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De Rode Koe

rue des Trois-Mollettes 29, 59800 Lille

Fermé maintenant · ouvre mer 11:30

restaurant végétarien€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Soupe du jour
7.00
Soup of the day
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Quiche végétariennevegetarian
9.00
Vegetarian quiche
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade de saison
9.00
Seasonal salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Planche apérovegetarian
12.50
Vegetarian appetizer platter — Planche apéro végétarienne avec fromage, hoummous, guacamole, tortilla
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADES
Salade Ottovegan
18.50
Otto salad — Salade végétalienne
estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade Ellavegetarian
18.50
Ella salad — Salade variée végétarienne avec fromage chèvre
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Juliapescatarian
19.50
Julia salad — salade variée avec saumon
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Isa
18.50
Isa salad — salade variée avec poulet
estimation≈ 530 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Hoummousvegan
18.50
Hummus salad — Salade avec hoummous, tomates confites, crudités, quinoa, avocat
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 79
SANDWICHS/WRAPS
Wrap
12.50
Saumon ou poulet, végétarien ou fromage chèvre/ miel
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Panini
12.50
Panini poulet, ou saumon, ou hoummous, ou chèvre-miel
estimation≈ 560 kcal48 g de glucides
PLATS CHAUDS VEGETARIENS PRINCIPALES
Tajinevegetarian
18.50
Vegetable tagine — légumes de saison
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 71
burger végétarien ou veganvegan
18.50
Vegetarian or vegan burger
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 70
ravioles petits légumes & parmesanvegetarian
18.50
Vegetable ravioli
estimation≈ 610 kcal55 g de glucides
assiette végétaliennevegan
18.50
Vegan plate
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Risotto végétarienvegetarian
17.50
Vegetarian risotto — risotto végétarien + salade
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Risotto Chèvre épinardvegetarian
17.50
Goat cheese and spinach risotto — risotto chèvre épinard + salade
estimation≈ 680 kcal62 g de glucides
Cannelloni aux légumesvegetarian
17.50
Vegetable cannelloni — cannelloni + salade
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 66
Lasagne végétariennevegetarian
17.50
Vegetarian lasagna — lasagne + salade
estimation≈ 640 kcal58 g de glucideséquilibré 70
plat de jour
19.50
Dish of the day — peut varier, ou bien végétarien ou bien un plat de poisson ou de viande
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
quiche végétarien + saladevegetarian
16.00
Vegetarian quiche with salad
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tikka Masalavegan
18.50
Vegetable Tikka Masala — légumes de saison, falafel, quinoa, ce plat est bien vegan dans notre restaurant (on n'ajoute pas le poulet)
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 91
soupe + salade
13.00
Soup and salad
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
AUTRES PLATS DE VIANDE OU POISSON
pêche du jour, petits légumespescatarian
22.00
Fish of the day
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
burger maison
19.50
Homemade burger
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Risotto Chorizo
18.50
Chorizo risotto — risotto chorizo + salade
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Lasagne Bolognaise
18.50
Bolognese lasagna — lasagne bolognaise + salade
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73
poulet Maroille
19.50
Maroille chicken — servi avec des légumes et du riz (en option possible avec des frites)
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Desserts
Mousse chocolat
7.50
Chocolate mousse
estimation≈ 450 kcal30 g de glucideslourd 41
Tarte pomme citron cranberry
7.50
Apple lemon cranberry tart
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
Tiramisu
7.50
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 37
Carrot cake
7.50
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 41
Mousse spéculoos
7.50
Speculoos mousse
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Vegan aux fruits de saisonvegan
7.50
Vegan seasonal fruit dessert
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Salade de fruitsvegan
7.50
Fruit salad
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Crumble pommes
7.50
Apple crumble
estimation≈ 400 kcal45 g de glucides
Mousse citron et coulis framboise
7.50
Lemon mousse with raspberry coulis
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Vegan au chocolatvegan
7.50
Vegan chocolate dessert
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 42
Crème brulé
7.50
Crème brûlée
estimation≈ 380 kcal25 g de glucideslourd 41
gateau chaud pomme a la cannelle
7.50
Warm cinnamon apple cake
estimation≈ 410 kcal50 g de glucideslourd 42
pudding cru de chia, mangue et citron v ertvegan
7.50
Chia pudding with mango and lime
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Dame Blanche
8.50
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 33
Trio de sorbetvegan
8.50
Sorbet trio — mangue/framboise/citron
estimation≈ 210 kcal48 g de glucideslourd 35

Cette carte est-elle toujours correcte ?

93veggie
scoreestimation

Beaucoup de choix végétariens et vegans

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose une section dédiée aux plats principaux végétariens. On y trouve le tajine aux légumes de saison, les ravioles aux petits légumes et le tikka masala vegan. Des desserts vegans sont disponibles, comme le pudding au chia et mangue.

20 plats végétariens et 10 végans sur 43

70dia
scoreestimation

Options végétariennes et poissons

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose diverses salades et plats principaux faibles en glucides. La Salade Ella contient 15 g de glucides.

14 adaptés au diabète · 43 plats

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Pratique

Adresse
rue des Trois-Mollettes 29, 59800 Lille
Horaires
lun11:30–15:00, 18:00–22:00
marfermé
mer11:30–15:00, 18:00–22:00
jeu11:30–15:00, 18:00–22:00
ven11:30–15:00, 18:00–22:00
sam11:30–22:00
dim11:00–15:30, 18:00–22:00
BRADERIE Lille 5&6 septembre : Pendant la braderie pas de possibilité pour réserver vu le grand passage (Seulement dimanche soir 6 septembre vous pouvez réserver )
Contact
+33973547983
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), derodekoe.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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