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La Plancha - Leiden, Morsstraat

Morsstraat 55, 2312 BL Leiden

Fermé maintenant · ouvre mer 16:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

TAPAS
Bacalao
9.50
Morceaux de cabillaud aux herbes
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mejillones
9.50
Moules sauce tomate à l'ail
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Calamares fritos
12.50
Anneaux de calamar frits
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Boquerones fritos
9.50
Anchois frits
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Boquerones en vinagre
8.50
Anchois marinés au vinaigre
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas al ajillo
13.50
Crevettes décortiquées à l'ail
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ensalada mixta
8.50
Salade variée au thon
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Albóndigas
8.50
Boulettes de viande sauce tomate
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo
8.50
Portion de chorizo à l'ail
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jamón Serrano
12.50
Jambon serrano affiné 20 mois
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jamón con melón
13.50
Jambon serrano avec melon espagnol
estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pollo al ajillo
9.50
Pilons de poulet marinés
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquetas de jamón
9.50
Croquettes au jambon ibérique
estimation≈ 410 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
Queso Manchegovegetarian
8.50
Fromage de brebis manchego
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pimientos de padrónvegan
8.50
Petits poivrons verts au poivre
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tortilla Españolavegetarian
9.50
Tortilla aux pommes de terre espagnole
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tostada con queso cabralesvegetarian
12.50
Toast au fromage bleu espagnol
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Patatas bravasvegan
7.50
Pommes de terre sauce brava épicée
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Champiñones al ajillovegan
8.50
Champignons à l'ail
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pan con alioli
6.00
Pain avec aïoli
estimation≈ 260 kcal28 g de glucides
Aceitunas con ajovegan
4.00
Olives à l'ail
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Croquetas de espinacavegetarian
9.50
Croquettes aux épinards et au fromage
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
TAPAS GRANDE
Tabla de tapas
40.00
7 types de tapas différents, création du chef
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
SOPAS
Sopa de pescado
13.00
Riche soupe de poisson
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sopa de tomatevegetarian
9.00
Velouté de tomates
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Cette carte est-elle toujours correcte ?

80veggie
scoreestimation

Diverses tapas végétariennes espagnoles

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des patatas bravas, une tortilla española et des champiñones al ajillo. La soupe à la tomate est une option végétarienne.

9 plats végétariens et 4 végans sur 25

80dia
scoreestimation

Tapas espagnoles faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines. La plupart des tapas conviennent à un régime pauvre en glucides.

21 adaptés au diabète · 25 plats

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Pratique

Adresse
Morsstraat 55, 2312 BL Leiden
Horaires
lunfermé
marfermé
mer16:00–22:00
jeu16:00–22:00
ven16:00–22:00
sam16:00–22:00
dim16:00–22:00
Contact
+32715134262 info@laplancha.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplancha.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 100 %

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