Spice Trader
Philpot Lane 9, EC3M 8AA London
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTRÉES
Poppadoms
1.60
Nature / Épicé avec pickle / chutney
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Sheek Kebab / Shami Kebab
6.50
Viande hachée épicée, marinée et grillée au four d'argile
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reshmee Kebab
8.50
Viande hachée épicée, marinée et saisie au beurre avec œuf frit
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken / Lamb Tikka
6.50
Morceaux tendres de poulet/agneau marinés et grillés au four d'argile
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tandoori Chicken
6.50
Poulet mariné au masala et grillé en brochettes (1 pièce)
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Duck Tikka
11.90
Morceaux tendres de canard, marinés sauce tikka et grillés au four d'argile
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tandoori Lamb Chops
10.50
Côtelettes d'agneau marinées au gingembre et épices, grillées au four d'argile (2 pièces)
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mixed Starter
10.50
Tikka poulet/viande, onion bhajee et sheek kebab
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Prawn Puri
7.90
Crevettes au curry sur un puri avec un filet de citron
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
King Prawn Puri
11.90
Grosses crevettes au curry sur un puri avec un filet de citron
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Onion Bhajeevegetarian
4.50
Oignons frits dans une pâte à base de farine de pois chiches
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Vegetable Samosavegetarian
4.50
Samosa triangulaire farci aux légumes
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Meat Samosa
5.50
Samosa triangulaire farci à l'agneau haché
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
PLATS AU POULET
Chicken Curry / Madras / Vindaloo
11.50
Curry de poulet Moyen / Assez piquant / Très piquant
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Bhuna
11.90
Moyennement piquant, cuit dans une sauce épaisse avec oignons et tomates fraîches
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Pathia
11.90
Poulet Bhuna, avec un goût piquant, aigre-doux
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Dhansak
11.90
Goût piquant et aigre-doux avec des lentilles
estimation≈ 460 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Chicken Korma
11.90
Doux et crémeux
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Jalfrezi
11.90
Cuit avec des herbes fraîches, des piments verts et des épices fortes
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Garlic Chicken
11.90
Cuit avec de l'ail frais et des épices
estimation≈ 430 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sag Chicken
11.90
Poulet aux épinards, moyennement épicé
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Chicken Dopiaza
11.90
Poulet mijoté avec des oignons frais, moyennement épicé
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PLATS À LA VIANDE
Meat Curry / Madras / Vindaloo
12.50
Curry de viande moyen / assez piquant / très piquant
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Meat Korma
13.90
Très doux et crémeux
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Meat Bhuna
13.90
Moyennement piquant, cuit dans une sauce épaisse avec oignons et tomates fraîches
estimation≈ 440 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Meat Dhansak
13.90
Piquant, goût aigre-doux avec lentilles
estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Meat Rogan Josh
13.90
Moyennement piquant, cuit avec tomates, poivrons verts, herbes et épices
estimation≈ 430 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sag Gosht
13.90
Viande et épinards, moyennement piquant
estimation≈ 390 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Meat Jalfrezi
13.90
Cuit avec des herbes fraîches, des piments verts et des épices fortes
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Keema Bhuna
13.90
Viande hachée cuite avec des épices
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Keema Peas
13.90
Viande hachée cuite avec des petits pois et des épices
estimation≈ 440 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Meat Dopiaza
13.90
Viande mijotée avec des oignons frais, moyennement épicée
estimation≈ 430 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SPÉCIALITÉS MAISON
Chicken / Lamb Tikka Korai
15.90
Dés de poulet/agneau moyennement épicés servis dans un wok chaud
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken / Lamb Tikka Masala*
14.90
Dés de poulet/agneau cuits dans une sauce exotique riche avec amandes, coco et crème
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Butter Chicken*
14.90
Préparé avec du beurre, de la crème, des noix et une riche sauce masala
estimation≈ 590 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chicken / Lamb Tikka Bhuna
14.90
Morceaux de tikka poulet/agneau cuits dans une sauce épaisse avec oignons, herbes et épices
estimation≈ 470 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken / Lamb Tikka Dansak
14.90
Tikka poulet/agneau cuit avec des lentilles, goût piquant et aigre-doux
estimation≈ 490 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Chicken / Lamb Tikka Chilli Masala
14.90
Assez piquant avec des piments verts frais
estimation≈ 440 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandoori Lamb Chop Bhuna
19.50
Côtelettes grillées au four d'argile, puis cuites dans une sauce moyennement épicée (4 pièces)
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Achari Gosth / Chicken
14.90
Tikka d'agneau/poulet tendre cuit avec des agrumes marinés
estimation≈ 430 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken / Lamb Tikka Balti
14.90
Poulet ou agneau moyennement épicé, sauce tamarin, oignons, tomates, poivrons verts et épices
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Duck Tikka Masala*
19.50
Dés de poitrine de canard, sauce exotique riche aux amandes, noix de coco et crème
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Duck Tikka Chilli Masala
19.50
Assez piquant avec piments verts frais et herbes
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori King Prawn Bhuna
21.50
Crevette royale au four tandoor, sauce épaisse aux oignons, herbes fraîches et épices
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori King Prawn Masala*
21.50
Crevette royale, sauce exotique riche aux amandes, noix de coco et crème
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Meat/Chicken Mardell
15.90
Plat extrêmement piquant, réservé aux courageux
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Murg Massala
17.90
Poulet tandoori, keema, œuf bouilli et épices sélectionnées
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PLATS DE MER
Prawn Curry / Madras / Vindaloo
11.50
Curry de crevettes moyen / assez piquant / très piquant
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Prawn Bhuna
12.90
Moyennement piquant, sauce épaisse à l'oignon et tomate fraîche
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Prawn Pathia
12.90
Crevettes aromatiques épicées, goût piquant, sucré et acidulé
estimation≈ 390 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saag Prawn
12.90
Crevettes moyennement épicées aux épinards
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
King Prawn Madras / Vindaloo
19.90
Curry de crevettes royales piquant / assez piquant
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
King Prawn Bhuna
21.50
Moyennement piquant, sauce épaisse à l'oignon et tomate fraîche
estimation≈ 400 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PLATS BIRIANI
Vegetable Birianivegetarian
13.90
Riz épicé, servi avec un curry de légumes
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Chicken Biriani
15.90
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76
Meat Biriani
17.90
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 68
Prawn Biriani
17.90
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Chicken/Meat Tikka Biriani
19.90
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
King Prawn Biriani
22.90
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76
PLATS TANDOORI
Chicken Tikka
12.90
Dés de poulet marinés aux épices et grillés
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tandoori Chicken
12.90
Poulet mariné au masala, grillé (2 pièces)
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Shashlik
15.90
Chicken tikka avec tomate, oignon et poivron vert, grillé
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Lamb Tikka
14.50
Morceaux d'agneau aux épices maison, grillés
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tandoori Lamb Chop
17.50
Côtelettes d'agneau tendres marinées au gingembre et épices, grillées (4 pièces)
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lamb Shashlik
16.90
Agneau avec tomate, oignon et poivron vert, grillé
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandoori King Prawns
21.50
Grosses crevettes, épicées et grillées
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
King Prawn Shashlik
21.50
Crevettes avec tomate, oignon et poivron vert, grillées
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tandoori Mix Grill
22.90
Un plateau d'assortiments de plats tandoori avec salade
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
RIZ
Riz Nature
3.90
Plain Rice — Riz à grain long, cuit à la vapeur
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz Pilau
4.90
Pilau Rice — Basmati cuit à la vapeur avec beurre et safran
estimation≈ 280 kcal44 g de glucides
Riz Sauté aux Petits Pois
5.90
Fried Rice with Peas
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Riz Sauté aux Champignonsvegetarian
5.90
Mushroom Fried Rice
estimation≈ 330 kcal40 g de glucides
Special Fried Rice
5.90
Riz pilau sauté avec œuf, petits pois et oignons
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Riz Keema
6.90
Keema Rice — Riz sauté à la viande hachée
estimation≈ 420 kcal38 g de glucides
PAINS INDIENS
Chapatti
2.20
Pain à la farine de blé grillé
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Roti
3.50
Pain à la farine de blé cuit au four d'argile
estimation≈ 210 kcal35 g de glucides
Plain Naan
3.50
Pain sans levain cuit au four d'argile
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Keema Naan
4.90
Naan farci à la viande hachée épicée
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Peshwari Naan
4.50
Peshwari Naan* — Naan aux raisins sultanas, noix de coco et noix orientales
estimation≈ 350 kcal52 g de glucides
Garlic Naan
4.50
Naan farci à l'ail et aux herbes fraîches
estimation≈ 290 kcal42 g de glucides
Paratha
4.50
Pain à la farine de blé frit au beurre
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
LÉGUMES
Vegetable Curry/Bhajivegetarian
9.50
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Bombay Aloovegetarian
9.50
Pomme de terre épicée
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Mushroom Bhajivegetarian
9.50
Frit avec des épices
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Saag Aloovegetarian
9.50
Épinards et pommes de terre
estimation≈ 260 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saag Bhajivegetarian
9.50
Épinards épicés
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Aloo Gobivegetarian
9.50
Pommes de terre et chou-fleur légèrement épicés
estimation≈ 270 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chana Masalavegetarian
9.50
Pois chiches épicés à l'ail, au gingembre, au jus de lime et aux oignons
estimation≈ 320 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Daal Tarkavegetarian
9.50
Lentilles rouges avec piments frits et ail haché
estimation≈ 290 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Bhindhivegetarian
9.50
Okra cuit aux épices
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fresh Brinjal Bhajivegetarian
9.50
Aubergine frite aux épices
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Mutter Paneervegetarian
10.50
Curry de pois et cottage cheese
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saag Paneervegetarian
10.50
Curry d'épinards et cottage cheese
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Raithavegetarian
3.20
Yaourt mélangé avec des herbes et des épices
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
64veggie
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Curry indien et options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Bombay Aloo, le Chana Masala et le Mutter Paneer. Un Vegetable Biriani est également disponible. Le menu propose beaucoup de plats de viande pour une table mixte.
17 plats végétariens et 0 végans sur 94
86dia
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Options Indiennes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreux currys protéinés et des plats tandoori. La plupart des viandes et poissons ont un index glycémique bas.
71 adaptés au diabète · 94 plats
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Pratique
- Adresse
- Philpot Lane 9, EC3M 8AA London
- Horaires
- lun11:30–15:00, 17:30–23:00mar11:30–15:00, 17:30–23:00mer11:30–15:00, 17:30–23:00jeu11:30–15:00, 17:30–23:00ven11:30–15:00, 17:30–23:00sam11:30–15:00, 17:30–23:00dim—
- Contact
- +02079292229 info@spicetraderlondon.co.uk
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spicetraderlondon.co.uk
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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