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Inko Nito

Broadwick Street, London

horaires pas encore connus

japonais€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SNACKS & SALADES
Edamamevegan, gluten_free
7.00
Edamame with ginger soy and sea salt (vg) (gf) — au soja gingembre et sel marin (vg) (gf)
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Edamame épicévegan, gluten_free
7.50
Spicy edamame with chilli & garlic sauce (vg) (gf) — avec sauce piment et ail (vg) (gf)
estimation≈ 200 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salade de sashimi de Yellowtailgluten_free
14.50
Yellowtail sashimi salad with mizuna and yuzu truffle dressing (gf) — avec mizuna et vinaigrette yuzu truffe (gf)
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Panko chicken sando
14.50
Panko chicken sando with garlic sauce & pickled daikon — avec sauce à l'ail et daikon mariné
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Laitue baby gemvegetarian
8.00
Baby gem lettuce with wafu sauce, parmesan & nori (v) — avec sauce wafu, parmesan et nori (v)
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade avocat, edamame, haricots vertsvegan
9.50
Avocado, edamame, green bean salad with ponzu and shiso dressing (vg) — avec vinaigrette ponzu et shiso (vg)
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
TEMAKI & MAKI ROLLS
Chirashi temaki
8.00
Chirashi temaki, salmon and yellowtail with avocado, shiso & chilli mayo — saumon et yellowtail avec avocat, shiso et mayo pimentée
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Salmon temaki
8.00
Salmon temaki with avocado and yuzu mayo — avec avocat et mayo yuzu
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Veggie Korean fried cauliflower makivegetarian
13.50
Veggie, Korean fried cauliflower maki, chilli sauce & sesame (v) — sauce piment et sésame (v)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Tempura spicy tuna maki roll
14.50
Tempura, spicy tuna maki roll, chilli and chives — piment et ciboulette
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65
California maki
13.50
California, crab and avocado maki and wasabi tobiko — crabe, avocat et tobiko wasabi
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 73
CHAUD & FRIT
Nouilles sautéesvegan
14.50
Stir fried noodles with mixed vegetable and soy (vg) — légumes variés et soja (vg)
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Poulet frit à la chapelure japonaise
14.00
Japanese breadcrumb fried chicken with peanut chilli yoghurt — yaourt cacahuète piment
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Baby calmars croustillantsgluten_free
14.00
Crispy baby squid with roasted garlic mayo (gf) — mayo à l'ail rôti (gf)
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Beef dumplings
14.50
Beef dumplings, spicy ponzu sauce — sauce ponzu épicée
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideséquilibré 70
Dumplings vapeur crevettes et poireaux
13.50
Steamed prawn and leek dumplings with ginger ponzu — ponzu au gingembre
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Riz vapeurvegan, gluten_free
4.50
Steamed rice with furikake (vg) (gf) — avec furikake (vg) (gf)
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
ROBATA GRILL VIANDE
Chicken yakitori
9.00
Chicken yakitori with smoked teriyaki sauce — sauce teriyaki fumée
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochettes d'agneau épicées coréennes
12.50
Korean spiced lamb skewers & pickled cucumber — concombre mariné
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken wings
8.50
Chicken wings with chilli and honey glaze — glaçage piment et miel
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
INKO steak fritesgluten_free
36.00
INKO steak frites, spicy beef sirloin (300g) & crispy potato (gf) — Contre-filet de bœuf épicé (300g) & pommes de terre croustillantes (sg)
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Moelle osseuse
13.00
Bone marrow with smoked soy, garlic toast & shallot — Avec soja fumé, toast à l'ail & échalote
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Beef burger
19.00
Beef burger, tomato, lettuce and parmesan truffle cheese — Tomate, laitue et fromage truffé au parmesan
estimation≈ 780 kcal40 g de glucides
Demi-racks de travers de porc
18.00
Half baby back pork ribs with Korean bbq glaze and lime — Glaçage bbq coréen et citron vert
estimation≈ 620 kcal25 g de glucides
ROBATA POISSON
Filet de saumongluten_free
21.00
Salmon fillet with garlic miso and grapefruit (gf) — Miso à l'ail et pamplemousse (sg)
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Brochettes de crevettes tigrées
14.00
Tiger prawn skewers with shiso and chilli salsa — Avec shiso et salsa au piment
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Brochettes de bar
12.00
Seabass skewers with shiso and pickled wasabi — Avec shiso et wasabi mariné
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cabillaud noirgluten_free
36.00
Black cod with ginger miso and pickled daikon (gf) — Miso au gingembre et daikon mariné (sg)
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ROBATA LÉGUMES
Brocoli Tenderstemvegan
8.50
Tenderstem broccoli with spicy chilli miso (vg) — Miso pimenté (vg)
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Maïs grillévegetarian
8.50
Corn on the cob with smoked garlic butter and soy (v) — Beurre d'ail fumé et soja (v)
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Auberginevegetarian, gluten_free
8.50
Aubergine with garlic lemon miso & spring onion (v) (gf) — Miso citron ail & oignon vert (v) (sg)
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Patate doucevegetarian, gluten_free
8.50
Sweet potato, yuzu chilli sour cream & chives (v) (gf) — Crème aigre yuzu piment et ciboulette (v) (sg)
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
DESSERTS
French toast
12.00
French toast, hazelnuts, vanilla ice cream & Japanese whiskey caramel — Noisettes, glace vanille & caramel au whisky japonais
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 32
INKO matcha cheesecake
11.00
INKO matcha cheesecake, raspberry and white chocolate — Framboise et chocolat blanc
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideslourd 28
Sélection de Mochigluten_free
8.00
Mochi selection (gf) — (sg)
estimation≈ 320 kcal48 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

72veggie
scoreestimation

Plats japonais et légumes robata

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les nouilles sautées aux légumes et les maki au chou-fleur frit coréen. La grille robata propose de l'aubergine au miso citron et du brocoli tenderstem.

11 plats végétariens et 6 végans sur 35

74dia
scoreestimation

Options grill japonaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le grill robata propose de nombreux plats riches en protéines. Beaucoup d'options de poisson et de viande contiennent peu de glucides.

20 adaptés au diabète · 35 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Broadwick Street, London
Horaires
pas encore connu
Contact
+02039592650
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inkonitorestaurant.com/book/?loc=london-soho
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

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