Het Blok
Markt 2, 7131 DG Lichtenvoorde
Fermé maintenant · ouvre ven 09:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Traiteur
Petit Déjeuner
12.95
Croissant met roomboter en jam, luxe belegd broodje, yoghurt met granola en verse sap — Croissant avec beurre et confiture, sandwich luxe, yaourt avec granola et jus de fruits frais
estimation≈ 850 kcal95 g de glucides
Assortiment Sandwichs
11.95
2 luxe belegde harde broodjes • 1 halve wrap — 2 sandwichs luxe, 1 demi-wrap
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Sandwichs et Soupe
13.25
2 luxe belegde broodjes met soep en grote kaasstengel — 2 sandwichs luxe avec soupe et un grand bâtonnet au fromage
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 75
Trio Lunch
15.25
2 luxe belegde broodjes • fruitsalade • soep van de dag — 2 sandwichs luxe, salade de fruits, soupe du jour
estimation≈ 750 kcal90 g de glucideséquilibré 74
Plateau Apéritif
14.75
Glaasje soep met kaasstengel • 5 gesorteerde hapjes p.p. • Diverse soorten brood met kruidenboter en dips — Verre de soupe avec bâtonnet au fromage, 5 amuse-bouches assortis p.p., pains variés avec beurre aux herbes et dips
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Sélection Mini Sandwichs
16.95
Mini broodje pulled chicken • mini broodje hamburger • Een belegd minibroodje (koud) • Halve wrap — Mini sandwich pulled chicken, mini hamburger, mini sandwich froid, demi-wrap
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Plateau Stamppot
19.50
Stamppot boerenkool • stamppot wortelen • stamppot zuurkool • rookworst •verse worst • hachee • speklappen • diverse soorten zuur (keuze uit twee soorten stamppot en twee soorten vlees) — Choix de deux purées (chou frisé, carottes, choucroute) et deux viandes (saucisse fumée, fraîche, hachée, poitrine)
estimation≈ 950 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Plateau Salé
19.75
Glaasje soep met kaasstengel • 5 gesorteerde hapjes p.p. • gehaktballetjes in stroganoffsaus • kipsaté spiesje • Diverse soorten brood met kruidenboter en dips — Verre de soupe avec bâtonnet au fromage, 5 amuse-bouches p.p., boulettes de viande stroganoff, saté de poulet, pains variés
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Mix Lunch
20.95
Soep met kaasstengel • mini broodje pulled chicken • mini broodje hamburger • Een belegd minibroodje (koud) • Halve wrap — Soupe avec bâtonnet au fromage, mini pulled chicken, mini hamburger, mini sandwich froid, demi-wrap
estimation≈ 980 kcal90 g de glucides
Plateau Pâtes et Salades
Fusilli bolognaise • Penne met kip, pesto, uitgebakken spekjes en champignons • aardappelsalade • salade met tomaat en mozzarella • olijven • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus — Fusilli Bolognaise, Penne poulet, pesto, lardons et champignons, salade de pommes de terre, salade tomate mozzarella, olives, pain
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Plateau Schnitzel
Schnitzel met champignonroomsaus • gehaktballetjes in stroganoffsaus of kipfilet in kerriesaus • gebakken krieltjes • rauwkostsalade of pastasalade • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus — Schnitzel sauce crème champignons, boulettes stroganoff ou poulet sauce curry, pommes rissolées, salade, pain
estimation≈ 920 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Festin Stamppot
Stamppot boerenkool • stamppot wortelen • stamppot zuurkool • rookworst • verse worst • hachee • speklappen • diverse soorten zuur (Drie soorten stamppot met keuze uit drie soorten vlees) — Trois types de purées (chou frisé, carottes, choucroute) avec choix de trois viandes
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Curry Rendang
22.50
Rendang curry — Bœuf mijoté indien tendre, riz basmati jaune, naan avec raita, haricots sajour, concombre indien
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 72
Butter Chicken Curry
22.50
Morceaux de poulet marinés au yaourt et noix de cajou, riz basmati jaune, naan avec raita, haricots sajour
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Curry Rouge
22.50
Rode curry — Poulet tendre dans une sauce épicée, riz basmati jaune, naan avec raita, haricots sajour
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 75
Plateau Mini Viandes
24.95
Mini schnitzel met champignonroomsaus • gehaktballetjes in stroganoffsaus • kipfilet in kerriesaus • gebakken krieltjes • rauwkostsalade • Pastasalade • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus — Mini schnitzel sauce champignons, boulettes stroganoff, poulet sauce curry, pommes rissolées, salades, pain
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucideslourd 38
Carte Lunch
Koolmees
14.50
Croissant frais, sandwich, mini yaourt et jus d'orange ou de pomme frais
estimation≈ 820 kcal90 g de glucides
Appelvink
11.95
Pancakes patate douce avec noix de pécan, sirop d'érable et dip crémeux sucré
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideslourd 42
Blauwborst
11.95
Pancakes aux bleuets avec ricotta et sauce aux fruits des bois
estimation≈ 620 kcal65 g de glucides
Hazelhoen
9.95
Overnight oats au yaourt avec banane, bleuets, beurre de cacahuète et amandes effilées
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 71
Pot Hazelhoen
5.95
Weckpotje Hazelhoen — Petit overnight oat
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Bosuil
9.95
Yaourt aux fruits des bois, fruits des bois et granola au matcha
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Pot Bosuil
5.95
Weckpotje Bosuil — Petit yaourt aux fruits des bois dans un pot
estimation≈ 180 kcal20 g de glucideséquilibré 67
Tortelduif
14.95
Tompoes salé, fromage de chèvre crémeux, abricots, tomates cerises et raisins bleus
estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
Eidereend
14.95
Gaufre de pâte à croissant avec guacamole, bacon et œufs brouillés
estimation≈ 680 kcal42 g de glucides
Zanggors
15.95
Fritaffle, saumon fumé avec crème avocat citron vert
estimation≈ 620 kcal48 g de glucides
Pestvogel
14.95
Pain italien avec salade de poulet au pesto, tomates séchées et copeaux de parmesan
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Concopauw
13.95
Focaccia avec fromage à la crème, courgettes tièdes, miel et amandes
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Purperkoet
13.95
Pain rustique avec poulet effiloché, coleslaw et crème chipotle ou jackfruit effiloché avec fromage vegan
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 79
Casarca
15.95
Pain rustique avec carpaccio et salade de vieux fromage
estimation≈ 520 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Hamerhoen
15.95
Burger brioche, coleslaw, bacon croustillant, cheddar et sauce BBQ ou burger de haricots mungo et coleslaw
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Matkop
13.95
Surprise du mois ; une idée savoureuse de l'un de nos collègues
estimation≈ 500 kcal40 g de glucideséquilibré 69
Kiekendief
14.95
Planche de délices : soupe, bâtonnet au fromage, petit pain et quiche
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Kip
15.95
Pain naan, tzatziki, poulet croustillant et rubans de concombre
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Brandgans
13.95
Pain naan au four avec brie, jambon cru et roquette
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Huismus
8.25
Toasti jambon cuit et fromage
estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Harpij
9.25
Toasti jambon cuit, fromage et ananas
estimation≈ 460 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Tjiftjaf
13.95
Toasti poulet teriyaki et fromage
estimation≈ 510 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Spechtvegetarian
12.95
Toasti épinards, champignons et fromage
estimation≈ 440 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pot de soupe
5.95
Weckpotje soep — Entrée chaude servie avec un bâtonnet au fromage
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Soupe du jour
9.50
Soep van de dag — Servie avec du pain, du beurre aux herbes et un bâtonnet de fromage
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Oeverpiepervegetarian
16.95
Orzo, roquette, feta crémeuse, olives, concombre et tomates, servis avec du pain et du beurre aux herbes
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 67
Buidelmees
16.95
Salade variée, burrata, jambon cru, tomates cerises, pêche avec vinaigrette au pesto, servi avec du pain
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Sucré & Apéro
Cake
2.95
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Biscuit
2.95
Koek
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Cupcake
2.95
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Brownie
4.20
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 38
Gâteau aux pommes
4.95
Appelplaatkoek
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Gâteau vegan/sans glutenvegan, gluten_free
5.25
Vegan/glutenvrije taart
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Gâteau du jour
4.95
Taart van de dag
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Planche de gâteaux pour deux
10.95
Taartplankje voor twee — Laissez-vous surprendre !
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideslourd 30
French toast
9.95
Tiramisu avec sauce au café
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 33
Nachosvegetarian
8.50
Nacho's — Chips tortilla avec fromage et diverses sauces
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Planche de pains
8.95
Broodplank — Divers types de pains avec diverses sauces
estimation≈ 500 kcal70 g de glucides
Planche apéritive
15.95
Borrelplank — Fromage, olives, tomates séchées, chorizo, wraps et pain avec sauces
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Planche apéritive chaude
17.95
Warme borrelplank — Boulettes de viande sauce BBQ, morceaux de poulet croustillants, nachos sauce chili, mini-pains beurre aux herbes et sauce ail
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucideslourd 33
Glaces
Glace
3.50
IJsje — Glace en pot ou en cornet (divers parfums)
estimation≈ 200 kcal22 g de glucides
Coupe Kanarie
6.00
Glace mangue passion avec fruits frais, noix de coco râpée et crème chantilly
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
Coupe Struisvogel
6.00
Glace vanille brownie avec sauce, brownie et crème chantilly
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideslourd 31
Coupe Parkiet
6.00
Glace vanille fraise avec sauce, fruits frais et crème chantilly
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 44
Smoothies
Lovely Greenvegan
7.95
Épinards, avocat, pomme, brocoli, mangue, herbe de blé, herbe d'orge et spiruline
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 69
Hawaiianvegan
7.95
Fruit de la passion, coco, pomme, mangue, acérola et ananas
estimation≈ 310 kcal48 g de glucideslourd 33
Berrie Bombvegan
7.95
Açaï, myrtille, mûre, framboise, banane, protéine de chanvre et baobab
estimation≈ 340 kcal42 g de glucideslourd 44
Menu Enfants
Morceau de fruitvegan
1.50
Stuk fruit — Demandez à notre personnel les fruits du jour
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Ringmusvegan
3.75
Un bol avec divers types de fruits frais coupés
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Dwerggans
5.95
Pancakes avec sirop et sucre glace
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 39
Topper
5.95
Mini soupe à la tomate avec boulettes de viande
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Goudhaantje
4.95
Toast jambon et fromage servi sur un bâtonnet
estimation≈ 380 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Lepelaar
3.95
Pain avec pâte au chocolat, confiture ou fromage
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Citroenkwikstaart
3.95
Mini croissant avec confiture
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Mini Kip
6.95
Mini sandwich au poulet croustillant
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
48veggie
scoreestimation
scoreestimation
Déjeuners et snacks sucrés
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un toast aux épinards, champignons et fromage ou une salade d'orzo au feta. Il y a aussi un gâteau végétalien et divers smoothies comme le Lovely Green.
9 plats végétariens et 6 végans sur 71
54dia
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Options déjeuner pains et toasties
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose beaucoup de sandwichs et de plats sucrés. Il existe quelques options salées moins riches en glucides.
12 adaptés au diabète · 68 plats
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Pratique
- Adresse
- Markt 2, 7131 DG Lichtenvoorde
- Horaires
- lunfermémar09:30–17:00mer09:30–17:00jeu09:30–17:00ven09:30–17:00sam09:30–17:00dim12:00–17:00
- Contact
- +32544727010 info@hetbloklichtenvoorde.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetbloklichtenvoorde.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %