry tomatoes with tuna and pesto
estimation≈ 85 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Les Verrines
Tartare de thon aux 2 sésames et citron vertpescatarian
2.20
Tuna tartare with sesame and lime
estimation≈ 70 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tartare de saumon et guacamolepescatarian
2.20
Salmon tartare with guacamole
estimation≈ 95 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Salade de poulpe à la grenade et citron combawapescatarian
2.20
Octopus salad with pomegranate and combawa
estimation≈ 65 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Les Canapés
Mini blinis, crème fouettée aux herbes, saumon gravlaxpescatarian
1.80
Mini blinis with herb cream and salmon gravlax
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Canapé de caviar de tomates, bille de mozzarella et basilicvegetarian
1.80
Tomato caviar canapé with mozzarella and basil
estimation≈ 50 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Canapé de crevette au sésame, crème massala, ciboulettepescatarian
1.80
Shrimp canapé with sesame and masala cream
estimation≈ 75 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Mini croque monsieur truffé
1.80
Mini truffle croque monsieur
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Pâtisserie
Number cake : Nutella / Kinder
4.60
Nutella and Kinder number cake
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Number cake : Façon fraisiervegetarian
4.60
Strawberry number cake
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Number cake : Praliné noisettes
4.60
Hazelnut praline number cake
estimation≈ 340 kcal30 g de glucideslourd 42
Number cake : Chocolat framboisesvegetarian
4.60
Chocolate raspberry number cake
estimation≈ 310 kcal33 g de glucides
Number cake : Pistache framboises
4.60
Pistachio raspberry number cake
estimation≈ 300 kcal31 g de glucides
Naked cake / Drip cakevegetarian
4.60
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Choux pièce montéevegetarian
2.20
Croquembouche
estimation≈ 110 kcal14 g de glucides
Choux sur plateauvegetarian
2.00
Choux pastry platter
estimation≈ 100 kcal12 g de glucides
Entremet classique ou créationvegetarian
4.60
Classic entremet
estimation≈ 320 kcal34 g de glucideslourd 42
Minis : Rochervegetarian
1.80
Mini Rocher
estimation≈ 90 kcal8 g de glucides
Minis : Macarons (vanille, Nutella, pistache, chocolat, spéculoos, fraise, praliné)vegetarian
1.80
Mini macarons
estimation≈ 75 kcal10 g de glucides
Minis : Royal chocolatvegetarian
1.80
Mini Royal chocolate
estimation≈ 90 kcal8 g de glucides
Minis : Tartelette (vanille/ framboise/ chocolat/ framboise; Mont blanc/ Pistache/ Vanille/Oreo ; Citron )vegetarian
1.80
Mini tartlets
estimation≈ 85 kcal11 g de glucides
Minis : Brownie ultra fondantvegetarian
1.80
Fondant brownie
estimation≈ 110 kcal12 g de glucides
Minis : Baba au rhumvegetarian
1.80
Mini Baba au rhum
estimation≈ 100 kcal15 g de glucides
Minis : Tiramisuvegetarian
1.80
Mini tiramisu
estimation≈ 95 kcal9 g de glucides
Minis : Mousse au chocolat noir ou blanc en coque de chocolat noirvegetarian
1.80
Chocolate mousse in chocolate shell
estimation≈ 120 kcal10 g de glucides

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66veggie
scoreestimation

Amuse-bouches et pâtisseries

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des options végétariennes comme des involtini de courgette à la ricotta et des canapés mozzarella. Le choix de desserts est large avec des mini brownies et des tiramisus. Des options à la viande comme des burgers au bœuf sont présentes.

21 plats végétariens et 1 végans sur 47

65dia
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Amuse-bouches et canapés légers

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu se compose principalement de bouchées et de pâtisseries. Les sections pics et verrines proposent plusieurs options faibles en glucides.

16 adaptés au diabète · 47 plats

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Pratique

Adresse
Nouveau port, 83980 Le Lavandou
Horaires
pas encore connu
Contact
+32649172323 enoteca-lelavandou@hotmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enoteca-lelavandou.wixsite.com/traiteur
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

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