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Bon Jour

Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

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AvisSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

À PARTAGER ou pas
OEUFS MAYONNAISE DIGNONS FRITSvegetarian
5.00
Eggs Mayonnaise with Fried Onions
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
BEIGNETS D'ÉPINARDSvegetarian
8.00
Spinach Fritters
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
PLANCHE GOURMANDE
15.00
Gourmet Platter with Sheep Cheese and Serrano — DIP À TARTINER,TOMME DE BREBIS,ET SERRANO
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
DIP DE TOMATES À TARTINERvegan
7.00
Tomato Dip
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
CAMEMBERT RÔTI AU LAIT CRUvegetarian
13.00
Roasted Camembert
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GRAVLAX DE TRUITE CRÉMÉE MONTÉE AU CITRON ET CIBOULETTEpescatarian
12.00
Trout Gravlax with Lemon and Chives
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
BEIGNETS DE MEURLU EPICES CAJUNpescatarian
8.00
Cajun Spiced Hake Fritters
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
LA TERRINE DU BON JOUR
8.00
House Terrine
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
RILLETTES SARDINES ET MAQUEREAUXpescatarian
8.00
Sardine and Mackerel Rillettes
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
BULOTS MAYONNAISEpescatarian
10.00
Whelks Mayonnaise
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
HUÎTRES DE LA MAISON RETEILLAUEpescatarian
12.50
Oysters
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
MENU ENFANT (10 ANS)
MENU ENFANT (10 ANS)
11.00
Kids Menu — MARINIÈRES / ONGLET DE BOEUF / POULET CROUSTILLANT AVEC FRITES, PURÉE OU LÉGUMES. FONDANT AU CHOCOLAT OU / COUPE GLACÉE BONHEUR 1 BOULE AU CHOIX + CHANTILLY + SMARTIES
estimation≈ 850 kcal90 g de glucides
MANGER
MOULES MARINIÈRES FRITES MAISONpescatarian
16.00
Mussels Marinieres and Fries
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
MOULES BON JOUR SERVIES AU BON JOUR JUSTE AU BON JOUR, FRITES MAISONpescatarian
19.00
House Mussels and Fries
estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 73
POISSON DU MOMENTpescatarian
21.00
Fish of the Day — CAROTTE RÔTIES, PIQUILLOS ET ABRICOTS CUIDALÉS
estimation≈ 520 kcal25 g de glucideséquilibré 78
ONGLET DE BOEUF (200G)
20.00
Hanger Steak and Fries — FRITES MAISON (SAUCE POIVRE, BLEU OU TARTARE)
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
POULE GRILLED CORNIGUE SNACKÉE ET JUS HORIZO
21.00
Grilled Chicken
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BURGER DE BOEUF (140G)
18.00
Beef Burger and Fries — CHEDDAR, BACON, OIGNONS FRITS, SAUCE JOURBON, FRITES MAISON
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
SALADE BÉLÉ ET LÉGUMES CROQUANTS, OEUF, TOMATES D'ANTAN, BREBIS, GRAINES DE TOURNESOL, PICKLES ET MUSCLEMANvegetarian
17.00
Garden Salad with Egg and Sheep Cheese
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ENTRÉCÔTÉ DE BOEUF (300G)
28.00
Entrecôte and Fries — FRITES MAISON (SAUCE POIVRE, BLEU OU TARTARE)
estimation≈ 1050 kcal55 g de glucides
SALADE CÉSAR
19.00
Caesar Salad — LARD GRILLE POULET CROUSTILLANT, CROUTONS, COPEAUX DE PARMESAN, TOMATES ET ROMAINE
estimation≈ 750 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
SAUCISSE AU MUSCADET (140G)
14.00
Muscadet Sausage and Mash — JUS RÉDUIT ET PURÉE MAMIE
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
BURRATAvegetarian
17.00
Burrata with Tomatoes and Pesto — TOMATES CERISES, TOMATES D'ANTAN, CRUMBLE ET PESTO
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ANDOUILLETTE
19.00
Andouillette and Fries — SAUCE MOUTARDE, FRITES MAISON
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
TARTARE DE BOEUF AU COUTEAU, FRITES MAISON
18.00
Beef Tartare and Fries
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
CROQUE-COMTÉ
15.00
PAIN DE CAMPAGNE, JAMBON AUX HERBES ET COMTÉ
estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 68
CRUMBLE DE LÉGUMES D'ÉTÉvegetarian
16.00
Summer Vegetable Crumble — AUBERGINES, COURGETTES ET OIGNONS EN TROIS TEXTURES
estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
SAVOURER
VLOVA (CEST PAVLOVA MAIS PRESQUE)vegetarian
11.00
Pavlova with Strawberries — FRAISES, FRUITS CHANTILLY MERINGUE ET GLACE VANILLE
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
FONDANT AU CHOCOLATvegetarian
9.00
Chocolate Fondant
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
COUPE DE FRAISES (SUCRIER OU CHANTILLY)vegetarian
10.00
Strawberry Sundae
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
CHEESECAKE COUPE DE FRUITS ROUGESvegetarian
9.00
Red Fruit Cheesecake
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
CAFÉ NAPETÁSvegetarian
8.00
Coffee and Napetás Cake — EXPRESSO SERVI AVEC UN GÂTEAU NAPETÁS
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
BRIOCHE PERDUE ET GLACE VANILLEvegetarian
9.00
French Toast with Vanilla Ice Cream
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideslourd 26
VIN GOURMAND PROMAGES SERVIS AVEC UNNE BEURRE DIVINvegetarian
13.00
Cheese Platter with Butter
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
COUPES GLACÉES
LA TROP SUPERvegetarian
13.00
The Trop Super Ice Cream — VANILLE, CARAMEL, BUTTER PEANUT, SPECULOOS, + AMANDES GRILLEES, SAUCE CARAMEL, MERINGUE, CHANTILLY
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideslourd 18
LA Loulouandvegetarian
13.00
The Loulouand Ice Cream — Fraise, Framboise, Cognac, Citron Vert, Fraise, + AMANDES GRILLEES, COUILS DE FRUITS ROUGES, FRUITS FRAIS, CHANTILLY
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideslourd 37
LA PADUGNATOvegetarian
13.00
The Padugnato Ice Cream — Sablé Breton, Framboise, Cookies, Speculoos, Chocolat, + AMANDES GRILLEES, SAUCE CARAMEL, BISCUITS DE SUCROTS, CHANTILLY
estimation≈ 880 kcal88 g de glucideslourd 21
1 BOULEvegetarian
3.00
Ice Cream (1 Scoop)
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
2 BOULESvegetarian
5.50
Ice Cream (2 Scoops)
estimation≈ 280 kcal36 g de glucideslourd 41
3 BOULESvegetarian
8.00
Ice Cream (3 Scoops)
estimation≈ 420 kcal54 g de glucideslourd 38

Cette carte est-elle toujours correcte ?

71veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des beignets d'épinards ou une burrata au pesto. Le crumble de légumes d'été est un plat principal végétarien. Il y a aussi des plats de viande comme l'onglet de boeuf.

20 plats végétariens et 1 végans sur 40

64dia
scoreestimation

Cuisine française faible en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose beaucoup de petites assiettes à partager faibles en glucides. Quelques plats principaux et salades sont également disponibles.

18 adaptés au diabète · 40 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen
Horaires
lun09:00–22:00
mar09:00–22:00
mer09:00–22:00
jeu09:00–22:00
ven09:00–22:00
sam09:00–22:00
dim09:00–22:00
UNIQUEMENT SANS RÉSERVATION. service tous les midis dès 12h. service tous les soirs dès 19h
Contact
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Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonjourlepouliguen.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 79 %

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