Bangalore Express City

Gracechurch St 3-6, EC3V 0AT London

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES

POPPADUMS Vvegetarian

4.75

avec chutneys maison

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

ONION BHAJIS Vvegetarian

9.70

Pakoras d'oignons avec chutney de tamarin

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 65

CHIPS AU PIMENT AVEC SAUCE CURRY Vvegetarian

5.75

CHILLI CHIPS WITH CURRY SAUCE V — Frites épicées maison servies avec une sauce curry britannique au piment frais et à la mangue

estimation≈ 550 kcal65 g de glucides

HALDI MIRCHI JUMBO PRAWNS

18.00

Grosses crevettes cuites au tandoor dans une marinade épicée au curcuma et piment

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

FISH AMRITSARI

12.00

Morceaux de tilapia frits aux graines de carvi dans une pâte à base de farine de pois chiches

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

CHILLI MANGO CHICKEN TIKKA

12.00

Hauts de cuisses de poulet dans notre marinade unique

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

GALOUTI KEBABS

11.00

Kebabs d'agneau fondants

estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

MUTTON SEEKH KEBABS

12.00

Kebabs d'agneau haché, cuits rapidement au tandoor

estimation≈ 360 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

PANEER THETCHA Vvegetarian

11.00

Paneer enrobé d'un mélange d'épices thetcha au piment vert et à l'ail

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

SWEET POTATO DAHI TOKRI CHAAT Vvegetarian

9.75

Patates douces, yaourt sucré et chutneys acidulés et épicés dans un panier de pommes de terre

estimation≈ 420 kcal52 g de glucides

CHICKEN CUTLET

11.00

Croquettes de poulet croustillantes et épicées

estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

KURKURI BHINDI Vvegetarian

11.50

Okra frite croustillante

estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

CHICKEN LOLLIPOPS

11.00

Ailes de poulet croustillantes et légèrement épicées avec feuilles de curry

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

MUTTON CHILLI FRY

14.50

Agneau coupé en dés dans un masala poivré avec huile de coco et feuilles de curry

estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

BROCCOLI 65 Vvegetarian

9.75

Snack végétarien au piment, tomate et coriandre fraîche

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

CHILLI MINI IDLIS & PANIYARAMS Vvegetarian

9.75

Mini idlis & paniyarams à l'huile de coco et mélange de piment (podi) maison

estimation≈ 340 kcal42 g de glucideséquilibré 65

BEETROOT CUTLETS Vvegetarian

9.75

Croquettes de betterave panées aux épices bengalaises, sauce moutarde kasundi

estimation≈ 260 kcal32 g de glucideséquilibré 71

AU GRILL/PLATEAUX SIZZLING

SIGNATURE MIXED GRILL POUR 2

36.00

SIGNATURE MIXED GRILL FOR 2 — Grosses crevettes haldi mirchi, côtes d'agneau & chilli mango chicken tikka

estimation≈ 1400 kcal45 g de glucideslourd 38

SHARING SIZZLING PLATTERS POUR 5

84.00

SHARING SIZZLING PLATTERS FOR 5 — Grosses crevettes haldi mirchi, côtes d'agneau, chilli mango chicken tikka & chicken sheekh kebabs

estimation≈ 2800 kcal70 g de glucideslourd 41

VEGETARIAN SHARING SIZZLING PLATTER POUR 5 Vvegetarian

68.00

VEGETARIAN SHARING SIZZLING PLATTER for 5 V — Paneer tikka, Onion bhajis, broccoli 65, hara bara kebab

estimation≈ 2200 kcal160 g de glucideslourd 29

Londons Largest Meat Sizzler

178.00

Sizzler pour 12 personnes : Chilli mango chicken tikka, Fish Amritsari, chicken sheekh kebab, côtes d'agneau, mutton kebabs

estimation≈ 3500 kcal150 g de glucideslourd 29

PLATS PRINCIPAUX - CLASSIQUES BRITISH CURRY HOUSE

Curry N Rice Matrix

26.00

Choix entre : Légumes variés, Paneer, Poisson, Poulet, Agneau / Mild Korma, Medium Tikka Masala, Medium Roganjosh, Hot Jalfrezi

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 72

CLASSIQUES DU CURRY MONDIAL

Burmese Chicken Khowsuey

24.00

Nouilles avec curry de poulet à la citronnelle et au lait de coco

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77

South African Mutton Bunny Chow

24.00

Curry d'agneau aux épices parfumées avec pois et maïs doux, servi dans un pain évidé

estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 71

Curry de chèvre jamaïcain avec riz aux haricots rouges

24.00

JAMICAN GOAT CURRY WITH RED KIDNEY BEANS RICE — Chèvre cuit à la poudre de curry et assaisonné au jerk, servi avec du riz aux haricots rouges

estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 83

PÉNINSULAIRE ET SUD DE L'INDE

Keralan Prawn Curry

23.50

Crevettes dans un curry onctueux au lait de coco et mangues vertes

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Chicken Chettinadu

17.50

Poulet dans un curry épicé aux épices torréfiées et à l'huile de coco

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken Kothu Roti

21.00

Poulet curry haché avec pain parotta sur une plaque chauffante avec herbes fraîches

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65

Hyderabadi Mutton Curry

19.50

Curry d'agneau et pommes de terre originaire de la ville où le nord rencontre le sud de l'Inde

estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Classic Masala Dosa Vvegetarian

16.50

Grande crêpe salée fine et croustillante à base de pâte fermentée de riz et lentilles, avec purée de pommes de terre épicée

estimation≈ 580 kcal85 g de glucideséquilibré 70

Podi Masala Dosa Vvegetarian

17.50

Dosa avec garniture de purée de pommes de terre et un généreux mélange d'épices pimentées maison

estimation≈ 610 kcal85 g de glucideséquilibré 78

Mysore Masala Dosa Vvegetarian

17.50

Dosa tartiné d'un mélange de piment vert et coriandre, garni d'une purée épicée

estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 78

Plain Ghee Dosa Vvegetarian

15.50

Dosa fine et croustillante avec un généreux ajout de ghee

estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 65

Floating Mini Idli in Sambhar Vvegetarian

17.50

Mini gâteaux de riz fermentés dans un bouillon de lentilles acidulé

estimation≈ 420 kcal65 g de glucideséquilibré 78

NORD DE L'INDE

Pista Chicken

16.50

Curry de poulet doux à la purée de pistaches, macis et cardamome

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Paneer Jhalfrezi Vvegetarian

18.00

Sauté de paneer épicé avec piments rouges et verts, oignons et poivrons

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Mix Vegetable Kadhai Vvegetarian

18.00

Légumes cuits dans un wok indien avec des épices robustes, tomates, oignons et poivrons

estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Butter Chicken

15.50

Poulet tandoori dans un curry de tomates riche et crémeux au fenugrec

estimation≈ 620 kcal20 g de glucideséquilibré 74

Chicken Lababdar

18.00

Poulet dans un riche curry oignon-tomate

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Aloo, Gajar, Muttar Vvegetarian

14.50

Carottes coupées en dés, pois et pommes de terre, relevés de graines de cumin

estimation≈ 310 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Chicken Tikka Biryani

21.00

Un mélange délicieux de chicken tikka dans un riz biryani aromatique

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Pindi Choley Vvegetarian

10.00

Curry de pois chiches acidulé avec poudre de mangue verte, gingembre et piments verts

estimation≈ 320 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Laal Maas

19.50

Curry d'agneau rustique à la couleur rouge éclatante, riche en ail et très épicé

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Aloo Gobi Vvegetarian

14.50

Pommes de terre et chou-fleur cuits avec des épices indiennes parfumées

estimation≈ 280 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Mutton Nihari on the Bone

22.50

Ragoût d'agneau mijoté de l'époque moghole, avec une sauce épaisse et veloutée

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Handi Ghost Biryani

22.50

Agneau braisé lentement dans un petit pot, combiné avec du riz basmati parfumé

estimation≈ 880 kcal72 g de glucideséquilibré 66

Paneer Butter Masala Vvegetarian

16.50

Paneer, le fromage indien, dans une sauce riche au beurre, tomate et noix de cajou

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

DAAL DE TROIS FAÇONS

Tarka Daal Vvegetarian

8.75

Trois types de lentilles jaunes avec un tempering de ghee, cumin, oignon, ail et tomates

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Daal Makhani Vvegetarian

9.50

Lentilles noires et haricots rouges mijotés, riches et crémeux

estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 79

Angrezi Sambhar Vvegetarian

8.75

Légumes frais locaux dans un bouillon de lentilles acidulé typique du sud de l'Inde

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Spéciaux du midi

North Indian Non-Vegetarian Thali

26.00

NORTH INDIAN NON VEGETARIAN THALI — Plateau varié avec currys de poulet et d'agneau, poisson frit, kebab, raita, riz, pain et dessert

estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 42

North Indian Vegetarian Thalivegetarian

26.00

Plateau varié avec une sélection de currys de légumes, dal, raita, riz, pain et dessert

estimation≈ 1100 kcal140 g de glucides

Riz et Pains

Garlic Naan

4.95

estimation≈ 280 kcal42 g de glucides

Riz à la noix de coco

6.25

COCONUT RICE

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Laccha Parantha

5.50

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Riz Pilau

5.25

PILAU RICE

estimation≈ 250 kcal40 g de glucides

Butter Naan

5.25

estimation≈ 300 kcal40 g de glucides

Riz blanc

4.75

PLAIN RICE

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Peshwari Naan

5.50

estimation≈ 380 kcal48 g de glucides

Malabar Parotta

4.50

estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

Keema Naan

6.25

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Naan

4.25

estimation≈ 260 kcal40 g de glucides

Tandoori Roti

4.25

estimation≈ 210 kcal30 g de glucides

Chilli Cheese Naan

5.50

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

DESSERTS

Gajar Halwa et glace pistache

7.50

GAJAR HALWA WITH PISTACHIO ICE CREAM — Halwa aux carottes classique du nord de l'Inde avec solides de lait, ghee et noix

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 30

Cheesecake Gulab Jamun

8.50

GULAB JAMUN CHEESE CAKE — Cheesecake classique avec gulab jamun indien

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 22

Chocolate Bomb

8.50

Sphère de chocolat riche avec un cœur fondant au chocolat et à la pistache

estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31

Paan Kulfi

8.00

Glace indienne aromatisée aux feuilles de bétel

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Rose Kulfi

7.50

Glace indienne aromatisée aux pétales de rose

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Gur Rasmalai

7.50

Rasmalai dans une réduction de lait au safran et sucré à la jaggery

estimation≈ 310 kcal38 g de glucides

Sorbet Manguevegan

7.00

MANGO SORBET

estimation≈ 150 kcal32 g de glucideslourd 32

Cette carte est-elle toujours correcte ?

87veggie
scoreestimation

Large choix végétarien indien

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose de nombreux plats végétariens comme le Masala Dosa et le Pindi Choley. On y trouve aussi le Broccoli 65 et le Paneer Butter Masala. Une table mixte peut choisir des plats de viande comme le Mutton Nihari.

26 plats végétariens et 1 végans sur 71

79dia
scoreestimation

Options indiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés à index glycémique bas. Beaucoup d'options tandoori contiennent peu de glucides.

26 adaptés au diabète · 71 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Gracechurch St 3-6, EC3V 0AT London
Horaires: lun11:00–23:00
mar11:00–23:00
mer11:00–23:00
jeu11:00–23:00
ven11:00–23:00
sam11:00–23:00
dim12:00–22:00
Contact: +442072209195 info@bangaloreuk.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bangaloreuk.com/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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