Nando's, London

16 James Street, W1U 1 London

horaires pas encore connus

portugais

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades

Caesar Salad

Poulet effiloché froid, laitue Cos croquante, croûtons à l'ail et oignons pickles roses.

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Spicy Rice Bowl

Notre Spicy Rice légendaire avec coleslaw, maïs grillé, pickles aux herbes et feuilles vertes.

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Hearty Grains Bowl

Céréales Hearty Grains avec rainbow slaw, maïs grillé, pickles aux herbes et feuilles vertes.

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 80

Entrées

Choisissez trois entrées

Choose any three starters

estimation≈ 900 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Bâtonnets de Halloumi (Confiture de Piment)

Halloumi Sticks (Chilli Jam) — Cinq bâtonnets de halloumi grillé avec notre confiture de piment.

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Bâtonnets de Halloumi (PERi-Honey)

Halloumi Sticks (PERi-Honey) — Cinq bâtonnets de halloumi grillé avec PERi-Honey.

estimation≈ 470 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Houmous

Hummus — Servi avec des triangles de pain pitta chaud.

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Pain à l'Ail

Garlic Bread — Servi avec notre Garlic PERinaise.

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Pain à l'Ail au Fromage

Cheesy Garlic Bread — Pitta au levain grillé avec cheddar fondant, ail, oignons verts et une touche de PERi-PERi.

estimation≈ 480 kcal35 g de glucides

Olives

Olives juteuses avec ail, poivrons et champignons.

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Noix PERi-PERi

PERi-PERi Nuts — Amandes, noix de cajou et macadamias croquants avec un assaisonnement PERi-PERi piquant.

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Plats Principaux

1/4 Poulet

1/4 Chicken — Grillé à la flamme avec une peau croustillante, avec l'assaisonnement de votre choix.

estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

1/2 Poulet

1/2 Chicken — Deux blancs de poulet réunis par une peau croustillante grillée à la flamme.

estimation≈ 640 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Blanc et Cuisse de Poulet

Chicken Breast & Leg — Un blanc et une cuisse, servis sur l'os avec peau croustillante. Grillé à la flamme.

estimation≈ 510 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Blanc ou Cuisse de Poulet

Chicken Breast or Leg — Un blanc ou une cuisse, servis sur l'os avec peau croustillante. Grillé à la flamme.

estimation≈ 260 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Poulet Entier

Whole Chicken — Deux blancs et deux cuisses, servis sur l'os et grillés à la flamme.

estimation≈ 1280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Butterfly Chicken

Grillé à la flamme avec l'assaisonnement de votre choix, idéal à partager.

estimation≈ 850 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Wings

Ailes de poulet juteuses, grillées à la flamme avec l'assaisonnement de votre choix.

estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Mixed Wings

10 Wings, différents assaisonnements.

estimation≈ 900 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Creamy Wings (10)

10 Wings grillés à la flamme, PERi-Tamer et nappés de notre sauce yaourt crémeuse.

estimation≈ 1050 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Creamy Wings (5)

5 ailes de poulet grillées avec vos épices préférées et PERi-Tamer, nappées de sauce yaourt crémeuse.

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Creamy Wings (3)

3 ailes de poulet grillées avec vos épices préférées et PERi-Tamer, nappées de sauce yaourt crémeuse.

estimation≈ 370 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Prego

Servi dans une sauce riche à l'ail avec PERi-PERi, tomates, oignons et piment.

estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Burgers, Wraps & Pittas

The Nando's Burger

Deux blancs de poulet dans un pain portugais rustique avec relish PERi-Tomate, laitue et tomate.

estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 67

The PERi-PERi Chicken Burger

Deux hauts de cuisse ou un blanc de poulet grillé avec cheddar fondu, chutney poivron fumé et laitue.

estimation≈ 720 kcal45 g de glucides

The Garlic Bread Burger

Deux hauts de cuisse ou un blanc de poulet grillé avec oignons pickles roses, salade et Churrasco PERinaise.

estimation≈ 750 kcal52 g de glucides

Single Chicken Breast Burger

Blanc de poulet grillé dans un pain portugais rustique avec relish PERi-tomate et mayo Lemon & Herb.

estimation≈ 540 kcal42 g de glucideséquilibré 67

Double Chicken Breast Burger

Deux blancs de poulet grillés dans un pain portugais rustique avec relish PERi-tomate et mayo Lemon & Herb.

estimation≈ 710 kcal44 g de glucideséquilibré 73

Single Chicken Breast Wrap

Blanc de poulet grillé dans un wrap avec laitue, mayo au yaourt épicée et confiture de piment.

estimation≈ 510 kcal38 g de glucideséquilibré 67

Double Chicken Breast Wrap

Deux blancs de poulet grillés dans un wrap avec laitue, mayo au yaourt épicée et confiture de piment.

estimation≈ 680 kcal40 g de glucideséquilibré 67

Halloumi & Chicken Pitta

Pitta toastée avec hauts de cuisse ou blanc de poulet grillé, halloumi grillé et oignons caramélisés.

estimation≈ 780 kcal42 g de glucides

Single Chicken Breast Pitta

Blanc de poulet grillé dans une pitta toastée avec mayo Lemon & Herb et salade croquante.

estimation≈ 520 kcal38 g de glucideséquilibré 67

Double Chicken Breast Pitta

Deux blancs de poulet grillés dans une pitta toastée avec mayo Lemon & Herb et salade croquante.

estimation≈ 690 kcal40 g de glucideséquilibré 73

Végétalien

Halloumi Burgervegetarian

Halloumi grillé, salsa poivron et ananas, avocat et Churrasco PERinaise dans un pain portugais.

estimation≈ 640 kcal44 g de glucides

PERi-Plant Fillet Wrapvegan

Filet PERi-Plant grillé dans un wrap avec PERinaise à l'ail et laitue.

estimation≈ 560 kcal42 g de glucides

Veggie Burger Wrapvegetarian

Steak de légumes (cheddar, pois chiches, maïs, lentilles, pois, graines de courge) dans un wrap avec laitue.

estimation≈ 580 kcal46 g de glucideséquilibré 66

Veggie Burgervegetarian

Steak de légumes (cheddar, pois chiches, maïs, lentilles, pois, graines de courge) dans un pain portugais rustique.

estimation≈ 610 kcal48 g de glucides

Veggie Burger Pittavegetarian

Steak de légumes (cheddar, pois chiches, maïs, lentilles, pois, graines de courge) dans une pitta toastée.

estimation≈ 590 kcal44 g de glucides

Plateaux & Repas

Meal for 2 (Whole Chicken)

Poulet entier avec deux grands ou quatre accompagnements classiques.

estimation≈ 2400 kcal110 g de glucideslourd 21

Meal for 2 (Butterfly & Thighs)

Poulet Butterfly et 4 hauts de cuisse désossés avec deux grands ou quatre accompagnements classiques.

estimation≈ 2100 kcal100 g de glucideslourd 21

Menu pour 2 (Poulet Entier & Boissons)

Meal for 2 (Whole Chicken & Drinks) — Poulet entier avec deux grands ou quatre petits accompagnements et deux boissons gazeuses à volonté.

estimation≈ 3200 kcal280 g de glucideslourd 27

Menu pour 4-6

Meal for 4-6 — Deux poulets entiers et cinq grands accompagnements.

estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27

Menu pour 2 (Wings)

Meal for 2 (Wings) — 15 Chicken Wings avec 2 grands ou 4 petits accompagnements.

estimation≈ 2800 kcal180 g de glucideslourd 28

Enfants

Menu Enfant

Kids Set Menu — Menu pour enfants de moins de 10 ans. Choisissez plat, saveur, deux accompagnements Nandino et dessert ou boisson.

estimation≈ 750 kcal80 g de glucides

Nandino Burger

Blanc de poulet grillé, laitue, mayo Lemon & Herb et ketchup Heinz dans un pain moelleux.

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Nandino Chicken

Blanc de poulet avec une touche de PERi-PERi.

estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nandino Mac & Cheesevegetarian

Macaroni crémeux au fromage - un classique.

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

Nandino Wings

Ailes de poulet juteuses grillées à la flamme.

estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Nandino Chicken Breast

Blanc de poulet avec laitue, mayo Lemon & Herb et ketchup Heinz.

estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Accompagnements

PERi-PERi Loaded Chips

Frites au sel PERi-PERi et poulet effiloché, cheddar fondu et oignons verts.

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

Patatas Bravasvegetarian

Pommes de terre croustillantes au paprika fumé. Servies avec Aïoli à l'ail et PERi-PERi Drizzle.

estimation≈ 420 kcal40 g de glucides

PERi-PERi Mac & Cheesevegetarian

Macaroni au fromage avec une croûte croustillante à l'ail et au PERi-PERi.

estimation≈ 480 kcal48 g de glucides

Corn on the Cobvegetarian

Maïs grillé dans une sauce crémeuse à l'ail, oignons verts et sel PERi-Salt.

estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Salade de Tomatesvegan, vegetarian

Tomato Salad — Trio de tomates semi-séchées, cerises et salade avec concombre et oignons rouges marinés.

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

PERi-Salted Chipsvegan, vegetarian

Frites croustillantes saupoudrées de sel PERi-PERi.

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Frites Classiquesvegan, vegetarian

Regular Chips — L'accompagnement préféré de tous.

estimation≈ 360 kcal34 g de glucides

Spicy Ricevegan, vegetarian

Riz légèrement épicé.

estimation≈ 280 kcal45 g de glucides

Coleslawvegetarian

Légumes croquants hachés dans une mayonnaise aux herbes légèrement épicée.

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Mac & Cheesevegetarian

Crémeux et réconfortant.

estimation≈ 420 kcal42 g de glucides

Corn on the Cob (Nature)vegetarian

Corn on the Cob (Plain) — Maïs grillé, croquant et sucré. Servi avec du beurre.

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Brocolivegan, vegetarian

Broccoli — Assaisonné à l'huile d'ail et de citron.

estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Épinardsvegan, vegetarian

Spinach — Avec de la menthe et un peu de piment.

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Rainbow Slawvegan, vegetarian

Mélange frais de légumes croquants avec une vinaigrette acidulée et des graines PERi-PERi.

estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Hearty Grainsvegetarian

Mélange de grains chauds, pois chiches verts, courge et canneberges séchées, citron et huile.

estimation≈ 320 kcal38 g de glucideséquilibré 70

Riz Épicé (Large)vegan, vegetarian

Spicy Rice (Large) — Riz avec une touche d'épices.

estimation≈ 350 kcal72 g de glucides

Extras

Concombres Marinésvegan, vegetarian

Pickled Cucumbers — Concombres croquants et marinés avec un goût acidulé.

estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Halloumivegetarian

Deux tranches d'halloumi tendre et salé.

estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Blanc de Poulet

Chicken Breast — Grillé avec vos épices préférées.

estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Avocatvegan, vegetarian

Avocado — La seule chose douce du menu.

estimation≈ 160 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Haut de Cuisse de Poulet

Chicken Leg — Mariné au PERi-PERi puis grillé avec vos épices préférées.

estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Œufvegetarian

Egg — À ajouter à un burger, un pitta ou un wrap.

estimation≈ 75 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Tomatevegan, vegetarian

Tomato — Mûre et prête.

estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Huile PERi-PERivegan, vegetarian

PERi-PERi Oil — 20ml. Huile infusée au PERi-PERi, fumée et épicée. Parfaite en filet.

estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Veggie Pattyvegetarian

Cheddar, pois chiches, maïs, lentilles, petits pois et graines de courge.

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

PERi-Plant Filletvegan, vegetarian

Notre nouveau filet végétal, grillé avec vos épices préférées puis tranché.

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

PERinaisevegetarian

De la mayo, mais version Nando's.

estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

PERinaise à l'Ailvegetarian

Garlic PERinaise — De la mayo à l'ail, mais version Nando's.

estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Gravy

Une sauce brune savoureuse.

estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Confiture de Pimentvegan, vegetarian

Chilli Jam — Sucrée, collante et légèrement épicée. Idéale pour tremper.

estimation≈ 60 kcal14 g de glucides

PERi-Honeyvegetarian

Une fois goûté, vous en voudrez partout.

estimation≈ 60 kcal15 g de glucides

Pain Pittavegetarian

Pitta Bread — Moelleux, au levain et servi avec du beurre.

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Petit Pain Portugaisvegetarian

Portuguese Roll — Notre pain portugais rustique, nature. Cuit au Royaume-Uni et servi avec du beurre.

estimation≈ 260 kcal30 g de glucides

Wrapvegetarian

C'est un wrap.

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Desserts

Gelado à volontévegetarian

Bottomless Gelado — Un pot de glace à la vanille illimitée, faite avec du lait de vache de Jersey.

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 27

Chocolate Brownievegetarian

Brownie fondant avec morceaux de chocolat blanc, au lait et noir belge, nappé de ganache et servi chaud.

estimation≈ 850 kcal85 g de glucideslourd 18

Chocolate Cakevegetarian

Couches de chocolat riche et gourmand entre un biscuit au chocolat moelleux. Servi avec de la crème.

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 23

Caramel Cheesecakevegetarian

Cheesecake au caramel riche et crémeux sur une base de biscuit beurré. Servi avec de la crème.

estimation≈ 780 kcal55 g de glucideslourd 18

Pastel de Natavegetarian

Crémeux, beurré, feuilleté - une gourmandise traditionnelle, fraîchement cuite ici chaque jour.

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42

Pastel de Nata (Boîte de 4)vegetarian

Pastel de Nata (Box of 4) — Crémeux, beurré, feuilleté - une gourmandise traditionnelle, fraîchement cuite ici chaque jour. Boîte de quatre.

estimation≈ 1280 kcal140 g de glucideslourd 19

Geladovegetarian

C'est le mot portugais pour glace.

estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42

Menu enfant

Little Pitta

Blanc de poulet tranché avec laitue, mayo citron et herbes, et ketchup Heinz.

estimation≈ 480 kcal45 g de glucides

Soft Swirl à volontévegetarian

Bottomless Soft Swirl — Glace à la vanille servie en cornet ou en pot.

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31

Cette carte est-elle toujours correcte ?

78veggie
scoreestimation

Poulet portugais et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un Halloumi Burger ou un Veggie Burger. Les options végétaliennes incluent le PERi-Plant Fillet Wrap et le Spicy Rice.

44 plats végétariens et 15 végans sur 92

84dia
scoreestimation

Poulet grillé et accompagnements légers

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose beaucoup de poulet grillé avec très peu de glucides. Plusieurs légumes d'accompagnement sont faibles en glucides.

41 adaptés au diabète · 92 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 16 James Street, W1U 1 London
Horaires: pas encore connu
Contact: +442074998722
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nandos.co.uk/
Dossier: complétude 50 %, confiance 79 %

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