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Lobos Meat and Tapas

Borough High Street 14, SE1 9QG London

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

espagnoltapas€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES
Piments marinésvegan
6.00
PICKLED CHILLIES
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Olives mélangéesvegan
6.00
MIXED OLIVES
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poivrons Padronvegan
8.00
PADRON PEPPERS
estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Manchego et coingvegetarian
13.00
MANCHEGO AND QUINCE — Fromage de brebis affiné avec pâte de coing
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chorizo Iberico
7.00
Chorizo Ibérique nourri aux glands
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Anchois blancs & vinaigrettepescatarian
11.00
WHITE ANCHOVIES & VINAIGRETTE
estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Pain
6.00
BREAD (aioli / olive oil) — aioli / huile d'olive
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Planche de charcuterie
25.00
CHARCUTERIE BOARD — Sélection de chorizo Ibérique nourri aux glands, salchichon, lomo et jambon Ibérique
estimation≈ 750 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Jambon Iberico
21.00
IBERICO HAM — Jambon Ibérique cured de Guijuelo
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sélection de fromagesvegetarian
22.00
CHEESE SELECTION — Sélection de 3 fromages, coing et biscuit à l'huile d'olive
estimation≈ 550 kcal25 g de glucides
Pan con Tomatevegan
7.00
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
TAPAS
Croquetas
9.00
Jambon, chorizo et bacon fumé
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Croquetas aux crevettes (2)
8.00
PRAWNS CROQUETAS (2) — Aioli au pimenton
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Pintxo de Chistorra
8.00
Saucisse chistorra & poivron piquillo sur pain au levain
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Patatas Bravasvegan
9.00
Pommes de terre frites avec sauce brava épicée
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Pescaditos Fritospescatarian
12.00
Petits poissons blancs frits
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes à l'ailpescatarian
18.00
PRAWNS IN GARLIC — Crevettes, ail, piment et huile d'olive
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Poulpe grillépescatarian
32.00
GRILLED OCTOPUS LEG — Avec patate douce et morceaux de chorizo
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Paella au riz noirpescatarian
18.00
BLACK RIC E PAELLA — Calamar, crevettes, encre de seiche et aioli
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Broken Eggs
12.00
Pommes de terre frites, sobrasada de porc, œufs
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tortilla Classicvegetarian
11.00
Pommes de terre, oignon, œufs
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tortilla Chorizo & Piquillo
13.00
Poivron piquillo, chorizo, aïoli
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Cabillaud salé poêlépescatarian
13.00
PAN FRIED SALTED COD — Légumes méditerranéens braisés
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Tartare de tomatesvegetarian
11.00
TOMATO TARTARE — Aïoli et crostinis
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
Aubergine rôtievegetarian
11.00
ROASTED AUBERGINE — Salade de tomates cerises, fromage à la crème, pistaches
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade vertevegan
9.00
GREEN SALAD — Baby gem, fenouil, courgette, amandes, vinaigrette au citron
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TAPAS À LA VIANDE
Chuletón
52.00
Contrefilet avec os. 600 g. À partager
estimation≈ 1450 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 37
Sélection de porc Iberico
45.00
IBERICO PORK SELECTION — Sélection de coupes Iberico avec poivrons rôtis, pommes de terre mojo et trinxat. À partager
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Ribeye et foie gras
29.00
RIBEYE AND FOIE GRAS — Entrecôte de bœuf avec foie gras poêlé
estimation≈ 780 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Boulettes de viande
14.00
MEATBALLS — Boulettes de porc et de bœuf, sauce tomate, panais croustillant et sauce coing
estimation≈ 420 kcal24 g de glucideséquilibré 69
Filet Iberico et trinxat
17.00
IBERICO FILLET AND TRINXAT — Filet de porc mariné avec pommes de terre trintxat
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Secreto Iberico & pommes de terre mojo
21.00
SECRETO IBERICO & MOJO POTATOES — La coupe 'secrète' du porc Iberico, naturellement grasse et savoureuse
estimation≈ 610 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Presa Iberica & poivrons rôtis
19.00
PRESA IBERICA & ROASTED PEPPERS — Épaule de porc Iberico poêlée
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poitrine de porc confite
14.00
CONFIT PORK BELLY — Purée de patates douces au miso, concombre mariné
estimation≈ 410 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
DESSERTS
Double Chocolate & Pistachio Cakevegetarian
9.00
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 30
Dulce de Leche Cheesecakevegetarian
9.00
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Crema Catalanavegetarian
9.00
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Sorbet / Glacevegetarian
8.00
SORBET / ICE CREAM
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

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77veggie
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Tapas espagnols avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On y trouve divers petits plats comme les patatas bravas et le pan con tomate. L'aubergine rôtie et la tortilla classique sont plus consistantes.

15 plats végétariens et 6 végans sur 38

74dia
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Viandes et tapas espagnoles

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options de viandes et fruits de mer riches en protéines et faibles en glucides. La sélection Iberico et diverses tapas conviennent à un régime pauvre en glucides.

27 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Borough High Street 14, SE1 9QG London
Horaires
lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
jeu12:00–23:00
ven12:00–23:00
sam12:00–23:00
dim12:00–22:00
Contact
+442074075361 info@lobostapas.co.uk
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lobostapas.co.uk/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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