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La Tour Du Plan

rue Jean Jaurès 5, 83120 Le Plan-de-La-Tour

horaires pas encore connus

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos Entrées
Croustillant de chèvre et tomates, jambon serrano
15.00
Crispy goat cheese and tomatoes with Serrano ham — Crispy goat cheese and tomatoes, Serrano ham
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tagliata de canard à l’orange
16.00
Duck tagliata with orange sauce — Duck in orange sauce Tagliata
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de gambas et mangue, vinaigrette fruit de la passion
16.00
Prawn and mango tartar — Prawn and mango tartar, passion fruit vinaigrette
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Foie gras de canard mi-cuit, chutney à la mangue
22.00
Semi-cooked duck foie gras with mango chutney — Semi-cooked duck foie gras, mango chutney
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tomate ancienne et burrata, truffe d’étévegetarian
18.00
Tomatoes and burrata with summer truffles — Tomatoes and burrata, summer truffles
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Carpaccio de concombre, crabe et fromage frais
16.00
Cucumber carpaccio with crab and fresh cheese — Cucumber carpaccio, crab and fresh cheese
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Nos Plats
Pluma de porc sauce chimichourri
28.00
Pork pluma with chimichurri sauce — Pork pluma chimichourri sauce
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tentacule de poulpe en persillade
28.00
Octopus tentacles persillade — Octopus tentacles, parsley and garlic sauce
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de bëæuf, jus réduit au romarin
35.00
Beef filet with rosemary reduced jus — Beef filet reduced jus with rosemary
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Daurade entière au four sur lit de fenouil, sauce vierge cebette et baies roses
27.00
Whole sea bream baked with fennel — Whole sea bream cooked in the oven fennel, virgin sauce with spring onion and pink peppercorns
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Entrecôte de veau sauce bordelaise
32.00
Veal entrecote with bordelaise sauce — Veal entrecote with bordelaise sauce
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto de saint-jacques et jus brun
35.00
Scallop risotto with brown jus — Scallop risotto and brown jus
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Tartare de boeuf au couteau classique ou Espagnol
26.00
Beef tartar — Beef tartar classic or Spanish steel
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de Saint-pierre crème au champagne
29.00
John dory fillet with champagne cream — John dory fillet, champagne cream
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Notre assiette végétariennevegetarian
22.00
Vegetarian plate — Our vegetarian plate
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nos Desserts
Notre mousse au chocolat
11.00
Chocolate mousse — Our chocolate mousse
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 35
Panna cotta et crème de citron à l’estragon
11.00
Panna cotta with lemon cream and tarragon — Panna cotta and lemon cream with tarragon
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
Notre sélection de fromages affinésvegetarian
12.00
Selection of matured cheeses — Selection of cheeses
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nage de fruit frais au champagnevegan
12.00
Fresh fruit with champagne — Fresh fruit with champagne
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Assortiment de glaces et sorbets 3 boules
9.00
Ice cream and sorbet assortment — Choice of ice cream and sorbets 3 scoops
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Soupe de mangue, pistaches torréfiées et sorbet citron
11.00
Mango soup with roasted pistachios and lemon sorbet — Mango soup, roasted pistachio and lemon ice cream
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
Nos coupes colonel
12.00
Coupe Colonel — Our colonel cuts
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Pavlova au fruit d’été et coulis exotique
11.00
Summer fruit pavlova — Summer fruit pavlova with exotic coulis
estimation≈ 550 kcal70 g de glucides
MenuEnfant
MenuEnfant
16.00
Kids menu — 1 sirop à l’eau / Nuggets de poulet ou steak haché / 1 glace 2 boules
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Nos Entrées
Tartare de gambas et mangue, vinaigrette fruit de la passion
15.00
Prawn and mango tartar — Prawn and mango tartar, passion fruit vinaigrette
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

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Cuisine française et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés avec peu de glucides. Le choix de viandes et de poissons est vaste.

19 adaptés au diabète · 28 plats

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Pratique

Adresse
rue Jean Jaurès 5, 83120 Le Plan-de-La-Tour
Horaires
pas encore connu
Contact
+330494437005 latourduplan83120@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latourduplan.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

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