wagamama tower place

retail unit 2b, tower place east, EC3N 4EE london

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

menu lunch

Bowl de riz au curcuma poulet + crevettes

14.00

new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, radis, salsa à l'ananas, oignon vert, demi-œuf infusé au thé, shichimi, riz au curcuma

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 82

Teriyaki Chicken Donburi

14.00

Sauce teriyaki, carottes, pousses de pois, edamame, oignon vert, graines de sésame, kimchee, riz blanc gluant

estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 69

Pulled Shiitake Donburivegetarian

14.00

Sauce teriyaki épicée, carottes, pois gourmands, patate douce, concombre, oignon, edamame, kimchee, riz blanc gluant

estimation≈ 650 kcal82 g de glucideséquilibré 70

Raisukaree

14.00

Doux et chaleureux. Sauce curry coco, pois gourmands, poivrons, oignon, piment, sésame, riz blanc

estimation≈ 610 kcal78 g de glucideséquilibré 69

Grilled Chicken Ramen

14.00

Poulet mariné, nouilles ramen, bouillon de poulet riche, pousses de pois, menma, oignon vert

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 81

Yaki Soba

14.00

Nouilles, œuf, poivrons, pousses de soja, oignons croustillants, gingembre mariné, graines de sésame

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 75

exclusivités lunch

Katsu Chicken Wrap

8.90

Wrap à la betterave, omelette croustillante, poulet katsu, slaw asiatique, cornichons katsu, sauce curry katsu

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 75

Yasai Ramen Wrapvegetarian

8.90

Wrap épinards, légumes tendres, nouilles soba, sauce teriyaki épicée, omelette croustillante, oignon vert, bouillon

estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 81

Miso K-Chicken

10.00

Poulet frit coréen au miso collant, riz gluant, betterave, kimchee, concombre, shichimi

estimation≈ 690 kcal75 g de glucideséquilibré 69

Miso Chou-fleurvegan

10.00

miso cauliflower — Chou-fleur frit coréen au miso collant, riz gluant, betterave, kimchee, concombre, shichimi

estimation≈ 580 kcal78 g de glucideséquilibré 66

Nasi Goreng

10.00

Blanc de poulet grillé, riz sauté teriyaki poivrons + oignons, œuf frit, sauce curry katsu, cornichons katsu, sésame

estimation≈ 740 kcal72 g de glucideséquilibré 77

bouchées

Travers Gochujang Tamarin

9.90

new gochujang tamarind ribs — Sauce gochujang tamarin collante, slaw arc-en-ciel mariné, oignons croustillants, cresson coriandre

estimation≈ 420 kcal22 g de glucideséquilibré 65

Maïs

7.90

corn — Slaw aux pommes, barbecue coréen

estimation≈ 310 kcal34 g de glucides

Hot Honey Fried Chicken

9.90

Choix de sauce, pickles variés, mayo vegane zestée

estimation≈ 480 kcal24 g de glucides

Calmar au piment

9.90

chilli squid — Shichimi, sauce trempette piment + coriandre

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Ebi Katsu

9.20

Crevettes panko, sauce trempette piment + ail

estimation≈ 380 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Bang Bang Chou-fleurvegan

7.30

bang bang cauliflower — Sauce firecracker épicée, oignon, gingembre

estimation≈ 290 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Lollipop Prawn Kushiyaki

8.50

Trois brochettes grillées à la citronnelle + piment

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

bao buns

Poulet frit coréen

9.50

korean fried chicken — Sauce gochujang, mayo yuzu firecracker

estimation≈ 320 kcal32 g de glucides

Tonkatsu Porc

9.50

tonkatsu pork — Sauce okonomiyaki

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Brisket de bœuf barbecue coréen

9.50

korean barbecue beef brisket — coleslaw asiatique frais, mayo vegane sriracha

estimation≈ 480 kcal42 g de glucides

Champignons pleurotes et shiitakésvegan

9.30

oyster + shiitake mushrooms — aubergine panko, mayo vegane

estimation≈ 410 kcal45 g de glucides

Canard effiloché hoisinvegan

9.70

hoisin pulled duck — concombre, hoisin à la cerise, mayo vegane

estimation≈ 510 kcal44 g de glucides

currys

Katsu

15.30

panko, riz blanc collant, sauce curry katsu, salade assaisonnée, cornichons

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 65

gyoza

Canard

9.20

duck — servi frit, sauce hoisin sucrée à la cerise

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Brisket de bœuf + kimchee

9.20

beef brisket + kimchee — servi à la vapeur, sauce yuzu acidulée

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Poulet

8.50

chicken — servi à la vapeur, sauce chili, soja et sésame

estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Yasai | Légumesvegetarian

7.90

yasai | vegetable — servis à la vapeur, sauce vinaigrette épicée

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

bouchées légères

Concombre smashévegan

4.50

smashed cucumber — concombre smashé avec huile de piment croustillante

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Légumes sautés au wokvegan

6.60

wok-fried greens — cuits dans une sauce ail et soja savoureuse

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Edamamevegan

5.10

sel ou chili + sel à l'ail

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Crackers 'crevettes' koko

3.90

koko ‘prawn’ crackers — sel chili + lime, sauce pimentée sucrée

estimation≈ 250 kcal28 g de glucides

donburi

Bowl de riz au saumon gochujang

19.60

new gochujang salmon rice bowl — sauce gochujang épicée, chou rouge mariné, chou kale + épinards teriyaki, coleslaw asiatique, oignon vert, lime, sésame

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 82

Donburi canard grillé

21.30

grilled duck donburi — sauce teriyaki épicée, carottes, pois mange-tout, patate douce, concombre, oignon, œuf frit, kimchee, riz blanc collant

estimation≈ 880 kcal82 g de glucides

Donburi teriyaki cuisse de poulet

15.90

chicken thigh teriyaki donburi — sauce teriyaki, carottes, pousses de pois, edamame, oignon vert, sésame, kimchee, riz blanc collant

estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 68

Brisket de bœuf

17.50

beef brisket — donburi teriyaki

estimation≈ 820 kcal76 g de glucideséquilibré 68

teppanyaki

Soba canard saku saku

21.40

saku saku duck soba — canard croustillant, nouilles, sauce amai, œuf, germes de soja, poireau, oignon vert, piment, sauce teriyaki épicée

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69

Yaki udon poulet + crevettes

15.80

chicken + prawn yaki udon — nouilles, œuf, germes de soja, poireau, champignons, poivrons, oignons croustillants, gingembre, sésame, flocons de bonito

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Yaki soba poulet + crevettes

15.90

chicken + prawn yaki soba — nouilles, œuf, poivrons, germes de soja, oignons frais et croustillants, gingembre mariné, sésame

estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Yaki soba yasai | champignonsvegetarian

14.30

yasai | mushroom yaki soba — nouilles, œuf, poivrons, germes de soja, oignons frais et croustillants, gingembre mariné, sésame

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 78

steak — teppanyaki

21.50

steak — teppanyaki

estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

saumon — teppanyaki

19.60

salmon — teppanyaki

estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

ramen

new signature seafood ramen

23.50

crevettes papillon grillées, calmar tendre mariné au gochujang et miso, palourdes, filets de saumon et oignons frits

estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 74

tantanmen beef brisket

19.60

carottes, pousses de soja, maïs baby, edamame, nouilles ramen, bouillon de poulet riche, menma, kimchi, oignon vert

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75

gochujang pork belly

18.10

nouilles ramen, bouillon de poulet onctueux, maïs grillé, patate douce, pousses de pois, oignon vert, œuf infusé au thé

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

chilli chicken

16.40

nouilles ramen, bouillon de poulet épicé, oignon, pousses de soja, coriandre, piment, citron vert

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71

grilled chicken

15.30

poulet mariné, nouilles ramen, bouillon de poulet riche, pousses de pois, menma, oignon vert

estimation≈ 650 kcal58 g de glucideséquilibré 67

kare burosuvegan

15.20

tofu soyeux au shichimi, nouilles udon, bouillon de légumes au curry, champignons, pousses de pois, carotte, piment

estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 78

sensation épicée virale

new buldak fire wings

10.50

sauce buldak épicée, croustillantes, oignons verts, graines de sésame

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

new buldak bibimbap

19.50

sauce buldak épicée, poitrine de bœuf, chou rouge mariné, poivron rouge, maïs baby, haricots verts, œuf frit, kimchi

estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 66

bento enfants

kids bento

7.90

choisissez un plat (chicken katsu, poulet grillé, tofu frit, yasai katsu, bouchées de poisson, patate douce) et un légume

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 69

Cette carte est-elle toujours correcte ?

71veggie
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Plats japonais avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le pulled shiitake donburi et le yasai ramen wrap. Le ramen kare burosu est végétalien. Il y a aussi des plats de viande comme les buldak fire wings.

12 plats végétariens et 8 végans sur 51

70dia
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Options Japonaises Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Choisissez le steak ou le saumon teppanyaki pour un plat principal faible en glucides. Les entrées offrent de nombreux choix adaptés.

14 adaptés au diabète · 51 plats

Avis

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Pratique

Adresse: retail unit 2b, tower place east, EC3N 4EE london
Horaires: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–23:00
sam11:00–23:00
dim11:00–21:00
Contact: +442072835897
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/tower-hill
Dossier: complétude 83 %, confiance 78 %

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