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Plano

Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa

Fermé maintenant · ouvre 19:00

portugais€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PLATS PRINCIPAUX
Bacalhau da Islândia
45.00
Bacalhau da Islândia, grão-de-bico, grelos e ovo — Cablaud grillé, pois chiches, grelos et œuf
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
Poule national frit
45.00
Polvo nacional frito com arroz do mesmo — Poulpe national frit avec son riz
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Chevreau rôti
150.00
Cabrito assado com batata assada, grelos e arroz de miúdos — Chevreau rôti avec pommes de terre, grelos et riz aux abats
estimation≈ 850 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Capão de Freamunde
300.00
Capão de Freamunde, arroz de forno, batata assada e legumes da época — Chapon de Freamunde, riz au four, pommes de terre et légumes de saison
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Dinde rôtie
175.00
Peru assado, arroz de forno, batata assada e legumes da época — Dinde rôtie, riz au four, pommes de terre et légumes de saison
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 77
DESSERTS
Rabanadas
4.00
Rabanadas / French toast — Pain perdu portugais
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Coscorões
4.00
Coscorões / Portuguese fried dough Coscorão — Beignets portugais Coscorão
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Sonhos
3.50
Sonhos / Portuguese choux pastry — Choux portugais
estimation≈ 250 kcal28 g de glucides
Aletria
25.00
Aletria / Sweet vermicelli — Vermicelles sucrés
estimation≈ 400 kcal55 g de glucideslourd 37
Pão-de-ló
15.00
Pão-de-ló / Portuguese creamy sponge cake — Gâteau éponge crémeux portugais
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Moment Portugais
Pain, huile d'olive et olives
Pão, azeite e azeitonas — Bread, olive oil and olives
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de poisson
Tártaro de peixe do dia, leche de tigre e amendoins — Tartare de poisson du jour, leche de tigre et cacahuètes
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bacalhau
Bacalhau, esmagada de batata, beurre blanc e ovas — Cablaud, écrasé de pommes de terre, beurre blanc et œufs de poisson
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Surlonge de Barrosã
Vazia de Barrosã maturada, batata Kennebec e couve-flor — Surlonge de Barrosã maturée, pomme de terre Kennebec et chou-fleur
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pão de ló et fromage Serra da Estrela
Pão de ló e queijo Serra da Estrela — Gâteau éponge portugais et fromage Serra da Estrela
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Menu de groupe - Spécial Fêtes
90.00
Menu para grupos - Especial Época de Festas — Inclut l'accord mets-vins, eau et café
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 35
Menu du Réveillon du Nouvel An
Moule
Mexilhão, caviar e limão — Moule, caviar et citron
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Noix de Saint-Jacques et joue de porc
Vieiras e papada de porco — Noix de Saint-Jacques et joue de porc
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ventre de thon
Barriga de atum, brócolos e mostardas — Ventre de thon, brocolis et moutardes
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Crevette violette
Gamba violeta, batata e bananitos do mar — Crevette violette, pomme de terre et bananitos do mar
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bar, chanterelles et sauce au champagne
Robalo, cantarelos e molho de champanhe — Sea bass, chanterelle mushrooms and champagne sauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau, truffe et chou-fleur
Borrego, trufa e couve-flor — Lamb, truffle and cauliflower
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lingot de chocolat
Lingote de chocolate — Chocolate lingot
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 43
Amande en textures et orange
Amêndoa em texturas e laranja — Textures of almond and orange
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Raisins et vin mousseux
Passas e espumante — Raisins and sparkling wine
estimation≈ 180 kcal30 g de glucideslourd 39
225 euros par personne avec accord mets et vins
225.00
225 euros por pessoa com pairing de vinhos / 225 euros per person with wine pairing
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Menu de Noël 2025
Pomme de terre, brandade et oignon brûlé
Batata, brandade e cebola queimada | Potato, cod brandade and burnt onion
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Cabeça de xara
Cabeça de xara | Head cheese — Fromage de tête
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Truite marinée de Boticas
Truta de Boticas marinada | Marinated trout from Boticas
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Momento Português
Momento Português | Portuguese Moment — Saumon fumé, toasts de brioche, Presunto, terrine de foie gras
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Cabillaud des îles Féroé
Bacalhau das ilhas Faroé, grão-de-bico biológico, rabas e couve portuguesa _Grilled codfish, organic chickpeas, rutabaga and cabbage — Pois chiches biologiques, rutabaga et chou portugais
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
Chevreau, riz au four, rapini et pommes de terre
Cabrito, arroz de forno, grelos e batata cana-de-açúcar _Kid goat, oven baked rice, rapini and potatoes
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Desserts de Noël traditionnels portugais
Aletria, Coscorões, Sonhos, Rabanadas e Pão-de-ló _Selection of Portuguese traditional Christmas desserts — Aletria, Coscorões, Sonhos, Rabanadas et Pão-de-ló
estimation≈ 750 kcal110 g de glucideslourd 30
Menu de Noël
165.00
Menu de Natal
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
scoreestimation

Pas de plats végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Ce restaurant ne propose aucun plat principal végétarien. Vous pouvez commander du pain avec de l'huile d'olive et des olives ou des desserts comme le pão-de-ló.

0 plats végétariens et 0 végans sur 34

72dia
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Plats portugais et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats riches en protéines. Cependant, beaucoup de plats principaux sont accompagnés de riz ou de pommes de terre.

18 adaptés au diabète · 34 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa
Horaires
lun19:00–00:00
mar19:00–00:00
mer19:00–00:00
jeu19:00–00:00
ven19:00–00:00
sam12:30–15:30, 19:00–00:00
dim12:30–15:30, 19:00–00:00
Contact
+351933404461 reservas@planorestaurante.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planorestaurante.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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