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La Galiote - Lesquin, 18 Rue Marcel Sembat

Rue Marcel Sembat 18, 59810 Lesquin

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:30

français€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Planche Apéro
Planche tout-charcuteries
9.70
charcuterie board — Assortiment de 4 charcuteries
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche tout-charcuteries
17.30
charcuterie board — Assortiment de 4 charcuteries
estimation≈ 900 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Planche charcuteries + fromages
12.80
charcuterie and cheese board — assortiment de 4 charcuteries, fromage régional
estimation≈ 650 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche charcuteries + fromages
23.20
charcuterie and cheese board — Assortiment de 4 charcuteries, fromage régional
estimation≈ 1300 kcal12 g de glucidesadapté au diabètelourd 43
Planche tout-fromagesvegetarian
10.60
cheese board
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche tout-fromagesvegetarian
19.10
cheese board
estimation≈ 1000 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Avec Frites !vegetarian
2.50
fries
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Les entrées
Rillette de saumon frais, crème-aneth (entrée ardoise)pescatarian
8.80
salmon rillettes
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Saumon fumé maison, pickles oignons rouges (entrée ardoise)pescatarian
10.80
smoked salmon
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tatin d'endives, maroilles (entrée ardoise)vegetarian
8.80
endive tatin with maroilles
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Les plats
Salade LGR (plat ardoise)
18.50
LGR salad — Mimolette, Emmental, Tomates confites, Jambon blanc, Grenaille, Oeuf au plat
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bavette Aloyau, échalote (plat ardoise)
20.50
flank steak with shallots — env. 180g Accompagnement: Frites (gras de boeuf) salade
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
Filet de julienne, chimichurri (plat ardoise)
18.50
julienne fillet with chimichurri — Accompagnement: garniture du jour
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Araignée de porc, sauce moutarde à l'ancienne (plat ardoise)
18.50
pork spider steak with mustard sauce — Accompagnement: Frites (gras de bœuf) salade
estimation≈ 900 kcal45 g de glucides
La Caesar salade au poulet mariné
17.80
chicken caesar salad — sauce caesar maison
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Suprême de Poulet de Licques, jus corsé
25.20
chicken supreme — Label Rouge
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Potjevleesch de 4 heures cuit chez nous !
19.90
potjevleesch — Veau, Lapin, Volaille, Porc
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Burger de Boeuf "VBF", lard et oeuf à cheval Mont des Cats
21.50
beef burger with bacon and egg
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Salade "Full Salmon"pescatarian
21.10
full salmon salad — Saumon fumé "maison", tartare de saumon frais mariné, toasts, pickles oignons servi avec une portion de frites
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Tartare de boeuf "VBF" aux couteaux
21.40
beef tartare with razor clams — Tartare préparé ou Aller-Retour +1,50€
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Le Welsh complet à notre façon
18.60
Welsh rabbit
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
2 Grosses croquettes de crevettes grises Maison !
25.50
grey shrimp croquettes — Frites/salade
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Sauce supplémentaire
1.00
extra sauce — Poivre, échalote, mayonnaise, maroilles
estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Garniture supplémentaire
2.80
extra side dish
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Les desserts
Crème brulée vanille (dessert ardoise)
8.20
vanilla crème brûlée
estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42
Entremet aux 3 chocolats (dessert ardoise)
8.20
three chocolate dessert
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 41
Muffin choco-bananes, sorbet passion (dessert ardoise)
8.20
chocolate banana muffin
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
Chtiramisu spéculoos (dessert ardoise)
8.20
speculoos tiramisu
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
Merveilleux au Spéculoos et chocola blanc
9.50
speculoos and white chocolate merveilleux
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 40
Glaces ou sorbets
6.90
ice cream or sorbet — 3 boules
estimation≈ 360 kcal40 g de glucides
Brioche en pain perdu chicorée, glace chicorée
8.90
chicory french toast with ice cream — (env. 5min temps de préparation)
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 35
Tarte au sucre
8.60
sugar tart
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
Coupe de glaces composés
8.00
ice cream sundae — café ou chocolat noir liégeois, dame blanche ou noire, colonel
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30
Café Gourmand (dessert ardoise)
8.20
café gourmand — Café, Décaféiné ou Thé
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Les Formules midi
Formule enfant moins de 12 ans
8.70
kids menu — Steak haché frais ou poisson du moment servi avec frites ou Légumes du jour dessert : petite mousse au chocolat ou glace 2 boules
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Le duo
25.90
duo menu — entrée de l'ardoise + plat de l'ardoise ou plat de l'ardoise + dessert de l'ardoise
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucideslourd 36
Le trio
30.60
trio menu — Entrée +plat + dessert de l'ardoise
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 29

Cette carte est-elle toujours correcte ?

36veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a pas de plat principal végétarien. Vous pouvez choisir la planche tout-fromages, des frites ou la tatin d'endives au maroilles.

4 plats végétariens et 0 végans sur 38

74dia
scoreestimation

Cuisine française et options viande

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des salades. Plusieurs plats ont un index glycémique bas.

17 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue Marcel Sembat 18, 59810 Lesquin
Horaires
lun11:45–14:15
mar11:45–14:15
mer11:45–14:15
jeu11:45–14:15, 19:30–21:30
ven11:45–14:15, 19:30–21:30
sam11:45–14:15
dimfermé
Contact
+33320074678
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagalioterestaurant.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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