La Famille - Lezennes, 1 Rue Louis Néel
Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
Fermé maintenant · ouvre lun 08:00
français
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
WRAPS
Wrap poulet cesar
Chicken Caesar Wrap
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Wrap tomate courgette fetavegetarian
Tomato Zucchini Feta Wrap
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Wrap thon mayonnaisepescatarian
Tuna Mayonnaise Wrap
estimation≈ 650 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Wrap saumon roquettepescatarian
Salmon Arugula Wrap
estimation≈ 610 kcal43 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Wrap falafelvegan
Falafel Wrap
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 74
Wrap poulet yakitori
Chicken Yakitori Wrap
estimation≈ 640 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Wrap avocadovegan
Avocado Wrap
estimation≈ 590 kcal46 g de glucideséquilibré 70
Wrap poulet curry
Chicken Curry Wrap
estimation≈ 660 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Wrap chevre mielvegetarian
Goat Cheese Honey Wrap
estimation≈ 630 kcal46 g de glucideséquilibré 65
Wrap méditerraneen
Mediterranean Wrap
estimation≈ 570 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CHAUD
Tata cheesevegetarian
Cheese Melt
estimation≈ 520 kcal38 g de glucides
Duo de Tata Cheesevegetarian
Double Cheese Melt
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Tonton 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Melt
estimation≈ 680 kcal38 g de glucides
Tonton jambon emmental
Ham and Emmental Melt
estimation≈ 610 kcal38 g de glucides
Tonton chèvre pestovegetarian
Goat Cheese Pesto Melt
estimation≈ 640 kcal38 g de glucides
Beef daddy
Beef Melt
estimation≈ 720 kcal40 g de glucides
Tonton saucisse
Sausage Melt
estimation≈ 690 kcal38 g de glucides
Tonton poulet
Chicken Melt
estimation≈ 630 kcal38 g de glucides
Mitch
Mitch Sandwich
estimation≈ 650 kcal40 g de glucides
Le croque signature
Signature Croque Monsieur
estimation≈ 680 kcal42 g de glucides
SANDWICHS
Cesar
Caesar Sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Enzo
Enzo Sandwich
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Matteo
Matteo Sandwich
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Titouan
Titouan Sandwich
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Leon
Leon Sandwich
estimation≈ 610 kcal41 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pablo
Pablo Sandwich
estimation≈ 630 kcal43 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Giulia
Giulia Sandwich
estimation≈ 590 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tao
Tao Sandwich
estimation≈ 600 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Andy
Andy Sandwich
estimation≈ 620 kcal41 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jean
Jean Sandwich
estimation≈ 610 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Marco
Marco Sandwich
estimation≈ 640 kcal43 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Georges
Georges Sandwich
estimation≈ 600 kcal41 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lou
Lou Sandwich
estimation≈ 570 kcal39 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Oscar
Oscar Sandwich
estimation≈ 630 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Anna
Anna Sandwich
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sven
Sven Sandwich
estimation≈ 610 kcal41 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Marcel
Marcel Sandwich
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jean noel
Jean Noel Sandwich
estimation≈ 640 kcal43 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chuck pain baguette
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
Loik
Loik Sandwich
estimation≈ 600 kcal41 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jim
Jim Sandwich
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Hector
Hector Sandwich
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
SALADES
La fusilli saumonpescatarian
Salmon Fusilli Salad
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 65
La salade grecquevegetarian
Greek Salad
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
La risoni lardon comte
Bacon and Comté Risoni Salad
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
La quinoa betterave et fetavegetarian
Beetroot and Feta Quinoa Salad
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La riz thonpescatarian
Tuna Rice Salad
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
La chevre poitrine fumee
Goat Cheese and Smoked Bacon Salad
estimation≈ 510 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La conchiglioni poulet tomate
Chicken Tomato Conchiglioni Salad
estimation≈ 540 kcal46 g de glucideséquilibré 75
La poulet courgette feta
Chicken Zucchini Feta Salad
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La courge butternut et chevrevegetarian
Butternut squash and goat cheese salad
estimation≈ 460 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La poulet yakitori legumes verts
Yakitori chicken and green vegetables salad
estimation≈ 430 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La conchiglioni Mme Loik
Mme Loik conchiglioni salad
estimation≈ 560 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
La conchiglioni pesto vertvegetarian
Green pesto conchiglioni salad
estimation≈ 590 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
La pink fusillivegetarian
Pink fusilli salad
estimation≈ 510 kcal46 g de glucideséquilibré 65
La quinoa saumon cremepescatarian
Salmon and quinoa cream salad
estimation≈ 490 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La lentille corail avocatvegan, vegetarian
Red lentil and avocado salad
estimation≈ 440 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
La Toscane
Toscane salad
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La parisienne
Parisienne salad
estimation≈ 460 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La lentille corail cruditesvegan, vegetarian
Red lentil and raw vegetable salad
estimation≈ 390 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
La poulet quinoa et roquette
Chicken, quinoa and arugula salad
estimation≈ 520 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
La Dolcina
Dolcina salad
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La mozzarella duo de tomates et abricotsvegetarian
Mozzarella, tomato and apricot salad
estimation≈ 410 kcal22 g de glucideséquilibré 74
La Sicilienne
Sicilienne salad
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La boulgour falafelvegan, vegetarian
Bulgur and falafel salad
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 74
La thon quinoa et cruditespescatarian
Tuna, quinoa and raw vegetable salad
estimation≈ 490 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
La magret pommes et pommes de terre
Duck breast, apple and potato salad
estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
La super cesar
Super Caesar salad
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La lentille oeuf et lardon
Lentil, egg and bacon salad
estimation≈ 510 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
La poire comte et noixvegetarian
Pear, Comté and walnut salad
estimation≈ 480 kcal24 g de glucideséquilibré 74
La chevre lardon
Goat cheese and bacon salad
estimation≈ 530 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La poulet conchiglioni Mme Loïk
Chicken and Mme Loïk conchiglioni salad
estimation≈ 590 kcal48 g de glucideséquilibré 79
La green energyvegan, vegetarian
Green energy salad
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La risoni a la grecquevegetarian
Greek style risoni salad
estimation≈ 510 kcal52 g de glucideséquilibré 75
La power poulet quinoa
Power chicken quinoa salad
estimation≈ 540 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
la rigatoni mortadelle stracciatella
Rigatoni with mortadella and stracciatella
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
La fusilli pesto vert œuf pochévegetarian
Fusilli with green pesto and poached egg
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 69
La lentille poulet thaï
Thai chicken and lentil salad
estimation≈ 470 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
PLATS CHAUDS
Poulet basquaise
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Dahl lentille corailvegan, vegetarian
Red lentil dahl
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Spaghetti poulet et chorizo
Spaghetti with chicken and chorizo
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Tortelli pomodoro e mozzarellavegetarian
Tortelli with tomato and mozzarella
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 79
Boeuf coquillettes à la bourguignonne
Beef coquillettes Bourguignonne
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Poulet crème lardons et champignons
Chicken with cream, bacon and mushrooms
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tortelli saumonpescatarian
Salmon tortelli
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideséquilibré 79
Poulet biryani et riz
Chicken biryani with rice
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 82
Ravioles ricotta épinards tartufatavegetarian
Ricotta and spinach ravioli with truffle
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Parmentier de boeuf
Beef parmentier
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Spaghetti carbonara
estimation≈ 820 kcal68 g de glucides
Curry de legumesvegan, vegetarian
Vegetable curry
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 91
Poulet nouilles soba
Chicken soba noodles
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 85
Parmentier de saumonpescatarian
Salmon parmentier
estimation≈ 710 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Cabillaud ratatouille et risonipescatarian
Cod with ratatouille and risoni
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 90
Poulet a la moutarde
Chicken with mustard
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Riz lardons et champignons
Rice with bacon and mushrooms
estimation≈ 640 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Poulet cremeux, fusilli et epinard
Creamy chicken with fusilli and spinach
estimation≈ 710 kcal64 g de glucideséquilibré 79
Coquillettes jambon et tartufata
Coquillettes with ham and truffle
estimation≈ 690 kcal62 g de glucides
Cabillaud et fondue de poireauxpescatarian
Cod and leek fondue
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Petit sale duo de lentilles
Salt pork with lentil duo
estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Fusilli 4 fromagesvegetarian
Four cheese fusilli
estimation≈ 880 kcal62 g de glucideséquilibré 68
Ravioles ricotta epinardsvegetarian
Ricotta and spinach ravioli
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Fusilli thon sauce tomate olivepescatarian
Tuna fusilli with tomato and olive sauce
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Riz cantonais
Fried rice
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Saumon riz spicypescatarian
Spicy salmon with rice
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Mac and cheesevegetarian
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Risotto aux champignonsvegetarian
Mushroom risotto
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 75
Fusilli forestierevegetarian
Forestière fusilli
estimation≈ 610 kcal64 g de glucides
Lasagne
Lasagna
estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 65
Risotto legumes vertsvegetarian
Green vegetable risotto
estimation≈ 480 kcal54 g de glucideséquilibré 76
Saumon et legumes vertspescatarian
Salmon and green vegetables
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet champignons et riz
Chicken, mushrooms and rice
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Gnocchi à la parisiennevegetarian
Parisian gnocchi
estimation≈ 640 kcal58 g de glucideséquilibré 65
Gnocchi à l’Italiennevegetarian
Italian gnocchi
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Risotto chorizo et poivron
Chorizo and pepper risotto
estimation≈ 680 kcal56 g de glucideséquilibré 69
Saucisse purée
Sausage and mashed potatoes
estimation≈ 750 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Risotto poulet poireaux
Chicken and leek risotto
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 79
Coquillette jambon
Ham coquillettes
estimation≈ 610 kcal58 g de glucides
Couscous veggievegetarian
Vegetarian couscous
estimation≈ 540 kcal72 g de glucideséquilibré 86
Chili sin carnevegetarian
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Blanquette de veau
Veal blanquette
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cordon bleu puree
Cordon bleu and mashed potatoes
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pulled pork et pommes de terre
Pulled pork and potatoes
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Brocolis et choux fleurs gratinésvegetarian
Broccoli and cauliflower gratin
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chou fleur gratiné lardon et pomme de terre
Cauliflower gratin with bacon and potatoes
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spaghetti au saumon fumépescatarian
Smoked salmon spaghetti
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Parmentier de canard
Duck parmentier
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Risotto tartufata e funghivegetarian
Truffle and mushroom risotto
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Poulet sauce kung pao brocolis et riz
Kung Pao chicken with broccoli and rice
estimation≈ 610 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Croziflettevegetarian
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Poulet mariné et légumes sauce miso
Marinated chicken and vegetables with miso sauce
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saumon sauce beurre blancpescatarian
Salmon with beurre blanc sauce
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Brandade de cabillaudpescatarian
Cod brandade
estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Risotto asperge poitrine fumée
Asparagus and smoked bacon risotto
estimation≈ 580 kcal48 g de glucides
Rigatoni arrabbiata stracciatellavegetarian
Rigatoni arrabbiata with stracciatella
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Spaghetti bolognaise
Spaghetti bolognese
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Polenta, féta légumes du soleil rôtisvegetarian
Polenta with feta and roasted vegetables
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet korma
Chicken korma
estimation≈ 680 kcal25 g de glucideséquilibré 73
PETITS SANDWICHS
Petit titouan
Petit Titouan sandwich
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Petit mimosa tartufata
Petit Mimosa truffle sandwich
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Petit Pablo
Petit Pablo sandwich
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Petit Sven
Petit Sven sandwich
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Petit Lou
Petit Lou sandwich
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Petit mimosa
Petit Mimosa sandwich
estimation≈ 230 kcal23 g de glucides
Petit oscar
Petit Oscar sandwich
estimation≈ 240 kcal24 g de glucides
Petit cesar
Petit Caesar sandwich
estimation≈ 250 kcal24 g de glucides
Petit comtevegetarian
Petit Comte sandwich
estimation≈ 260 kcal23 g de glucides
Petit marco
Petit Marco sandwich
estimation≈ 230 kcal24 g de glucides
Petit tao
Petit Tao sandwich
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
PETITES SALADES
Petite taboulé quinoavegan
Quinoa tabbouleh salad
estimation≈ 180 kcal28 g de glucideséquilibré 74
Petite coleslawvegetarian
Coleslaw salad
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Petite betteravevegetarian
beetroot salad
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Petite chou packchoï lentille corailvegetarian
pak choi and red lentil salad
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Petite betterave patate doucevegetarian
beetroot and sweet potato salad
estimation≈ 170 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Petite chou yaourt grecvegetarian
cabbage and greek yoghurt salad
estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite carottevegetarian
carrot salad
estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite quinoa butternutvegetarian
quinoa and butternut squash salad
estimation≈ 190 kcal26 g de glucideséquilibré 82
Petite pois et oeufvegetarian
pea and egg salad
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Petite thaï wasabivegetarian
thai wasabi salad
estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Petite chou blanc wasabivegetarian
white cabbage wasabi salad
estimation≈ 130 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Petite lentille corailvegetarian
red lentil salad
estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Petits pois à la françaisevegetarian
french style peas
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Petite tomate mozzarellavegetarian
tomato mozzarella salad
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Petite concombre et tzatzikivegetarian
cucumber and tzatziki salad
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petite saumon concombre et tzatzikipescatarian
salmon, cucumber and tzatziki salad
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petite stracciatella duo de tomatesvegetarian
stracciatella and tomato salad
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Petite coleslaw au sésamevegetarian
sesame coleslaw
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
CLUBS
Club avocado wasabivegetarian
avocado wasabi club sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 66
Club avocat cruditesvegetarian
avocado and crudite club sandwich
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 66
Club avocat poitrine fumée
avocado and smoked bacon club sandwich
estimation≈ 680 kcal42 g de glucides
Club jambon comté
ham and comté club sandwich
estimation≈ 650 kcal42 g de glucides
Club mimosa poitrine fumée
mimosa and smoked bacon club sandwich
estimation≈ 710 kcal42 g de glucides
Club mimosa wasabivegetarian
mimosa wasabi club sandwich
estimation≈ 660 kcal42 g de glucides
Club Mme loïk avocadovegetarian
avocado club sandwich
estimation≈ 600 kcal42 g de glucideséquilibré 66
Club pesto jambon parmesan
pesto, ham and parmesan club sandwich
estimation≈ 690 kcal42 g de glucides
Club pesto stracciatellavegetarian
pesto and stracciatella club sandwich
estimation≈ 670 kcal42 g de glucides
Club poulet curry
curry chicken club sandwich
estimation≈ 640 kcal45 g de glucides
Club poulet parmesan
chicken parmesan club sandwich
estimation≈ 680 kcal42 g de glucides
Club poulet poitrine fumée
chicken and smoked bacon club sandwich
estimation≈ 720 kcal42 g de glucides
Club saumonpescatarian
salmon club sandwich
estimation≈ 630 kcal42 g de glucides
Club thon mayonnaisepescatarian
tuna mayonnaise club sandwich
estimation≈ 610 kcal42 g de glucides
Club thon sri rachapescatarian
tuna sriracha club sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Club vegan houmous pois chichevegan
vegan hummus and chickpea club sandwich
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 74
Club vg mme loïk tomatevegan
vegan tomato club sandwich
estimation≈ 510 kcal48 g de glucides
BOWLS
Bowl mezzevegetarian
mezze bowl
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Le super bowlvegetarian
super bowl
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 78
Bowl thaï soba cacahuètes
thai soba bowl with peanuts
estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 86
Bowl hivernalvegetarian
winter bowl
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bowl tutti veggievegetarian
tutti veggie bowl
estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 79
Poké saumonpescatarian
salmon poke bowl
estimation≈ 560 kcal58 g de glucideséquilibré 77
Bowl boeuf
beef bowl
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Bowl tigre qui pleure
crying tiger bowl
estimation≈ 630 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Bowl vg avocat quinoavegan
vegan avocado quinoa bowl
estimation≈ 490 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bowl falafelvegetarian
falafel bowl
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 74
Bowl risoni mozzarellavegetarian
risoni mozzarella bowl
estimation≈ 540 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Bowl poulet
chicken bowl
estimation≈ 590 kcal50 g de glucideséquilibré 85
Bowl lentille saumon oeuf pochepescatarian
lentil, salmon and poached egg bowl
estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Bowl veggie californienvegetarian
californian veggie bowl
estimation≈ 510 kcal54 g de glucideséquilibré 80
Bowl green goddess salmonpescatarian
green goddess salmon bowl
estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 79
DESSERTS
Cheesecake citron spéculoosvegetarian
lemon speculoos cheesecake
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Mousse chocolatvegetarian
chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 44
Cheesecake basquevegetarian
Basque cheesecake
estimation≈ 450 kcal28 g de glucides
Chocolat liégeoisvegetarian
Chocolate liégeois
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
Flan vanillevegetarian
Vanilla flan
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
La crêpe au nutellavegetarian
Nutella crepe
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideslourd 28
Fromage blanc coulis d'agrumesvegetarian
Fromage blanc with citrus coulis
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Fromage blanc naturevegetarian
Plain fromage blanc
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Yaourt vanillevegetarian
Vanilla yogurt
estimation≈ 190 kcal24 g de glucides
Yaourt framboisevegetarian
Raspberry yogurt
estimation≈ 200 kcal26 g de glucides
Délice à la fraisevegetarian
Strawberry delight
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideslourd 44
Fromage blanc coulis pêchevegetarian
Fromage blanc with peach coulis
estimation≈ 230 kcal26 g de glucides
Délice poire chocolatvegetarian
Pear chocolate delight
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 37
Yaourt coco mangue-passionvegetarian
Coconut mango passion yogurt
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideslourd 42
Yaourt coco pêchevegetarian
Coconut peach yogurt
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideslourd 42
Fromage blanc fruits rougesvegetarian
Fromage blanc with red fruits
estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 65
Sundae chocolatvegetarian
Chocolate sundae
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideslourd 42
Yaourt grec et mielvegetarian
Greek yogurt and honey
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Fromage blanc coulis passionvegetarian
Fromage blanc with passion fruit coulis
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Graines de chia coulis fruits rougesvegan, vegetarian
Chia seeds with red fruit coulis
estimation≈ 240 kcal22 g de glucideséquilibré 67
Graines de chia coulis passionvegan, vegetarian
Chia seeds with passion fruit coulis
estimation≈ 240 kcal22 g de glucideséquilibré 67
Sundae caramelvegetarian
Caramel sundae
estimation≈ 430 kcal50 g de glucideslourd 38
Fromage blanc framboisevegetarian
Raspberry fromage blanc
estimation≈ 180 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Yaourt coco agrumesvegetarian
Coconut citrus yogurt
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Fromage blanc et fruitvegetarian
Fromage blanc and fruit
estimation≈ 170 kcal20 g de glucideséquilibré 65
Yaourt coco fruits rougesvegetarian
Coconut red fruit yogurt
estimation≈ 220 kcal20 g de glucides
Glace yaourt caramelvegetarian
Caramel frozen yogurt
estimation≈ 250 kcal32 g de glucides
Glace yaourt chocolatvegetarian
Chocolate frozen yogurt
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Glace yaourt framboisevegetarian
Raspberry frozen yogurt
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Glace yaourt fraisevegetarian
Strawberry frozen yogurt
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Glace yaourt mangue vanillevegetarian
Mango vanilla frozen yogurt
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
Fraises facon pavlovavegetarian
Strawberries pavlova style
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
Yaourt pechevegetarian
Peach yogurt
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
Mini Creme chocolatvegetarian
Mini chocolate cream
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Fromage blanc compote de pommevegetarian
Fromage blanc with apple compote
estimation≈ 170 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Mini Creme vanillevegetarian
Mini vanilla cream
estimation≈ 200 kcal18 g de glucides
Mini Creme caramelvegetarian
Mini caramel cream
estimation≈ 220 kcal22 g de glucideslourd 42
Mini délice citron spéculoosvegetarian
Mini lemon speculoos delight
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
Fromage blanc 0% compotee fraise rhubarbevegetarian
0% fromage blanc with strawberry rhubarb compote
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Graines de chia coulis agrumesvegan, vegetarian
Chia seeds with citrus coulis
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La mini mousse framboise avocatvegan, vegetarian
Mini raspberry avocado mousse
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Acai bowl banane cocovegan, vegetarian
Acai bowl banana coconut
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Fromage blanc 0% eclat de cookievegetarian
0% fromage blanc with cookie pieces
estimation≈ 210 kcal25 g de glucideséquilibré 66
Porridge mango cocovegan, vegetarian
Mango coconut porridge
estimation≈ 380 kcal55 g de glucides
Porridge completvegan, vegetarian
Complete porridge
estimation≈ 350 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Mini delice caramel speculoosvegetarian
Mini caramel speculoos delight
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
Cerises entièresvegan, vegetarian
Whole cherries
estimation≈ 70 kcal16 g de glucides
Compote framboise crumblevegetarian
Raspberry crumble compote
estimation≈ 310 kcal42 g de glucides
Fraises fraîchesvegan, vegetarian
Fresh strawberries
estimation≈ 50 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Compote crumblevegetarian
Crumble compote
estimation≈ 330 kcal45 g de glucideslourd 42
Ananas citron vertvegan, vegetarian
Pineapple lime
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mangue fraîchevegan, vegetarian
Fresh mango
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Petit fruits fraisvegan, vegetarian
Small fresh fruits
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Grand fruits fraisvegan, vegetarian
Large fresh fruits
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Pastèque fraichevegan, vegetarian
Fresh watermelon
estimation≈ 45 kcal11 g de glucidesadapté au diabète
Pomme caramel crumblevegetarian
Apple caramel crumble
estimation≈ 380 kcal52 g de glucides
Pastel de natavegetarian
estimation≈ 260 kcal30 g de glucideslourd 42
Shortbread millionnairevegetarian
Millionaire shortbread
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Gaufre de liègevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Madeleinevegetarian
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Cookie double chocolatvegetarian
Double chocolate cookie
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Cookie triple chocolatvegetarian
Triple chocolate cookie
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 34
Muffin chocolatvegetarian
Chocolate muffin
estimation≈ 420 kcal58 g de glucideslourd 39
Muffin vanillevegetarian
Vanilla muffin
estimation≈ 400 kcal55 g de glucideslourd 40
Muffin vanille nutellavegetarian
Vanilla Nutella muffin
estimation≈ 480 kcal62 g de glucideslourd 39
Tigre coeur coulantvegetarian
Tigre fondant
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41
Cinnamon rollvegetarian
estimation≈ 420 kcal60 g de glucides
Cookie caramel au beurre salévegetarian
Salted butter caramel cookie
estimation≈ 460 kcal54 g de glucideslourd 34
Muffin pomme carameliseevegetarian
Caramelized apple muffin
estimation≈ 440 kcal62 g de glucideslourd 38
Muffin vanille speculoosvegetarian
Vanilla speculoos muffin
estimation≈ 460 kcal60 g de glucides
Cookie chocolat blanc framboisevegetarian
White chocolate raspberry cookie
estimation≈ 440 kcal56 g de glucideslourd 40
Muffin fruits rougesvegetarian
Red berry muffin
estimation≈ 390 kcal54 g de glucideslourd 44
Cookie pistache cranberryvegetarian
Pistachio cranberry cookie
estimation≈ 470 kcal50 g de glucideslourd 33
Donut pistachevegetarian
Pistachio donut
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 43
Gaufre au nutellavegetarian
Nutella waffle
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 32
Muffin framboisevegetarian
Raspberry muffin
estimation≈ 390 kcal54 g de glucideslourd 44
Financier framboise pistachevegetarian
Raspberry pistachio financier
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Cake citron pavotvegetarian
Lemon poppy seed cake
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Brownievegetarian
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
Cake banane noixvegetarian
Banana walnut cake
estimation≈ 380 kcal52 g de glucides
Brookievegetarian
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 32
Tarte aux pommes 95gvegetarian
Apple tart
estimation≈ 310 kcal42 g de glucides
Cake marbré chocolatvegetarian
Marble chocolate cake
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Cette carte est-elle toujours correcte ?
94veggie
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Beaucoup d'options végétariennes et vegan
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le dahl lentille corail, le couscous veggie et le wrap falafel. Il y a aussi des options avec viande comme le poulet basquaise pour les non-végétariens.
157 plats végétariens et 26 végans sur 282
85dia
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Repas français pauvres en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses salades et plats chauds protéinés. Le choix est vaste pour une alimentation consciente des glucides.
99 adaptés au diabète · 282 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
- Horaires
- lun08:00–15:00mar08:00–15:00mer08:00–15:00jeu08:00–15:00ven08:00–15:00samfermédimfermé
- Contact
- +33320050512 lezennes@lf.fr
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lf.fr/restaurants/la-famille-lezennes-synergie-park
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
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