SAMA Bankside
Robinson Road 3, SE1 8BU London
Fermé maintenant · ouvre 16:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
PETITES ASSIETTES
Brochettes Espagnoles (2 pièces)gluten_free
9.50
Spanish Skewers (2 pieces) — chorizo, pomme de terre, poivrons rouges et jaunes (gf)
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Croquettes de Fromage (3 pièces)vegetarian
9.00
Cheese Croquettes (3 pieces) — parmesan, aïoli à l'ail (v)
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Houmous Crémeux & Pain Plat au Levainvegan
7.50
Creamy Hummus & Sourdough Flatbread — poivron rouge grillé, houmous (vg)
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
Patate Douce Rôtie & Avocat (2 pièces)vegan, gluten_free
7.00
Roasted Sweet Potato & Avocado (2 pieces) — flocons de piment, grenade (vg)(gf)
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Bocconcinivegetarian, gluten_free
9.50
tomates, olives, pesto (v)(gf)
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Poivrons Padrónvegan, gluten_free
7.50
Padron Peppers — sel marin, huile d'olive (vg)(gf)
estimation≈ 180 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ailes de Poulet au Miel (3 pièces)gluten_free, halal
9.50
Honey-Glazed Chicken Wings (3 pieces) — crème aigre, graines de sésame (gf)(h)
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Brochettes de Poulet Grillé (2 pièces)gluten_free, halal
9.50
Grilled Chicken Skewers (2 pieces) — poivron rouge, oignon, sauce bbq (gf)(h)
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Carpaccio de Betteravevegan, gluten_free
8.50
Beetroot Carpaccio — tomates cerises, noix, concombre, oignon vert, huile d'olive, vinaigrette balsamique et miel (gf)(vg)(n)
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PIZZAS AU FOUR À PIERRE
Margaritavegetarian
14.00
tomate, mozzarella, basilic (v)
estimation≈ 850 kcal105 g de glucideséquilibré 73
Pepperonihalal
15.00
mozzarella, pepperoni de bœuf (h)
estimation≈ 980 kcal108 g de glucideséquilibré 68
BBQ Chickenhalal
15.00
poulet grillé, sauce bbq (h)
estimation≈ 920 kcal112 g de glucides
Chorizo & Oignon Rouge
15.00
Chorizo & Red Onion — chorizo épicé, épinards, oignon rouge
estimation≈ 940 kcal106 g de glucides
Quatre Saisons
16.00
Four Seasons — pepperoni, jambon, champignons, olives
estimation≈ 960 kcal108 g de glucideséquilibré 69
Volcanovegetarian
14.00
poivrons, oignon rouge, jalapeños, flocons de piment (v)
estimation≈ 820 kcal102 g de glucideséquilibré 79
Pizza Vvegan
14.00
épinards, courgette, champignons, poivron rouge, fromage de coco (vg)
estimation≈ 780 kcal104 g de glucideséquilibré 77
GRANDES ASSIETTES
Poulet Espagnol Sauce Bravasgluten_free
17.50
Spanish Chicken in Bravas Sauce — cuisse de poulet, pomme de terre, haricots blancs, olives noires, oignon rouge et poivrons, paprika (gf)
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes Chili & Chorizogluten_free
18.50
Chilli Prawns & Chorizo — riz basmati, piment rouge, courge butternut, ail, épinards, purée de mangue (gf)
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 85
Gnocchi Pesto aux Légumesvegan, gluten_free
16.50
Pesto Gnocchi with Vegetables — gnocchi poêlés, épinards, courge butternut, poivrons, courgette, fromage de coco (vg)(gf)
estimation≈ 540 kcal62 g de glucideséquilibré 80
Riz Espagnolvegan, gluten_free
15.50
Chunky Spanish Rice — viande végétale, poivron rouge, tomate, paprika, oignon, coriandre, piment vert, paprika (vg)(gf)
estimation≈ 480 kcal68 g de glucideséquilibré 78
Bargluten_free
18.50
Seabass — purée de patate douce, coriandre, piment rouge, salsa à la mangue, citron vert (gf)
estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Filet de porc rôti à l'espagnolegluten_free
17.00
Spanish roasted Pork Tenderloin — purée de pommes de terre crémeuse, sauce aux poivrons rôtis, poivron rouge, paprika, roquette (gf)
estimation≈ 610 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
8oz Homemade Beef Burgerhalal
18.50
bœuf vieilli, pain brioche, tomate, cornichon, slaw, frites (h)
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
ACCOMPAGNEMENTS
frites skinnyvegetarian
4.00
skinny fries(v)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
frites de patates doucesvegetarian
4.00
sweet potato fries(v)
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
rondelles d'oignonvegetarian
4.00
onion rings(v)
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
salade d'accompagnementvegan
4.00
side salad (vg)
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ENTRÉES
Cocktail de crevettes
Prawn Cocktail
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de panaisvegan
Parsnip Soup — pain rustique vg
estimation≈ 310 kcal42 g de glucideséquilibré 77
Bresaola aux poires pochées
Bresaola with Poached Pears — feuilles de roquette
estimation≈ 240 kcal18 g de glucideséquilibré 72
Tartare de patate douce et avocatvegan, gluten_free
Sweet Potato and Avocado Tartare — oignons rouges, grenade, graines de sésame vg gf
estimation≈ 220 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS PRINCIPAUX
Dinde rôtie
Roast Turkey — pigs in blankets, pommes de terre rôties, légumes de saison, jus de viande
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Confit de canard
Confit Duck Leg — chou rouge, patate douce rôtie
estimation≈ 680 kcal32 g de glucideséquilibré 73
Saumon jamaïcain
Jamaican Salmon — haricots verts, pommes de terre nouvelles, salsa mangue épicée
estimation≈ 540 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Wellington aux champignonsvegan
Mushroom Wellington — légumes de saison vg
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 74
DESSERT
Christmas Pudding
crème
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 27
Chocolate Brownievegan
Chocolate Brownie vg — vg
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Tarte aux pommes Bramley
Bramley Apple Tart
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Salade de fruits de saisonvegan, gluten_free
Seasonal Fruit Salad vg gf — vg gf
estimation≈ 150 kcal32 g de glucides
POUR COMMENCER
Bruschetta aux champignons Portobellovegetarian
Portobello Mushroom Bruschetta — sauce au bleu v
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Asperges Grilléesgluten_free
Grilled Asparagus — jambon de Parme, parmesan, glaçage balsamique gf
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salt & Pepper Crispy Squid
aïoli au citron vert
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Soupe Carotte & Coriandrevegan
Carrot & Coriander Soup — pain rustique vg
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 77
PLATS PRINCIPAUX
Cannelloni Épinards & Ricottavegetarian
Spinach & Ricotta Cannelloni — sauce tomate, jeunes pousses v
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 85
Poulet Cajun Farcigluten_free
Stuffed Cajun Chicken — poivrons mélangés, fromage, filet de citron gf
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rôti d'Agneau Poêlé
Pan-Fried Rump of Lamb — pommes nouvelles, petits pois à la menthe, jus de viande
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bar Croustillantgluten_free
Crispy Sea Bass — purée de patates douces, salsa d'ananas épicée gf
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Tagine d'Auberginesvegan, gluten_free
Aubergine Tagine — olives noires, citron confit, riz basmati vg, gf
estimation≈ 520 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Salade de Quinoa aux Légumesvegan
Vegetable Quinoa Salad — tomate cerise, avocat, concombre, carotte, oignon vert, vinaigrette balsamique vg
estimation≈ 410 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERTS
Gaufres
Waffles — confiture de framboises, crème vanille
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideslourd 36
Plateau de Fromagesvegetarian
Cheese Board
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Glacegluten_free
Ice Cream — gf
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Sorbetsvegan, gluten_free
vg, gf
estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 39
BRUNCH À VOLONTÉ
BOTTOMLESS BRUNCH
45.00
1 petite et 1 grande assiette ou Pizza avec 90 min de Prosecco, Aperol, Spritz, sureau, pastèque à volonté
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 37
ENTRÉES
Avocat Écrasé sur Patate Douce Rôtievegan, gluten_free
Smashed Avocado on Roasted Sweet Potato (2 pieces) — flocons de piment, grenade (vg) (gf)
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 75
Brochettes de Poulethalal, gluten_free
Chicken Skewers (2 pieces) — blanc de poulet, oignon rouge, poivrons rouges (gf) (h)
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade de Betteravesvegan, gluten_free
Beetroot Salad — tomates cerises, noix, concombre, oignon vert, huile d'olive, vinaigrette miel-balsamique (vg) (gf) (n)
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS GÉNÉREUX
Gnocchi Pesto & Légumesvegan, gluten_free
Pesto Gnocchi & Veg — gnocchi poêlés, épinards, courge musquée, poivrons, courgette, fromage de coco (vg) (gf)
estimation≈ 510 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tacos au Jackfruit (vg) ou Poulet (h)
Jackfruit Tacos (vg) or Chicken Tacos (h) — jackfruit mijoté, guacamole, jalapenos, fromage de coco, salsa, frites
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 75
Burger de Bœuf Maison (225g)halal
8oz Homemade Beef Burger (cheese optional) — pain brioche, bœuf affiné, tomate, cornichon, salade coleslaw, frites (h)
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
FINITIONS SUCRÉES (BRUNCH GÉANT UNIQUEMENT)
Brownie et Glace Vanillevegetarian
Brownie and Vanilla Ice Cream — peut contenir des traces de fruits à coque (v) (n)
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 32
Cheesecake à la Vanille (v)vegetarian
Vanilla Cheesecake (v)
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideslourd 36
Gâteau Sticky Toffee Biscoff (v)vegetarian
Sticky Toffee Biscoff Cake (v)
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 25
Sorbet Mangue (gf) (vg)vegan, gluten_free
Mango sorbet (gf) (vg)
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Cette carte est-elle toujours correcte ?
98veggie
scoreestimation
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Beaucoup d'options végétariennes et vegan
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Mushroom Wellington, la Tagine d'aubergines et les Tacos au jackfruit. Il existe des options vegan comme la Pizza V et le Chunky Spanish Rice. La carte propose de la viande et du poisson pour les tables mixtes.
35 plats végétariens et 22 végans sur 65
81dia
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Options faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés à index glycémique bas ou moyen. Les petites assiettes sont généralement très adaptées.
24 adaptés au diabète · 65 plats
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Pratique
- Adresse
- Robinson Road 3, SE1 8BU London
- Horaires
- lunfermémar16:00–23:59mer16:00–23:59jeu16:00–23:59ven16:00–23:59sam13:00–01:00dimferméHappy Hour 5-7pm Tue-Fri. Sunday & Monday closed but open for private hire. Weekdays open for private hire and events from 8am
- Contact
- +442039046760 info@samabankside.co.uk
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), samabankside.co.uk/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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