Terrazza Restaurant | Türkisches, griechisches und italienisches Restaurant
Lindenstraße 40, 49808 Lingen (Ems)
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
SOUPES ET ENTRÉES CHAUDES
Soupe Spéciale
6.90
Spezialsuppe — avec olives vertes et tomates
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe à l'Oignon
6.90
Zwiebelsuppe — avec toast gratiné au fromage
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Soupe Goulash
6.90
Gulaschsuppe
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Velouté de Tomates
6.90
Tomatencremesuppe
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Soupe au Poulet
6.90
Hühnersuppe
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe aux Lentilles
6.90
Linsensuppe
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
ENTRÉES FROIDES
Bruschetta
8.50
fromage et pepperoni
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain Pizza
8.50
Pizzabrot — avec beurre aux herbes ou crème à l'ail
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Saganakivegetarian
9.80
fromage pané
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Champignons Frais
10.80
Frische Champignons — farcis à la viande hachée, sauce à la crème et gratinés au fromage
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fetavegetarian
10.90
Fetakäse — tomates et poivrons gratinés au fromage feta
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Auberginesvegetarian
9.80
Auberginen — fraîches, frites, avec tzatziki
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sigara Böregivegetarian
8.90
5 pc. rouleaux de pâte farcis au fromage et tzatziki
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Pepperoni Grillévegetarian
8.50
Gegrillte Peperoni — avec sauce à l'ail
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tzatziki avec petits painsvegetarian
6.50
Tzatziki mit Brötchen
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Mozzarellavegetarian
7.90
avec tomates fraîches et basilic
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Plateau Mezze
13.50
Mezze Teller — divers antipasti
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Entrée Surprise
12.50
Überraschungsvorspeise — pour 1 personne
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Houmous (vegan)vegan
8.20
Humus (vegan) — purée de pois chiches
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petits Pains Maison
6.00
Hausgemachte Brötchen — avec dip à l'ail
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Salades
Saladevegetarian
14.50
Salat — Toutes les salades avec salade verte, tomates, concombres, oignons et sauce yaourt maison. Choix : crème à l'ail, houmous
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade aux lamelles de bœuf
18.00
Salat — env. 100g
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade au thonpescatarian
15.00
Salat — Thunfisch
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade au poulet
15.90
Salat — Hähnchen
estimation≈ 430 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de chouvegetarian
5.80
Krautsalat — fait maison
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Salade de tomatesvegan
5.80
Tomatensalat
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
Pomme de terre en papillotevegan
6.80
Folienkartoffel
estimation≈ 210 kcal42 g de glucides
Sauce piquantevegan
3.50
Scharfe Sauce
estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise ou ketchup
0.80
Mayonnaise oder Ketchup
estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade mixtevegetarian
7.50
Kleiner gemischter Salat
estimation≈ 160 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Légumes sautésvegan
10.90
Gebratenes Gemüse
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ACCOMPAGNEMENTS
Frites de patates douces + dipvegan
7.90
Süßkartoffeln Pommes + Dip
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Riz Djuvetschvegan
3.50
Djuvetsch-Reis
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Fritesvegan
4.80
Pommes
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Croquettes
4.80
Kroketten
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
PLATS VEGAN
Gratin de légumes (vegan)vegan
18.50
Gemüseauflauf (vegan) — Légumes avec sauce tomate, gratiné au fromage
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Lasagnes aux légumesvegan
19.50
Gemüse Lasagne — avec aubergine, courgette, poivron, tomates et fromage vegan
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideséquilibré 74
Salade de couscousvegan
15.50
Couscous Salat — avec boulgour, tomates, poivron, oignons, concombre, persil, vinaigre de grenade
estimation≈ 380 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Wrap au couscousvegan
15.50
Couscous Wrap — Dürüm fourré à la salade de couscous et sauce maison
estimation≈ 520 kcal75 g de glucides
Gratin de fromage veganvegan
13.90
Veganer Käseauflauf — poivron, sauce tomate, huile d'olive
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Frites de patates douces + Nuggets Veganvegan
12.50
Süsskartoffel Pommes + Vegan Nuggets
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Frites de patates douces + Falafelvegan
14.50
Süsskartoffel Pommes + Falafel — Falafel sur plateau de salade + sauce au choix : crème à l'ail, houmous, sauce piquante
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Spécialités Grecques
Gyros maison
18.50
Gyros hausgewürzt — Frais de la broche, avec riz et tzatziki
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Assiette Samos
20.50
Samos Teller — Gyros et foie de bœuf, avec poivrons grillés, riz et tzatziki
estimation≈ 850 kcal58 g de glucides
Souvlaki
19.50
2 brochettes de viande, avec riz et tzatziki
estimation≈ 720 kcal52 g de glucides
Souvlaki farci
22.20
Gefüllte Souvlaki — Porc farci au fromage, avec riz djuvec et tzatziki
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Assiette Surprise
25.50
Überraschungsteller — Surprises du chef, au gril
estimation≈ 800 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Athena
21.70
Athena-Teller — 1 souvlaki, gyros, cevapcici, avec riz et tzatziki
estimation≈ 880 kcal58 g de glucides
Foie de bœuf
21.90
Rinderleber — Avec poivrons grillés, champignons et oignons, riz djuvec et tzatziki
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Plateau Hercule
26.90
Herkules-Platte — Rumpsteak, steak de porc, cevapcici, gyros, foie, avec riz et tzatziki
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Spécialités de Volaille
Scaloppina Miray
21.50
Filet de poulet aux champignons, sauce à la crème, avec croquettes
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Scaloppina Mediterrana
21.50
Filet de poulet aux poivrons, sauce curry à la crème, avec croquettes
estimation≈ 740 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Poêlée spéciale poulet
23.50
Hähnchenspezialpfanne — Champignons, légumes, sauce à la crème, frites
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Hähnchen Botan
21.80
Filet de poulet sauce hollandaise, gratiné à l'ananas et au fromage, avec riz
estimation≈ 820 kcal62 g de glucides
Assiette Bosporus
23.50
Bosporus Teller — Filet de poulet avec oignons frits, champignons, poivrons, brocoli et tzatziki
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Spécialités Yougoslaves
Cevapcici
15.80
6 rouleaux de viande hachée, avec riz djuvec et sauce piquante
estimation≈ 720 kcal52 g de glucides
Assiette du Brigand
24.50
Räuberteller — Gyros, steak haché farci, souvlaki farci, steak d'échine farci poivrons et fromage, avec riz
estimation≈ 980 kcal58 g de glucides
Korsansteak
22.50
Steak haché farci au fromage et tomates, avec riz djuvec et sauce piquante
estimation≈ 780 kcal52 g de glucides
Mix Grill
21.00
Mix-Grill — Côtelette de porc, cevapcici, gyros, lard, avec riz djuvec et sauce piquante
estimation≈ 850 kcal52 g de glucides
Brochettes Paysannes
27.80
Bauernspieße — 3 brochettes de viande (poulet, porc, bœuf) avec légumes de saison grillés
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
Spécialités Turques
Adana-Kebab
20.80
2 brochettes de viande hachée épicées, avec boulgour et tzatziki
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Alanya-Teller
28.50
Rumpsteak, côtelette d'agneau, brochette d'agneau, filet de poulet, avec boulgour et tzatziki
estimation≈ 950 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Et Sote
25.00
Émincé de bœuf, tomates, poivrons, oignons en sauce tomate, avec boulgour
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 84
Marmaris-Teller
23.00
1 brochette d'agneau, 1 brochette de poulet, avec boulgour et tzatziki
estimation≈ 720 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tavuk Sote
22.50
Émincé de poulet, tomates, poivrons, oignons en sauce tomate, avec boulgour
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 84
Pirzola-Teller
26.00
Carré d'agneau grillé, avec oignons frits, boulgour et sauce piquante
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PIZZA PÂTES
Pizza Margheritavegetarian
11.00
avec origan
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 73
Pizza Schinken
12.30
avec jambon
estimation≈ 920 kcal110 g de glucideséquilibré 70
Pizza Salami
12.30
avec salami
estimation≈ 980 kcal110 g de glucideséquilibré 68
Pizza Veneziavegetarian
14.30
avec feta, pepperoni et roquette
estimation≈ 950 kcal105 g de glucideséquilibré 69
Pizza Hawaii
13.90
avec jambon et ananas
estimation≈ 940 kcal120 g de glucides
Pizza Tonnopescatarian
14.90
avec thon et oignons
estimation≈ 910 kcal110 g de glucideséquilibré 71
Pizza Gyros
16.50
oignons, gyros et feta
estimation≈ 1050 kcal110 g de glucideséquilibré 65
Nudelauflaufvegetarian
16.00
chou-fleur, brocoli, champignons, maïs, sauce à la crème, gratiné au fromage
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Penne Vegetarianovegetarian
16.80
avec sauce tomate et légumes de saison
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Tortellini al Tonnopescatarian
17.80
avec thon, champignons, poivrons, sauce à la crème, gratiné au fromage
estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Lasagne
17.80
avec sauce bolognaise, gratiné au fromage
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 74
Penne Gorgonzolavegetarian
17.90
pâtes avec sauce gorgonzola et épinards, gratinées
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Tagliatella ala Pesto
23.50
tagliatelles avec mozzarella, sauce pesto à la crème, roquette, parmesan et 4 scampis
estimation≈ 920 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Ala Muranopescatarian
23.50
tagliatelles avec épinards, sauce à la crème et filet de saumon (env. 125 g)
estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Penne Lamardin
17.80
Pâtes avec filet de blanc de poulet, poivrons, gratinées au fromage, sauce à la crème
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Schnitzel
Schnitzel (Wiener Art)
14.80
avec frites
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Schnitzel (Wiener Art)
16.80
Schnitzel (Wiener Art) Paprikasauce — sauce paprika
estimation≈ 980 kcal60 g de glucides
Schnitzel (Wiener Art)
16.80
Schnitzel (Wiener Art) Jägersauce — sauce chasseur
estimation≈ 980 kcal60 g de glucides
Schnitzel (Wiener Art)
16.80
Schnitzel (Wiener Art) Räubersauce — sauce Räuber (sauce chasseur et paprika)
estimation≈ 990 kcal62 g de glucides
Cordon Bleu
18.50
fourré au fromage et jambon, avec frites
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Sauce crème au poivre
18.50
Pfefferrahmsauce — oignons frits et champignons
estimation≈ 920 kcal50 g de glucides
Spécialités de la Maison
Filet Madagaskar
29.50
Filet de bœuf env. 200g avec sauce au poivre, champignons et frites
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Gyrosspezialpfanne
22.50
oignons, poivrons frais, champignons, sauce à la crème et frites
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
Scaloppina al Leber
21.50
Foie de bœuf émincé avec champignons, poivrons, oignons, sauce Metaxa et frites
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Scaloppina Metaxa
21.50
Filet de porc avec champignons, sauce Metaxa et frites
estimation≈ 880 kcal48 g de glucides
Scaloppina Bellunese
23.50
Filet de porc avec champignons, asperges, brocoli, sauce crème au vin blanc et frites
estimation≈ 920 kcal52 g de glucides
Emsland-Pfanne
29.50
Filet de bœuf env. 200g, champignons, oignons, maïs, poivrons, sauce tomate et frites
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Plats pour 2 personnes et plus
Plat Halal pour 2 personneshalal
58.00
Halal Platte für 2 Personen — sans porc
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 28
Plat Halal pour 4 personneshalal
116.00
Halal Platte für 4 Personen — sans porc
estimation≈ 3800 kcal300 g de glucideslourd 21
Plat Aphrodite pour 2 personnes
60.00
Aphrodite-Platte für 2 Personen — Brochette de steak 'flambée', filet de bœuf, rumsteak, filet de porc, frites, riz, beurre maître et sauce crème au poivre
estimation≈ 2400 kcal160 g de glucideslourd 36
Plat Aphrodite pour 4 personnes
120.00
Aphrodite-Platte für 4 Personen — Brochette de steak 'flambée', filet de bœuf, rumsteak, filet de porc, frites, riz, beurre maître et sauce crème au poivre
estimation≈ 3900 kcal300 g de glucideslourd 21
Plat surprise pour 2 personnes
58.00
Überraschungsplatte für 2 Personen — différentes sortes de viandes avec nombreux accompagnements
estimation≈ 2100 kcal150 g de glucideslourd 28
Plat surprise pour 4 personnes
116.00
Überraschungsplatte für 4 Personen — différentes sortes de viandes avec nombreux accompagnements
estimation≈ 3800 kcal280 g de glucideslourd 21
Steaks
Rumpsteak (env. 250g)
29.80
Rumpsteak (ca. 250g) — avec sauce crème au poivre et croquettes
estimation≈ 820 kcal42 g de glucides
Rumpsteak (env. 250g)
29.00
Rumpsteak (ca. 250g) — avec beurre aux herbes et frites
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Rumpsteak (env. 250g)
31.50
Rumpsteak (ca. 250g) — sauté avec champignons frais et oignons, poudre de curry, frites
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
Filet de bœuf grillé (env. 230g)
31.50
Rinderfilet gegrillt (ca. 230g) — avec beurre aux herbes et frites
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Filet de bœuf (env. 250g)
33.50
Rinderfilet (ca. 250 g) — avec frites
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Au Four
Gyros aux champignons frais
22.00
Gyros mit frischen Champignons — avec sauce à la crème et fromage, servi avec riz Djuvetsch gratiné
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Gyros Metaxa
23.00
Gyros sauce Metaxa avec champignons, gratiné au fromage, avec riz
estimation≈ 790 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Hähnchen Metaxa
23.00
Filet de poulet avec pâtes, champignons sauce Metaxa, brocoli, gratiné au fromage
estimation≈ 850 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Spécialités de Poisson
Filet de saumonpescatarian
25.80
Lachsfilet — Saumon sur lit de légumes, pommes de terre et sauce à l'ail
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
6 Crevettes géantespescatarian
26.90
6 Riesengarnelen — grillées, avec riz au beurre et sauce à l'ail
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 73
6 Crevettes géantes à la Chefkochpescatarian
28.80
6 Riesengarnelen à la Chefkoch — avec légumes, sauce spéciale et ail, avec riz au beurre, à la poêle
estimation≈ 660 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Dorade Royalpescatarian
25.80
grillée, avec sauce à l'ail et frites
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Filet de sandrepescatarian
24.80
Zanderfilet — filet de sandre poêlé avec riz au beurre et sauce à l'ail
estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Pour nos petits invités
Super Mario
9.80
schnitzel pané avec frites
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Dennis
10.50
1 Souvlaki, frites
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Alf
9.00
3 Cevapcici, frites
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Tabaluga
10.50
petite portion de Gyros avec frites
estimation≈ 660 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Donaldvegetarian
9.00
Penne à la sauce tomate
estimation≈ 520 kcal85 g de glucides
Nemopescatarian
9.20
bâtonnets de poisson avec frites
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Aylinosch
9.50
5 Chicken Nuggets avec frites
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 65
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73veggie
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Nombreux choix végétariens et végétaliens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Une section végétalienne propose des plats comme la lasagne végétalienne et les wraps au couscous. Les végétariens peuvent choisir les penne gorgonzola ou la pizza venezia. Des plats de viande comme le gyros et les cevapcici complètent la carte.
31 plats végétariens et 15 végans sur 119
72dia
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Options grecques et turques légères
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats à base de protéines et des salades. La plupart des plats principaux sont accompagnés de riz ou de frites.
34 adaptés au diabète · 119 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Lindenstraße 40, 49808 Lingen (Ems)
- Horaires
- lun17:00–23:00mar—mer17:00–23:00jeu17:00–23:00ven17:00–23:00sam17:00–23:00dim11:30–14:00, 17:00–23:00Sonn- und Feirtagen | 11:30 - 14 Uhr & 17 - 23 Uhr
- Contact
- +4959161073838
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrazzalingen.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %