Hiro & Co - Les Pavillons-sous-Bois, 296 Av. Aristide Briand

avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois

Fermé maintenant · ouvre 19:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos entrées

E1 Soupe miso

3.60

Miso soup

estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

E2 Salade de choux

3.60

Cabbage salad

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

E3 Salade wakamé

3.60

Wakame salad

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

E4 Raviolis japonais

3.60

Japanese dumplings

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

E5 Raviolis crevette

3.60

Shrimp dumplings

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

E6 Ebi tempura

4.20

Ebi tempura

estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

E7 Nems poulet

3.90

Chicken spring rolls

estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

E8 Wings poulet

3.60

Chicken wings

estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

E9 Bouchées crevettes

3.60

Shrimp bites

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

E10 Tender poulet

3.60

Chicken tenders

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

E11 fromage frit

3.60

Fried cheese

estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

E12 Oignons frits

3.60

Fried onions

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

E13 Nems crevettes

3.90

Shrimp spring rolls

estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Nos sushis

SU1 Thon

3.90

Tuna sushi

estimation≈ 120 kcal15 g de glucideslourd 42

SU2 Saumon

3.90

Salmon sushi

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

SU3 Daurade

3.90

Sea bream sushi

estimation≈ 120 kcal15 g de glucideslourd 42

SU4 Crevette

3.90

Shrimp sushi

estimation≈ 120 kcal15 g de glucideslourd 42

SU6 Avocatvegetarian

3.90

Avocado sushi

estimation≈ 140 kcal16 g de glucides

SU7 Saumon avocat

4.20

Salmon avocado sushi

estimation≈ 160 kcal16 g de glucides

SU8 Saumon mi-cuit

4.20

Seared salmon sushi

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Nos temakis

TM1 Saumon avocat

3.20

Salmon avocado temaki

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

TM2 Thon avocat

3.20

Tuna avocado temaki

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

TM3 Crevette avocat

3.20

Shrimp avocado temaki

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

TM4 Végétarienvegetarian

3.20

Vegetarian temaki — salade, concombre avocat

estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Nos sashimis

SA1 Thon

4.20

Tuna sashimi

estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

SA2 Saumon

3.80

Salmon sashimi

estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

SA3 Daurade

3.80

Sea bream sashimi

estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

SA4 Saumon mi-cuit

4.20

Seared salmon sashimi

estimation≈ 140 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Nos makis California

MA1 Maki thon

3.20

Tuna maki

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA2 Maki saumon

3.20

Salmon maki

estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA3 Maki crevette

3.20

Shrimp maki

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA4 Maki avocatvegetarian

3.20

Avocado maki

estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

MA6 Maki fromagevegetarian

3.20

Cheese maki

estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

MA8 California saumon avocat

3.50

Salmon avocado California roll

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA9 California avocat fromagevegetarian

4.90

Avocado cheese California roll

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA10 California thon fromage

4.90

Tuna cheese California roll

estimation≈ 230 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA11 California saumon fromage

3.90

Salmon cheese California roll

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA13 California concombre fromagevegetarian

3.90

Cucumber cheese California roll

estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA14 California royal thon cuit

3.90

Cooked tuna royal California roll

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA15 California

3.50

California roll

estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MA16 California ebi tempura

3.90

Ebi tempura California roll

estimation≈ 210 kcal22 g de glucides

MA17 Printemps saumon avocat fromage

3.50

Salmon avocado cheese spring roll

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA18 Flocon

3.50

Flocon roll

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA19 Flocon végétarienvegetarian

3.50

Vegetarian Flocon roll — salade, concombre avocat

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

MA20 Flocon saumon fromage

3.50

Salmon cheese Flocon roll

estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA21 Flocon thon cuit

3.50

Cooked tuna Flocon roll

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA22 Flocon royal

3.90

Royal Flocon roll

estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA23 California spring oignon frits

3.90

Fried onion spring California roll

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

MA24 Crispy oignons

3.90

Crispy onion roll

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

MA25 Royal Tobiko

3.90

Royal Tobiko roll

estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA28 California fresh

3.90

California Maki

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA29 Black California

3.90

Black California Maki

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA30 White California

3.90

White California Maki

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MA31 Nutella mangue

3.90

Nutella Mango Maki

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

MA27 Maki nutella

3.50

Nutella Maki

estimation≈ 220 kcal26 g de glucides

Nos brochettes

B1 thon

3.50

Tuna Skewer

estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

B2 Saumon

3.50

Salmon Skewer

estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

B3 Poulet

3.50

Chicken Skewer

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

B4 Boulettes poulet

3.50

Chicken Meatball Skewer

estimation≈ 130 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

B5 Poulet saté

3.90

Chicken Satay Skewer

estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

B6 Boeuf

4.50

Beef Skewer

estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

B7 Boeuf fromage

4.50

Beef and Cheese Skewer

estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

B8 Champignonsvegetarian

3.90

Mushroom Skewer

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

B9 Courgettesvegetarian

3.90

Zucchini Skewer

estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

B10 Gambas

4.90

Prawn Skewer

estimation≈ 130 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

B11 Poisson Panga

4.50

Panga Fish Skewer

estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Nos accompagnements

A1 Riz blanc

2.80

White Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

A2 Riz vinaigré

2.80

Vinegared Rice

estimation≈ 240 kcal50 g de glucides

A3 Riz cantonnais

3.90

Cantonese Rice

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

A4 Riz au poulet

3.90

Chicken Rice

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

A5 Nouilles sautées

3.90

Stir-fried Noodles

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

A6 Fritesvegetarian

3.00

Fries

estimation≈ 310 kcal35 g de glucides

A7 Riz Loc Lac

3.90

Loc Lac Rice

estimation≈ 340 kcal42 g de glucideséquilibré 68

A8 Frites patates doucesvegetarian

3.90

Sweet Potato Fries

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Nos woks façon HIRO

BOEUF

5.20

Beef Wok

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

POULET

5.20

Chicken Wok

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

CREVETTE

5.90

Shrimp Wok

estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

POISSON

5.20

Fish Wok

estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Nos desserts

Litchies x 5vegetarian

1.00

Lychees

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

Brownie

2.90

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42

Perle coco x 1vegetarian

1.00

Coconut Pearl

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Fondant au chocolat

3.50

Chocolate Fondant

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34

Nougat sésame x 5

1.00

Sesame Nougat

estimation≈ 250 kcal20 g de glucides

Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1vegetarian

1.80

Mochi Ice Cream

estimation≈ 150 kcal22 g de glucides

Coupe de manguevegetarian

2.90

Mango Cup

estimation≈ 180 kcal30 g de glucideslourd 42

MENUS A EMPORTER

MENU PETIT HIRO

10.00

Small Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 2 plats au choix

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideséquilibré 68

MENU GRAND HIRO

13.00

Large Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 3 plats au choix

estimation≈ 1400 kcal150 g de glucides

MENU SUPER HIRO

18.00

Super Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 5 plats au choix

estimation≈ 1800 kcal200 g de glucideslourd 44

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Options japonaises pauvres en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les sashimis et les yakitoris contiennent très peu de glucides.

58 adaptés au diabète · 88 plats

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Pratique

Adresse: avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois
Horaires: lun12:00–15:00, 19:00–23:00
marfermé
mer12:00–15:00, 19:00–23:00
jeu12:00–15:00, 19:00–23:00
ven12:00–15:00, 19:00–23:00
sam12:00–15:00, 19:00–23:00
dim12:00–15:00, 19:00–23:00
Conflicting hours found on site: one section says 12h-15h and 19h-23h, another says 12h-15h and 18h-21h. Prioritizing 'Nouveaux horaires' (New hours).
Contact: +33141558188
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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