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EKO Restaurant & Lounge

Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00

africain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Coups de Cœur du Chef
Chips de Plantainvegan
4.00
Plantain Chips
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Meat Pie
6.00
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Chin-Chin
4.00
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
Jollof Rice
16.00
Riz à la tomate fumé signature
estimation≈ 550 kcal85 g de glucides
Poisson Grillé & Fritespescatarian
21.00
Grilled Fish & Fries — Avec sauce pimentée
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Poisson Grillé & Frites (Sauce Yam)pescatarian
26.00
Grilled Fish & Fries (Yam Sauce) — Avec sauce onctueuse à l'igname
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Spécialités
Gizdodo
11.00
Délice de gésiers et plantains
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Pepper Soup
13.00
Bouillon aromatique épicé
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Abacha & Poisson / Peppered Kpomopescatarian
21.00
Abacha & Fish / Peppered Kpomo
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Nkwobi
31.00
Pied de bœuf épicé à la sauce huile de palme
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ailes de Poulet & Frites
13.00
Chicken Wings & Fries
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Sauce Owo avec Igname & Plantain
31.00
Owo Sauce with Yam & Plantain
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 78

Cette carte est-elle toujours correcte ?

29veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Seules les plantain chips sont végétariennes et végétaliennes. Le reste du menu contient de la viande et du poisson.

1 plats végétariens et 1 végans sur 12

70dia
scoreestimation

Plats Africains Riches en Protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs options riches en protéines. La Pepper Soup et le Nkwobi sont faibles en glucides.

5 adaptés au diabète · 12 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa
Horaires
lun13:00–00:00
mar13:00–00:00
mer13:00–00:00
jeu13:00–00:00
ven13:00–00:00
sam13:00–00:00
dim13:00–00:00
Contact
+351962472986
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ekorestaurant.shop/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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