Tejo Terrace - Brunch Experience
Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
horaires pas encore connus
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Houmous pois chiches et betteravevegetarian
5.00
Húmus de grão e beterraba com tostas de foccacia fermentacao natural — Avec toasts de focaccia à fermentation naturelle
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Fromage de brebis crémeuxvegetarian
7.00
Queijo de ovelha amanteigado
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Terrace Special
11.00
Blanc de poulet, avocat écrasé, tomate rôtie, œuf au plat et laitue romaine
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Serrana
10.00
Jambon serrano, fromage de brebis, tranche de tomate
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saumonpescatarian
12.00
Salmão — Saumon mariné, fromage frais, laitue romaine et concombre
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche de Jambon Serrano
6.00
Tábua de Presunto Serrano com Tostas de Foccacia — Avec toasts de focaccia
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
Camarão à Guilhopescatarian
12.00
Crevettes sautées à l'ail, vin blanc, beurre et piment
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pica-Pau de Novilho
12.00
Morceaux de veau sautés à l'huile d'olive, ail, vin blanc et cornichons
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Spécialités du Tejo Terrace
Bacalhau à Bráspescatarian
18.00
Éclats de cabala et oignons avec œuf sur lit de pommes de terre croustillantes et "terre d'olive"
estimation≈ 680 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Octopuspescatarian
21.00
Polvo — Tentacules de poulpe avec purée de patate douce, chou-fleur, vinaigrette aux poivrons et olive
estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Vazia
21.00
250g de steak de flanchet avec frites, sauce chimichurri et mayonnaise à l'ail
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Blanc de Poulet et Risotto aux Champignons
18.00
Peito de Frango com Risoto de Cogumelos — Blanc de poulet grillé avec risotto aux champignons et huile de truffe
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Classic Burger
14.00
Classic Burguer — Burger de bœuf, pain brioche, laitue, tomate, cheddar, mayonnaise à l'ail et frites
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Risotto aux Champignonsvegetarian
15.00
Risoto de Cogumelos — Risotto aux champignons avec thym et huile de truffe
estimation≈ 550 kcal58 g de glucideséquilibré 75
Salade Poulet et Patate Douce
13.00
Salada de Frango e Batata-Doce — Blanc de poulet épicé, patate douce rôtie au romarin, chou-fleur, houmous et graines de courge
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Burratavegetarian
12.00
Burrata, tomate marinée, laitue ibérique, olive alentejana et poejo
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de Saumon Fumépescatarian
13.00
Salada de Salmão Fumado — Saumon mariné maison, avocat, fenouil rôti à l'orange, laitue ibérique et œuf de caille
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pour les gourmands
Crêpe Banoffeevegetarian
9.00
Panqueca Banoffee — Crêpe fluffy avec banane, dulce de leche et éclats de cacao
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 35
Desserts pour finir en beauté
Petit Gateau Pistachevegetarian
6.00
Petit Gateau de Pistachio — Petit Gateau Pistache avec glace aux fruits rouges et vin de Porto
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 34
Tarte Bascavegetarian
5.00
Tarte Basca au fruit de la passion
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 41
Mousse au Chocolatvegetarian
6.00
Mousse de Chocolate — Mousse au chocolat au vin de Porto
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31
Dessert du Jour
4.00
Sobremesa do Dia
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Pour commencer la journée du mieux possible
Yaourt, granola et fruitsvegetarian
7.00
Iogurte com granola e fruta — Yaourt grec nature avec fruits frais, granola croquant et compote maison
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Toast ouvert au Saumonpescatarian
13.00
Tosta aberta minute maid Salmão — Saumon maison, riz noir au lait de coco, gingembre, pickles de concombre, coco au Togarashi
estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Avocat et Œufvegetarian
10.00
Abacate e Ovo — Avocat écrasé avec œufs brouillés, ciboulette ciselée et lamelles de concombre
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Saumon Gravépescatarian
13.00
Salmão curado — Saumon mariné aux épices, avocat écrasé, œuf basse température et sauce hollandaise
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Presunto Serrano
11.00
Jambon Serrano, œufs brouillés avec tomate rôtie et fromage de brebis crémeux
estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cabillaud et Poivronpescatarian
12.00
Bacalhau e Pimento — Cabillaud confit basse température, poivron rouge rôti, pignons grillés, épinards et coriandre
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Veganvegan
9.00
Avocat écrasé, tomate rôtie, origan, baby romaine et graines de courge grillées
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pour caler la faim
Bacalhau e Amigospescatarian
13.00
Éclats de cabillaud, purée de topinambour, roquette, épinards, olive Alentejana marinée, pain grillé et sumac
estimation≈ 410 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Frango Piri-piri
12.00
Blanc de poulet piri-piri, salade de lentilles à la pomme verte, céleri, orange, épinards et graines de cumin
estimation≈ 390 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Tejovegan
10.00
Champignon Portobello au thym, patate douce au tahini, chou-fleur fumé, grenade, graines de courge et baby romaine
estimation≈ 360 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Crêpes maison (recette de notre grand-mère)
Banoffeevegetarian
12.00
Pancake fluffy à la banane, dulce de leche et éclats de cacao
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Fruits rouges et pistachevegetarian
12.00
Frutos vermelhos e pistáchio — Pancake fluffy aux fruits des bois, mascarpone, pistache et zeste de citron vert
estimation≈ 580 kcal60 g de glucides
Amor ao Chocolatevegetarian
12.00
Amor ao Chocolatet — Pancakes fluffy avec sauce chocolat, mousse au chocolat et copeaux de chocolat
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideslourd 38
Pour faire le plein d'énergie
Petit Gateau Caramel Salévegetarian
6.00
Petit Gateau de Caramelo Salgado — Petit gateau au caramel salé avec glace aux fruits rouges
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Banana Breadvegetarian
5.00
Pain banane maison avec fruits secs, cannelle et cacao
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Pudding de Chiavegan
4.00
Pudim de Chia — Graines de chia au lait de coco et miel, morceaux de mangue, copeaux de coco et poudre de grenade
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideséquilibré 67
Boule de glacevegetarian
2.00
Bola do nosso gelado — Parfums : demandez-nous les saveurs du jour
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Sandwichs à la Focaccia
Terrace
12.00
Blanc de poulet grillé à l'orange, thym, moutarde, avocat écrasé, tomate rôtie, œuf au plat et baby romaine
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Presunto
12.00
Jambon serrano, fromage de brebis crémeux, tomate rôtie et roquette.
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Portobello Veganvegan
10.00
Avocat écrasé, champignon Portobello rôti, courgette grillée fumée et baby romaine.
estimation≈ 510 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Hashbrown au choix
Hashbrown au saumon fumé et sauce hollandaisepescatarian
13.00
Hashbrown de Salmão Curado com molho holandês — Saumon mariné maison, épices, œuf basse température, hollandaise au za'atar, radis et aneth.
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Hashbrown aux champignons Portobellovegetarian
11.00
Hashbrown de Cogumelos Portobello — Champignon Portobello rôti au thym, œuf basse température, copeaux de parmesan et huile de truffe.
estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pour les après-midi plus "chauds"
Huîtres fraîches de notre côtepescatarian
3.00
Ostras frescas da nossa costa
estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Brunch portugais du temps de nos grands-parents
Planche mixte
38.00
Tábua mista de queijos, enchidos, pão de fermentação lenta, tostas, frutos secos e doce de abobora caseiro — Fromage de brebis crémeux et affiné, jambon serrano, paio de longe de porc, pain au levain, toasts, fruits secs et confiture de courge maison.
estimation≈ 1450 kcal75 g de glucideslourd 36
Extras
Bananevegan
2.00
Banana
estimation≈ 105 kcal27 g de glucides
Manguevegan
2.00
Manga
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Beurre de cacahuètevegan
1.00
Manteiga de amendoim
estimation≈ 95 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Bacon
2.00
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Avocat écrasévegan
2.00
Abacate esmagado
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saumon mariné maisonpescatarian
3.00
Salmão curado caseiro
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Confiture de courge maisonvegan
1.00
Compota caseira de abóbora
estimation≈ 60 kcal14 g de glucides
Feuilles d'épinards, roquette ou baby romainevegan
2.00
Folhas de espinafres, rúcula ou baby romana
estimation≈ 15 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Œufs brouillésvegetarian
2.00
Ovo mexido
estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Œuf au platvegetarian
2.00
Ovo frito
estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Pain sans glutengluten_free
1.00
Pão sem glúten
estimation≈ 110 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au charbon actif
1.00
Pão de carvão ativado
estimation≈ 120 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Boule de glace
2.00
Bola de gelado
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
87veggie
scoreestimation
scoreestimation
Large choix pour le brunch
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le risotto aux champignons et la burrata. Pour les vegans, il y a des options comme le sandwich Portobello Vegan et le pudding de chia.
29 plats végétariens et 10 végans sur 59
83dia
scoreestimation
scoreestimation
Brunch et déjeuner protéinés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Le pain sans gluten est disponible en supplément.
36 adaptés au diabète · 59 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +351218872606
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tejoterrace.pt/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
Propriétaire de Tejo Terrace - Brunch Experience ? Revendiquez votre établissement.