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Roc Seven Cap Ferret

Rue des Goélands 17, 33970 Lège-Cap-Ferret

Fermé maintenant · ouvre 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos Pizzas à emporter
FOCACCIA
17.00
Truffée ou Marinara (base tomate, ail, origan et olive d’olive)
estimation≈ 850 kcal95 g de glucides
BUFALAvegetarian
15.00
Pizza Bufala — Sauce tomate, mozzarella fior di latte, mozzarella di bufala et origan
estimation≈ 920 kcal105 g de glucideséquilibré 70
DIAVOLA
17.00
Pizza Diavola — Sauce tomate, mozzarella fior di latte, ventricina piquante et origan
estimation≈ 980 kcal105 g de glucideséquilibré 68
FORMAGGIvegetarian
20.00
Pizza Formaggi — Mozzarella fior di latte, gorgonzola, ossau-Iraty, parmesan et origan
estimation≈ 1100 kcal100 g de glucides
SALMONE
22.00
Pizza Salmone — Crème à l’aneth, mozzarella fior di latte, saumon fumé, roquette, tomates cerises, câprons, citron et origan
estimation≈ 950 kcal100 g de glucides
ESTATEvegetarian
19.00
Pizza Estate — Crème de poivrons, mozzarella fior di latte, tomates, pesto, feta, olives, origan
estimation≈ 880 kcal102 g de glucideséquilibré 66
LA ROC SEVENvegetarian
27.00
Pizza La Roc Seven — Crème de truffe, roquette, rostello à la truffe, stracciatella, tomates cerises, huile de truffe et pistaches concassées
estimation≈ 1050 kcal98 g de glucides
Menu
Lunch set
40.00
Entrée et Plat ou Plat et Dessert. Eaux minérales, thé et café inclus
estimation≈ 1400 kcal160 g de glucideslourd 41
Signature set
59.00
Entrée, Plat et Dessert. Eaux minérales, thé et café inclus
estimation≈ 1700 kcal190 g de glucideslourd 37
ENTRÉES
Carpaccio de tomates, straciatella et pistachevegetarian
Tomato Carpaccio
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Chipirons grillés, chorizo et coulis de poivrons
Grilled Chipirons
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tartare de saumon, fruits de la passion et agrumes
Salmon Tartare
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS
Maigre rôti, petits légumes, palourdes et crème de crustacés
Roasted Maigre
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Suprême de poulet rôti au thym, écrasé de pomme de terre à la provençale
Roasted Chicken Supreme
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Paccheri alla trapanese
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 73
DESSERTS
Mousse au chocolat et crumble noisettes
Chocolate Mousse
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 30
Soupe de fraises parfumée à la menthevegan, vegetarian
Strawberry Soup
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 35
Pavlova Vanille et fruits rougesvegetarian
Pavlova
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 37
Cocktail
Cocktail set
55.00
10 pièces salées et 6 pièces sucrées par personne. Eaux minérales, thé et café inclus
estimation≈ 2200 kcal210 g de glucideslourd 21
Tapas
FOCACCIAvegetarian
19.00
Truffle Focaccia — Crème fraîche truffée et huile truffée
estimation≈ 600 kcal65 g de glucides
CEBO
27.00
Pan con Tomate and Jamon — Pan con tomate et jambon ibérique affiné
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
BOUTONS D’ARTICHAUTvegetarian
17.00
Fried Artichoke Buds — Boutons d’artichaut frits et fromage blanc pimenté
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
HUÎTRES x6pescatarian
12.00
Oysters — Huêtre s de chez Denis Bellocq
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
HUÎTRES x9pescatarian
18.00
Oysters — Huêtre s de chez Denis Bellocq
estimation≈ 180 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
HUÎTRES x12pescatarian
24.00
Oysters — Huêtre s de chez Denis Bellocq
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
CHIPIRONS
19.00
Grilled Chipirons — Chipirons grillés à la plancha avec chorizo, aïoli et coulis de poivrons
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
AUBERGINE FAÇON BABA GANOUSHvegan, vegetarian
19.00
Baba Ganoush Eggplant — Caviar d'aubergine, grenade, coriandre, et pain de campagne
estimation≈ 340 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
CAESAR DELLA CASA
19.00
Caesar Salad — Poulet crispy, parmesan, œuf, bacon, croúton s, tomates, anchois et sauce Caesar
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
INSALATA
22.00
Mesclun, haricots verts, tomates cerises, anchois, ventrèche de thon, oeuf, croutons
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LE BŒUF
27.00
Beef Carpaccio — Carpaccio de bœuf fumé et séché, stracciatella, croúton s et tomates confites et herbes fraîches
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LE SAUMONpescatarian
28.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon, agrumes, fruits de la passion et herbes fraîches
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CALZONE
22.00
Sauce tomate, fior di latte, champignon, jambon blanc, oeuf
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Plats
LA MILANAISE
39.00
Veal Milanese — Côte de veau Milanaise de la Boucherie Metzger, roquette, tomates cerises et parmesan
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PASTA ALLA TRAPANESEvegetarian
22.00
Paccheri aux amandes grillées, tomates confites, pignons de pin, citron et ail doux
estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 67
LA BAVETTE
40.00
Bavette Steak — Bavette Black Angus 250g de la Boucherie Metzger, sauce à l’échalote, servie avec des pommes de terre grenailles aux herbes de Provence
estimation≈ 720 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
LINGUINE ALLE VONGOLEpescatarian
28.00
Crème de crustacés et palourdes
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 69
LE MAIGREpescatarian
30.00
Maigre Fillet — Pavé de maigre, coulis de poivrons, légumes du moment et herbes fraîches
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Accompagnements
Pommes de terre grenaille aux herbes de Provencevegan, vegetarian
6.00
Herbed Potatoes
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Mesclunvegan, vegetarian
6.00
Mesclun Salad — Mesclun salad
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Confit d'aubergine à la tomatevegan, vegetarian
6.00
Eggplant Confit
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Supplément truffe
3.00
Truffle Supplement
estimation≈ 50 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Pizza
BUFALAvegetarian
17.00
Pizza Bufala — Sauce tomate, mozzarella fior di latte, mozzarella di bufala et origan
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
SALMONE
24.00
Pizza Salmone — Crème à l’aneth, mozzarella fior di latte, saumon fumé, roquette, tomates cerises, câprons, citron et origan
estimation≈ 1200 kcal105 g de glucides
DIAVOLA
19.00
Pizza Diavola — Sauce tomate, mozzarella fior di latte, ventricina piquante et origan
estimation≈ 1150 kcal110 g de glucides
ESTATEvegetarian
21.00
Pizza Estate — Crème de poivrons, mozzarella fior di latte, tomates, pesto, feta, olives, origan
estimation≈ 1250 kcal115 g de glucides
FORMAGGIvegetarian
22.00
Pizza Formaggi — Mozzarella fior di latte, gorgonzola, ossau-Iraty, parmesan et origan
estimation≈ 1300 kcal110 g de glucideslourd 43
LA ROC SEVENvegetarian
29.00
Pizza La Roc Seven — Crème de truffe, roquette, rostello à la truffe, stracciatella, tomates cerises, huile de truffe et pistaches concassées
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 39
Desserts
LA SOUPE DE FRAISEvegan, vegetarian
12.00
Strawberry Soup — Soupe de fraise, tartare de fraise, sorbet fraise et menthe fraîche
estimation≈ 250 kcal45 g de glucideslourd 35
LE TIRAMISUvegetarian
12.00
Tiramisu — Tiramisu à la crème de pistache et framboises
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 30
MONT BLANCvegetarian
12.00
Glace vanille, crème marron vanille, meringue
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 28
LA MOUSSE AU CHOCOLAT À PARTAGER
22.00
Chocolate Mousse for Sharing — Saupoudrée d'un crumble aux noisettes et fruits rouges, 2 à 3 personnes
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 21
FRUITS GIVRÉS FRUTTINIvegan, vegetarian
14.00
Frozen Fruits Fruttini — Fruits pour 1 à 2 personnes : Fruit de la passion, Citron ou Kiwi
estimation≈ 200 kcal40 g de glucideslourd 39
Petits surfeurs
MENU ENFANTS
13.00
Children's Menu — Menu avec plat et 1 boule de glace (Mini Margherita, Pâtes à la tomate, ou Filet de maigre et pommes de terre grenaille)
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 69

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Options faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options protéinées. Les plats de poisson et de viande conviennent aux régimes pauvres en glucides.

22 adaptés au diabète · 53 plats

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Pratique

Adresse
Rue des Goélands 17, 33970 Lège-Cap-Ferret
Horaires
lunfermé
marfermé
mer12:00–15:00, 19:00–00:00
jeu12:00–15:00, 19:00–00:00
ven12:00–15:00, 19:00–00:00
sam12:00–15:00, 19:00–00:00
dim12:00–15:00, 19:00–00:00
Monday and Tuesday opening possible for groups of 40 people or more. From July 1st 2026, open daily 12:00-15:00 and 19:00-00:00
Contact
+33556037574 capferret@rocseven.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fahrenheitseven.com/les-destinations/restaurant-cap-ferret-roc-seven.html
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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