retour à la recherche

Le Rocher Blanc

Les Ayes, 1 Immeuble, 38190 Les Adrets

Fermé maintenant · ouvre dim 09:00

français€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SALADES REPAS
ROCHER BLANC
18.00
Rocher Blanc Salad — Salade, fromage raclette fondue sur pomme de terre, charcuterie.
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
CESAR
18.00
Caesar Salad — Salade, poulet pané, copeaux de parmesan, croûtons, oignons crispies.
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
LA CHEF
19.00
La Chef Salad — Salade, ravioles poêlés, brick chèvre-miel thym, jambon cru, oignons crispies.
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
BURGERS
LE ROCHER BLANC
21.00
Rocher Blanc Burger — Steak haché du boucher 150 gr, sauce burger, salade, tartare de tomate, cornichons, oignons rouges, fromage à raclette, poitrine fumée, servi avec frites et salade verte.
estimation≈ 1150 kcal75 g de glucides
LE MONTAGNARD
24.00
Montagnard Burger — Steak haché du boucher 150 gr, sauce burger, galette de pomme de terre, salade, tartare de tomate, oignons confit, morbier, servi avec frites salade verte.
estimation≈ 1250 kcal85 g de glucides
POULET AVOCAT
24.00
Chicken Avocado Burger — Poulet pané, sauce mayonnaise avocat citron, salade, tartare de tomate, tartare d’avocat, cornichons, servi avec frites et salade verte.
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides
LE POULET
20.00
Chicken Burger — Poulet pané, sauce mayonnaise, tranche de cheddar fondu, salade, tartare de tomate, oignon rouge cornichon, servi avec frites et salade verte.
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
VIANDES
STEAK HACHE DU BOUCHER
16.00
Butcher's Ground Beef Steak — Servi avec frites ou légumes de saison,, salade verte.
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
BAVETTE
25.00
Flank Steak — Servi avec frites ou légumes de saison, salade verte. Sauce au choix : bleu du vercors
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
tartare de boeuf
23.00
Beef Tartare — Câpres, cornichons, échalote, persil, oeuf, servi avec frites et salade verte.
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
TARTARE DE BOEUF FACON ITALIENNE
25.00
Italian Style Beef Tartare — Câpres, cornichons, échalote, tomate confite, basilic, copeaux de parmesan, servi avec frites et salade verte.
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
SPECIALITES DE MONTAGNE
CROZIDIOT
23.00
Croziflette — Crozet,diot,reblochon,crème,oignons,salade verte
estimation≈ 950 kcal60 g de glucideséquilibré 65
BOITE CHAUDE DES ALPES
25.00
Alpine Hot Box — Fromage de lait de vache pasteurisé gratiné au four (220g), servie avec pomme de terre, charcuterie, salade.
estimation≈ 900 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
FONDUE SAVOYARDE
25.00
Savoyard Fondue — Beaufort, compté, emmental, servi avec une salade verte.
estimation≈ 1100 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
FONDUE SAVOYARDE AUX CEPES
27.00
Savoyard Fondue with Porcini — Beaufort, compté, emmental, cèpes, servi avec une salade verte.
estimation≈ 1150 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
RACLETTE
27.00
Charcuterie, pomme de terre et salade verte.
estimation≈ 950 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PATES
PATES BURRATA
19.00
Burrata Pasta — Pâtes, copeaux de parmesan. sauce napolitaine, burrata, confit d’aubergines ,
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73
RAVIOLES ARTISANALES
24.00
Artisanal Ravioli — Cèpes, huile de noix, vin de noix, crème, cerneaux de noix. UNIQUEMENT LE SOIR
estimation≈ 800 kcal50 g de glucideséquilibré 67
POISSONS
FISH AND CHIPS
18.00
Filet de poisson pané, servi avec frites et salade verte Sauce béarnaise
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
ENFANTS
MENU ENFANT
12.00
Kids Menu — ENFANT -12 ans. Sirop de menthe ou grenadine, Nuggets de poulet et frites OU Nuggets de poisson et frites, Bâtonnet de glace (fraise ou chocolat)
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 38

Cette carte est-elle toujours correcte ?

10veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a peu de plats végétariens. Vous pouvez choisir les Pates Burrata ou les Ravioles Artisanales.

0 plats végétariens et 0 végans sur 20

80dia
scoreestimation

Cuisine montagnarde et viandes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux plats principaux riches en protéines. Les spécialités de montagne contiennent relativement peu de glucides.

9 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Les Ayes, 1 Immeuble, 38190 Les Adrets
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu—
ven—
sam—
dim09:00–21:30
Contact
+32476081949
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lerocherblanc.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

Propriétaire de Le Rocher Blanc ? Revendiquez votre établissement.