Le Café du Marché - London, 22 Charterhouse Square

22 Charterhouse Mews 22, EC1M 6DX London

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menus Fixes

2 plats

48.00

2 courses

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

3 plats

57.00

3 courses

estimation≈ 1500 kcal110 g de glucideslourd 33

Les Entrées

La soupe du jour

estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

La soupe de poisson

rouille, gruyère, croûtons

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Salade de poulpe, pomme de terre et pomme

Octopus, potato and apple salad — avec sauce romesco et huile aux herbes

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Figues vertes et salade de roquettevegetarian

Green figs with rocket salad — mozzarella di bufala et vinaigrette orange et balsamique

estimation≈ 420 kcal25 g de glucides

Carpaccio de filet de bœuf

Beef fillet carpaccio — chimichurri, roquette et parmesan

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poireaux rôtis

Roasted leeks — chapelure à l'ail et herbes, bottargue râpée, sauce mimosa

estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade Poussevegetarian

Pousse salad — avec roquefort, raisins, noisettes grillées et vinaigrette

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Les Plats

Le plat du jour

estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Le poisson selon le marchépescatarian

Le poisson selon le marche

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Perdrix rôtie

Roasted partridge — petits pois braisés, lardons, laitue pommace et épinards

estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Merlupescatarian

Hake — orzo citron et parmesan, bisque de crabe et chou kale croustillant

estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 79

Poivrons et tomate farcisvegetarian

Stuffed peppers and tomato — feta, olives et pistou

estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

La Cûte de bœuf pour deux

La Cûte de bìeğf for two — sauce béarnaise, frites et salade mixte

estimation≈ 1600 kcal80 g de glucideslourd 36

Carré d'agneau pour deux

Rack of lamb for two — beurre ail et champignons sauvages, gratin dauphinois, brocoli, sauce porto

estimation≈ 1800 kcal70 g de glucideslourd 44

Accompagnements

Brocoli à la vapeurvegan, vegetarian

6.50

Steamed broccoli

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Épinards à la vapeurvegan, vegetarian

6.50

Steamed spinach

estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade mixtevegan, vegetarian

2.00

Mixed leaves salad — vinaigrette

estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Les Desserts

La tarte du jour

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34

Baked Alaska

noisette et coulis de framboise

estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30

Crème caramel

vanille et pruneaux d’Agen au brandy

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34

Sorbet ou glace

estimation≈ 200 kcal25 g de glucides

Truffes au chocolat

6.00

Chocolate truffles

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Les fromagesvegetarian

Sainte-Maure, Camembert, Cantal, Ossau-Iraty, Bleu d’Auvergne, Époisses, chutney de pomme

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Menu Canape Boissons

Confit de canard et pruneaux en croûte

9.50

Confit duck and prunes en croute

estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Croque monsieur

9.50

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Brochettes d'agneau

9.50

Lamb skewers in harissa sauce — sauce harissa

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Roulades de porc et épinards

9.50

Pork and spinach rolls with sweet chilli — au piment doux

estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Saté de poulet

9.50

Chicken satay with peanut dip — avec sauce cacahuète

estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crostini

9.50

Ricotta, Bayonne ham and walnut crostini — ricotta, jambon de Bayonne et noix

estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Arancini aux champignons sauvagesvegetarian

9.50

Wild mushroom arancini with truffle mayo — mayonnaise à la truffe

estimation≈ 230 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Tartelettesvegetarian

9.50

Caramelised onion and goat cheese tartelettes — oignons caramélisés et fromage de chèvre

estimation≈ 190 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Croquettes d'églefin fumépescatarian

9.50

Smoked haddock croquettes with curried mayo — mayonnaise au curry

estimation≈ 250 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Blinispescatarian

9.50

Smoked salmon, crème French blinis — saumon fumé, crème fraîche

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Pizzettavegetarian

9.50

Roquefort, pear and hazelnut pizzetta — roquefort, poire et noisette

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Beignets de crabepescatarian

9.50

Crab cakes with harissa mayo — mayonnaise harissa

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Goujons de poissonpescatarian

9.50

Fish goujons with tartare sauce — sauce tartare

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Œufs mimosavegetarian

9.50

Devilled eggs

estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Les Entrées

Carpaccio de filet de bœuf

3.50

beef fillet carpaccio — chimichurri, roquette et parmesan

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Les Plats

Perdrix rôtie

Roast partridge — avec petits pois braisés, lardons, laitue gemme et épinards

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

La Côte de bœuf pour deux

20.00

La Côte de bœuf for two — sauce béarnaise, frites et salade mixte

estimation≈ 1400 kcal65 g de glucideslourd 33

Carré d'agneau pour deux

20.00

rack of lamb for two — sauce beurre ail et champignons sauvages, pommes dauphinoise, brocoli, sauce porto

estimation≈ 1600 kcal55 g de glucideslourd 44

Les Desserts

Les fromagesvegetarian

6.00

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Options Viande et Poisson

Bourguignon de joue de bœuf

9.00

Ox cheek bourguignon with mashed potato — avec purée de pommes de terre

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Noix de Saint-Jacquespescatarian

9.00

Scallop, sweetcorn purée and lemon dressing — purée de maïs et vinaigrette au citron

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Confit de porc

9.00

Confit pork, spinach, apple compote and red wine sauce — épinards, compote de pommes et sauce au vin rouge

estimation≈ 580 kcal20 g de glucideséquilibré 78

Filet de barpescatarian

9.00

Sea bass fillet, ramen noodles soup, chilli, spring onion, coriander and soy sauce — soupe de nouilles ramen, piment, oignon vert, coriandre et sauce soja

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Saucisse de Toulouse

9.00

Toulouse sausage, puy lentils and shallots sauce — lentilles puy et sauce aux échalotes

estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Chicken katsu curry

9.00

Chicken katsu curry with jasmine rice — avec riz jasmin

estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 66

Filet de cablaud

9.00

Cod fillet, piperade, rocket and pistou — piperade, roquette et pistou

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Suprême de pintade au vin

9.00

Guinea fowl supreme au vin with roast new potato — avec pommes nouvelles rôties

estimation≈ 560 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Boulettes de bœuf

9.00

Beef meat balls with spaghetti and tomato sauce — avec spaghetti et sauce tomate

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Thai salmon green curry

9.00

Thai salmon green curry, mix vegetables with jasmine rice — légumes variés avec riz jasmin

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 71

Options Végétariennes et Véganes

Risotto aux champignons sauvagesvegetarian

7.00

Wild mushroom risotto with truffle oil — à l'huile de truffe

estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 71

Curry courge butternut, pois chiches et épinardsvegan, vegetarian

7.00

Butternut squash, chickpea and spinach curry with jasmine rice — avec riz jasmin

estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 78

Pithivier patate douce, chou-fleur et lentillesvegan, vegetarian

7.00

Pithivier of sweet potato, cauliflower and lentil with tomato compote — avec compote de tomates

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Parmigiana di melanzanevegetarian

7.00

estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Macaroni and cheesevegetarian

7.00

estimation≈ 750 kcal60 g de glucides

Desserts

Profiteroles avec sauce au chocolat

7.00

Profiteroles with chocolate sauce

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 30

Tarte aux fruits avec crème anglaise

7.00

Fruit tart with crème anglaise

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 39

Salade de fruitsvegan, vegetarian

7.00

Fruit salad

estimation≈ 120 kcal28 g de glucides

Eton mess

7.00

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 38

ENTRÉES

Salade Lyonnaise

Salad Lyonnaise

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade de chèvre grillé (V)vegetarian

Salad of grilled goats’ cheese (V)

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Soupe de poisson, rouille, croûtons et gruyère

Fish soup, rouille, croutons and gruyere

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Tarte à l'oignon, sauce au beurre (V)vegetarian

Onion tart, butter sauce (V)

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Saumon fumé, sauce gribichepescatarian

Smoked salmon, sauce gribiche

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Jambon de Bayonne, rémoulade de céleri

Bayonne ham, celeriac remoulade

estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupe à l'oignon française, croûtons, gruyèrevegetarian

French onion soup, croutons, gruyere

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

ENTRÉES VÉGANES

Poivrons rôtis, focaccia basilic et câpres avec vinaigrette balsamiquevegan, vegetarian

Roasted peppers, basil and capers focaccia with a balsamic dressing

estimation≈ 350 kcal32 g de glucides

Salade pastèque, tomate, olive et concombre à l'origanvegan, vegetarian

Watermelon, tomato, olive and cucumber salad with oregano

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Bruschetta aux tomates rôties et mozzarella di bufala (V)vegetarian

Bruschetta with roast tomato and buffalo mozzarella (V)

estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

PLATS PRINCIPAUX

Confit de canard, sauce miel et clou de girofle

Confit duck, honey and clove sauce

estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 74

Gigot d'agneau, sauce au vin rouge

Chump of Lamb, red wine sauce

estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de daurade, sauce viergepescatarian

Fillet of Sea Bream, sauce vierge

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Daube de bœuf bourguignon

Daube of beef bourguignon

estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Pintade, châtaignes, sauce aux champignons sauvages

Guinea fowl, chestnuts, wild mushroom sauce

estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Magret de canard

Duck breast, port and raisin sauce — sauce au porto et raisins secs

estimation≈ 650 kcal25 g de glucides

Côte de boeuf

10.00

Cote de boeuf — 325 g, généralement cuite saignante

estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poitrine de porc confite

Confit belly of pork, apple compote, red wine sauce — compotée de pommes, sauce au vin rouge

estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

PLATS VÉGÉTARIENS

Tatin de betteravesvegetarian

Beetroot tart tatin

estimation≈ 550 kcal60 g de glucides

Melanzane parmigianavegetarian

estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crespelina aux champignons sauvages et ricottavegetarian

Wild mushroom and ricotta crespelina

estimation≈ 500 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Risotto aux champignons sauvages (V)vegetarian

Wild mushroom risotto (V)

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73

PLATS VÉGANS

Strudel d'auberginevegan, vegetarian

Aubergine strudel with lentil and butternut, baby spinach and pomegranate salad. — lentilles et courge, salade d'épinards et grenade

estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pithivier patate douce, chou-fleur et courgevegan, vegetarian

Pithivier of sweet potato, cauliflower and squash, tomato compote. — compotée de tomates

estimation≈ 500 kcal55 g de glucideséquilibré 70

DESSERTS

Tarte aux fruits de saison

Seasonal fruit tart, crème anglaise — crème anglaise

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34

Cheesecake au chocolatvegetarian

Chocolate cheesecake

estimation≈ 600 kcal40 g de glucideslourd 25

Salade de fruitsvegan, vegetarian

Fruit salad

estimation≈ 120 kcal25 g de glucides

Profiteroles à la vanille

Vanilla profiteroles

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

Les formagesvegetarian

7.00

estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

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Classiques français faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés et des entrées faibles en glucides. Le choix de viandes et poissons est vaste.

56 adaptés au diabète · 94 plats

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Pratique

Adresse: 22 Charterhouse Mews 22, EC1M 6DX London
Horaires: lun—
mar12:00–14:30, 18:00–21:30
mer12:00–14:30, 18:00–21:30
jeu12:00–14:30, 18:00–21:30
ven12:00–14:30, 18:00–21:30
sam18:00–21:30
dim—
Lunch: Tuesday to Friday, 12pm – 2.30pm (kitchen opening hours). Dinner: Tuesday to Saturday, 6pm – 9.30pm (kitchen opening hours)
Contact: +442076081609 events@cafedumarche.co.uk
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafedumarche.co.uk/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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