Le Mékong - Liffré, 13 Rue de Rennes

rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE

horaires pas encore connus

thaï€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nouilles au bœuf ou poulet

13.50

Beef or Chicken Noodles

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Nouilles aux crevettes

14.00

Shrimp Noodles

estimation≈ 720 kcal82 g de glucideséquilibré 77

Bo Bun

13.50

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 90

Brochettes Yakitori

13.90

Yakitori Skewers

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Bœuf Lok Lak

15.50

Beef Lok Lak

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

LES PLATS

Crevettes Thaïlandaises

11.00

Thai Shrimp

estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de canard laqué

11.00

Glazed Duck Fillet

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet à l'ananas

8.90

Pineapple Chicken

estimation≈ 480 kcal25 g de glucides

Poulet au curry Thaïlandais

8.90

Thai Chicken Curry

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Bœuf saté

9.90

Beef Satay

estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf aux oignons

9.90

Beef with Onions

estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

ACCOMPAGNEMENT

Riz nature

3.00

Steamed Rice

estimation≈ 200 kcal45 g de glucides

Riz vinaigré

3.50

Vinegared Rice

estimation≈ 230 kcal48 g de glucides

Riz Cantonnais

6.20

Cantonese Fried Rice

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Nouilles sautées

6.20

Stir-fried Noodles

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

NOS DESSERTS

Tarte coco

4.80

Coconut Tart

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 41

Gâteau Chinois à la crème de soja

4.80

Chinese Cake with Soy Cream

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41

Nougats Chinois

4.00

Chinese Nougat

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42

Assortiment nougats, kumquats, gingembre

4.50

Nougat, Kumquat and Ginger Assortment

estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 42

Gingembre ou kumquats confit

4.00

Candied Ginger or Kumquats

estimation≈ 200 kcal40 g de glucideslourd 32

Riz gluant au lait de coco

5.50

Sticky Rice with Coconut Milk

estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 35

Perles de coco

5.50

Coconut Pearls

estimation≈ 320 kcal40 g de glucides

Perles de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

5.50

Tapioca Pearls with Coconut Milk and Mango

estimation≈ 380 kcal55 g de glucideslourd 34

Riz gluant de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

5.50

Tapioca Sticky Rice with Coconut Milk and Mango

estimation≈ 420 kcal60 g de glucideslourd 32

Perles du japon au coulis de mangue

5.50

Japanese Pearls with Mango Coulis

estimation≈ 350 kcal50 g de glucideslourd 35

Mochis Green Tea

3.50

Green Tea Mochi

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Mochis sésame

3.50

Sesame Mochi — 2 pièces

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Mochis cacahuète

3.50

Peanut Mochi — 2 pièces

estimation≈ 230 kcal25 g de glucides

NOS ENTREES

Soupe aux raviolis

7.00

Wonton Soup

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupe Thaïlandaise aux crevettes

7.00

Thai Shrimp Soup

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Rouleau de Printemps

6.00

Spring Rolls

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Nems porc

6.50

Pork Nem — 4 pièces

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Nems légumesvegetarian

6.50

Vegetable Nem — 4 pièces

estimation≈ 260 kcal32 g de glucides

Nems de crevettes

7.00

Shrimp Nem — 5 pièces

estimation≈ 300 kcal28 g de glucides

Samoussas au bœuf

7.50

Beef Samosas — 4 pièces

estimation≈ 340 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Samoussas aux légumesvegetarian

7.50

Vegetable Samosas — 5 pièces

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Raviolis Chinois

7.50

Chinese Dumplings — 7 pièces

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 77

Siu Mai : raviolis au porc

7.50

Siu Mai Pork Dumplings

estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Ha Kao : raviolis aux crevettes

7.50

Ha Kao Shrimp Dumplings

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Trois Merveilles vapeur

8.00

Three Steamed Wonders

estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 71

Gyozas légumesvegetarian

5.50

Vegetable Gyoza — 5 pièces

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gyozas poulet

5.50

Chicken Gyoza — 5 pièces

estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Brochettes bœuf fromage

6.50

Beef and Cheese Skewers — 3 pièces

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettes panées

6.50

Breaded Shrimp — 4 pièces

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Wakamévegan

4.60

Wakame Salad

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Salade de chou marinévegan

3.00

Pickled Cabbage Salad

estimation≈ 70 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Sauce rouleau de printemps

0.70

Spring Roll Sauce

estimation≈ 60 kcal12 g de glucides

Sauce sucrée

0.70

Sweet Sauce

estimation≈ 60 kcal15 g de glucides

Sauce salée

0.70

Salty Sauce

estimation≈ 50 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

SPECIALITES DE LA MAISON

PAD THAI - poulet

13.90

Chicken Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

estimation≈ 780 kcal95 g de glucideséquilibré 68

PAD THAI - bœuf

13.90

Beef Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 66

PAD THAI - crevettes

14.70

Shrimp Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

estimation≈ 750 kcal95 g de glucideséquilibré 69

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - poulet

13.90

Cambodian Green Curry Noodles with Chicken

estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - bœuf

13.90

Cambodian Green Curry Noodles with Beef

estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - crevettes

14.70

Cambodian Green Curry Noodles with Shrimp

estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 68

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - poulet

13.00

Cambodian Green Curry with Rice and Chicken

estimation≈ 720 kcal65 g de glucides

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - bœuf

13.00

Cambodian Green Curry with Rice and Beef

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - crevettes

14.00

Cambodian Green Curry with Rice and Shrimp

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 67

NIGIRIS SUSHIS

Saumon

8.00

Salmon Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

estimation≈ 240 kcal32 g de glucides

Crevettes

8.50

Shrimp Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

estimation≈ 220 kcal32 g de glucides

Avocatvegetarian

7.50

Avocado Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

estimation≈ 180 kcal24 g de glucides

SASHIMIS

10 tranches de saumon avec salade de chou mariné

14.00

Salmon Sashimi

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

CHIRASHIS

Tranches de poisson sur son lit de riz vinaigré, sésame, 10 tranches saumon avec salade de chou mariné

15.60

Salmon Chirashi

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73

POKE SAUMON

12.00

Salmon Poke Bowl

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 85

POKE VEGEvegetarian

10.50

Vegetarian Poke Bowl

estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 82

MAKI SUSHI

Saumon

5.60

Salmon Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

estimation≈ 210 kcal26 g de glucides

Saumon fromage

6.00

Salmon and Cream Cheese Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

estimation≈ 260 kcal26 g de glucides

Manguevegetarian

5.60

Mango Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

estimation≈ 230 kcal32 g de glucides

Concombre fromagevegetarian

5.80

Cucumber and Cream Cheese Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

estimation≈ 240 kcal26 g de glucides

Foie gras (confiture)

8.00

Foie Gras Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

FUTO MAKI

8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noir, saumon, surimi, mange, avocat, carottes marinées, concombre

13.50

Futo Maki

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 81

SPRING ROLLS

Saumon, avocat

6.50

Salmon and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 73

Surimi, avocat

6.50

Surimi and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 73

Avocat, carotte marinés, concombrevegetarian, vegan

6.50

Vegetable Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

estimation≈ 190 kcal32 g de glucides

Thon cuit, avocat, coriandre

6.80

Cooked Tuna and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 73

CALIFORNIA ROLLS CRISPY OIGNONS

Saumon, avocat, mayonnaise

6.50

Crispy Onion Salmon California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Surimi, avocat, mayonnaise

6.50

Crispy Onion Surimi California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

Végétarien avocat, carottes marinées, concombre, fromagevegetarian

6.50

Crispy Onion Vegetarian California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

estimation≈ 300 kcal28 g de glucides

Foie gras, avocat

8.00

Crispy Onion Foie Gras California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

FUTO CALIFORNIA

8 pièces : rouleaux inversés de riz vinaigré, mayonnaise spicy, saumon, surimi, thon cuit, mangue, avocat, carottes marinées, concombre

14.00

Futo California Roll

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 79

LES PLATEAUX

Plateau D12

12.00

Platter D12 — 8 pièces California :sésame, saumon, avocat 4 pièces Nigiri saumon

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Plateau A18

12.00

Platter A18 — 8 Maki saumon, 8 white Rolls saumon, 2 Nigiris saumon

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Plateau D16

12.50

Platter D16 — 8 pièces California sésame, saumon, 8 pièces White Rolls fromage, carottes, œufs de truite

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Plateau D15

13.00

Platter D15 — 8 pièces California : oignon, saumon, avocat, 2 pièces Nigiri saumon, 1 pièce Nigiri crevettes, 4 pièces Maki carotte rappée, fromage, œuf, truite

estimation≈ 610 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Plateau B24 (Végétarien)vegetarian

19.50

Platter B24 (Vegetarian) — 8 pièces Springs Rolls : avocat, carottes marinées, concombre 8 pièces California : sésame, avocat, carottes marinées, concombre, fromage 8 pièces California : oignon, avocat, carottes marinées, concombre, fromage Avec salade de chou mariné

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 66

Plateau E24

18.00

Platter E24 — 8 pièces California : sésame, surimi, fromage, concombre 8 pièces California : sésame, thé, vert, saumon, avocat, mayonnaise 8 pièces Maki saumon

estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 70

Plateau C20

20.00

Platter C20 — 8 pièces California : saumon, oignon, avocat 8 pièces California : saumon, sésame, avocat 2 pièces Nigiri avocat 2 pièces Nigiri saumon Salade de chou mariné

estimation≈ 710 kcal62 g de glucideséquilibré 76

Plateau D24

20.50

Platter D24 — 8 pièces California : oignon, saumon, avocat 8 pièces California : sésame, saumon, avocat 8 pièces saumon

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Plateau A20

20.50

Platter A20 — 8 pièces White Rolls : saumon, concombre, mangue, fromage, sésame, 8 pièces Maki saumon, 4 pièces crispy sésame, saumon, fromage, 4 triangles crispy sésame saumon fromage, riz, thé vert

estimation≈ 850 kcal78 g de glucideséquilibré 67

Plateau A19

22.00

Platter A19 — 8 pièces California : sésame, saumon, avocat 3 pièces Nigiri saumon 3 pièces Nigiri crevette 5 tranches Sashimi saumon Salade de chou mariné

estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 85

Plateau C28

23.00

Platter C28 — 8 pièces Maki saumon 8 pièces White Rolls foie gras 8 pièces Springs Rolls thon cuit 4 pièces Nigiri saumon Avec salade de chou mariné

estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 68

Plateau Toi et Moi

39.00

Platter Toi et Moi — 40 pièces – Pour 2 personnes Sur réservation 8 pièces White Rolls saumon 8 pièces Maki saumon 8 pièces California : saumon, sésame, avocat 8 pièces Nigiri : 2 crevettes, 2 surimi, 2 saumon, 2 avocat 8 tranches Sashimi saumon Salade de chou mariné Riz vinaigré

estimation≈ 1600 kcal140 g de glucideslourd 40

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50veggie
scoreestimation

Plats végétariens limités

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des nems légumes, des gyozas légumes et un Poke Vege. Il existe plusieurs options de sushis végétariens comme les makis à la mangue.

12 plats végétariens et 3 végans sur 92

70dia
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Plats thaïlandais et japonais protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson faibles en glucides. Les plats principaux sans riz sont très adaptés.

20 adaptés au diabète · 92 plats

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Pratique

Adresse: rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE
Horaires: pas encore connu
Contact: +32299685515
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-liffre.fr/
Dossier: complétude 67 %, confiance 95 %

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