HAZ Plantation Place

6 Mincing Ln., EC3M 3BD London

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mezes Entrées

Soupe de Lentilles Rougesvegetarian

8.00

Red Lentil Soup — Pâte de poivron rouge rôti, herbes fraîches.

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Olives Méditerranéennes Mélangéesvegan

6.50

Mixed Mediterranean Olives — Olives vertes marinées aux herbes et épices.

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Hummusvegan

9.00

Purée de pois chiches au tahini, ail et jus de citron.

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Cacikvegetarian

9.00

Yaourt, concombre, menthe et aneth.

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Babaganoushvegetarian

9.50

Aubergine fumée, yaourt, tahini et citron.

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Antep Ezmevegan

9.00

Salade de tomates, oignons et piment hachés.

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Hellimvegetarian

9.50

Fromage de chèvre grillé au charbon de bois.

estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Imam Bayildivegan

9.50

Aubergine rôtie, tomates fraîches, poivron et oignons.

estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tabulevegan

9.00

Persil haché, menthe, blé concassé, tomates, oignons & huile de citron.

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Kisirvegan

9.50

Salade anatolienne de noix mélangées, boulgour, poivrons et oignons.

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 71

Borekvegetarian

9.50

Pâte filo farcie au fromage feta et épinards.

estimation≈ 310 kcal24 g de glucides

Falafelvegan

9.50

Beignets de pois chiches écrasés, fèves et poivrons.

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Octopus a feirapescatarian

18.00

Poulpe galicien cuit lentement avec pommes de terre confites et paprika fumé.

estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Icli Kofte (Kibbeh)

10.50

Beignets d'agneau haché, pignons de pin et herbes fraîches enveloppés de boulgour.

estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Hummus à l'Agneau

10.50

Hummus With Lamb — Agneau en dés, ail, citron.

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Artichautvegan

9.50

Artichoke — Cœur d'artichaut braisé à l'huile d'olive avec carottes, fèves, pommes de terre & aneth frais.

estimation≈ 290 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Saumon Fumépescatarian

13.00

Smoked Salmon — Concombre, sauce tartare, aneth & œufs de saumon.

estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calamars Fritspescatarian

11.00

Fried Calamari — Calmars croustillants, sauce tartare.

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Foie d'Agneau

12.00

Lambs Liver — Foie d'agneau sauté au beurre, oignons rouges marinés, sumac.

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sucuk - Saucisse de Bœuf Turque

11.00

Sucuk - Turkish Beef Sausage — Saucisse de bœuf épicée grillée au charbon, servie avec roquette et salade tomate-piment.

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Betterave Doréevegetarian

9.50

Golden Beetroot — Purée de betteraves, fromage de chèvre et noisettes grillées.

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes Sautéespescatarian

12.00

Sautéed Prawns — Crevettes poêlées, tomates, gingembre et oignons verts dans une sauce au beurre.

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Burratavegetarian

13.50

Tomates anciennes, feuilles de basilic et huile d'olive.

estimation≈ 410 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Poissons & Fruits de Mer

Saumonpescatarian

27.00

Salmon — Filet de saumon grillé, salade de tomates anciennes, roquette.

estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Barpescatarian

27.00

Seabass — Filet de bar grillé, épinards tombés et tomates cerises.

estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Espadonpescatarian

27.00

Swordfish — Steak d'espadon grillé, épinards, tomates, sauce chili et citron.

estimation≈ 410 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevette Tigrée Grilléepescatarian

28.00

Grilled Tiger Prawn — Sauce poivron rouge et carotte avec pois chiches et épinards.

estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Crevettes et Crabe Cornishpescatarian

26.00

Prawn and Cornish Crab — Spaghetti, crevettes sautées, chair de crabe blanc de Cornouailles, ail, piment, persil.

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Brochette de Lotte Grilléepescatarian

29.00

Grilled Monkfish Shish — Lotte marinée à l'ail et au yaourt, citron confit, riz basmati, sauce romesco, courgette grillée.

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 85

Accompagnements

Riz Basmativegan

5.00

Basmati Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Yaourtvegetarian

5.00

Yoghurt

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Riz Bulgurvegan

6.00

Bulgur Rice

estimation≈ 180 kcal35 g de glucides

Fritesvegan

5.50

Chips

estimation≈ 350 kcal32 g de glucides

Salsa Verdevegan

4.50

estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Salade Menthe et Concombrevegan

6.50

Mint & Cucumber Salad

estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Pommes Nouvelles Épicéesvegan

7.00

Spiced New Potatoes — Avec persil.

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Épinardsvegan

6.50

Spinach — Huile d'olive et éclats d'amandes grillées.

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Fromage Fetavegetarian

8.00

Feta Cheese — Tomates, oignons rouges, concombres, poivrons, persil.

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Courgettes et Poivrons Grillésvegetarian

7.50

Grilled Courgettes and Peppers — Avec herbes, yaourt à l'ail.

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Au Four (Veg)

Chou-fleur Grillévegan

22.00

Charred Grilled Cauliflower — Purée carotte et orange, éclats d'ail, olives séchées et parmesan végétalien.

estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Casserole de Légumesvegan

22.00

Vegetable Casserole — Courgettes, aubergines, pommes de terre, poivrons, épinards et carottes, sauce tomate, riz basmati

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 74

Penne aux Légumesvegetarian

21.00

Vegetable Penne — Penne aux petits pois, tomates cerises, ail, asperges, roquette & parmesan avec sauce tomate

estimation≈ 610 kcal78 g de glucideséquilibré 78

Moussaka aux Légumesvegetarian

24.00

Vegetable Moussaka — Couches d'aubergines, riz, courgettes, pommes de terre et poivrons, béchamel et gratin de fromage

estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Mezes Toute la Journée

Meze All Day

24.00

Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush

estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 38

Sélection du Chef

47.50

Chef's Selection — Entrées : Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Plat : Saumon grillé, Lamb Shish ou poulet

estimation≈ 1800 kcal130 g de glucideslourd 33

Mangal Turc

Mixed Grill

27.50

Cubes grillés de poulet, agneau, kofte, tomates & salade pimentée

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Lamb Shish

29.00

Cubes grillés de longe d'agneau anglaise, salsa verde

estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Chicken Shish

25.00

Cubes de blanc de poulet mariné, sauce concombre & yaourt

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Lamb Shish Kofte

27.00

Brochettes d'agneau haché grillé, tomates & salade pimentée

estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Chicken Shish Kofte

25.00

Brochettes de poulet haché, sauce yaourt & concombre

estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Yogurtlu Kofte

28.00

Brochettes de poulet ou d'agneau haché, sauce yaourt & tomate

estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Côtes d'Agneau

29.50

Lamb Chops — Côtes d'agneau grillées, salsa verde, pommes de terre sautées épicées

estimation≈ 720 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Begendi Kebab

28.00

Longe d'agneau grillée avec sauce aux aubergines rôties

estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Iskender

28.00

Mélange de poulet & agneau, sauce tomate, yaourt, pain croustillant, sauce au beurre

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Mixed Shish

29.50

Cubes grillés d'agneau & poulet, tomates & salade pimentée

estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steaks Signature

Black Angus Sirloin

37.00

280g de Black Angus australien, sauce poivre, pommes de terre sautées épicées

estimation≈ 880 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Australian Wagyu Rib-Eye

65.00

350g de Wagyu australien, sauce chimichurri, salade de roquette et parmesan

estimation≈ 920 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Black Angus Fillet

43.00

220g de filet Black Angus australien, sauce chimichurri, pommes de terre sautées épicées

estimation≈ 780 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Au Four (Viande)

Tagine d'Agneau

25.50

Lamb Tagine — Épaule d'agneau mijotée 6h avec gingembre, ail, oignons, pruneaux, abricots, amandes et riz basmati

estimation≈ 710 kcal72 g de glucideséquilibré 67

Moussaka à la Viande

26.00

Meat Moussaka — Couches d'aubergines, agneau haché, riz, courgettes, pommes de terre et poivrons, béchamel et gratin de fromage

estimation≈ 740 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Incik - Jarret de Agneau

28.00

Incik - Lamb Shank — Jarret d'agneau mijoté 6h aux herbes, carottes, pommes de terre, oignons et poivrons avec boulgour

estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poulet Épicé

25.00

Spicy Chicken — Sauté de poulet épicé aux oignons, poivrons et tomates avec riz basmati

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Tagine de Poulet

24.00

Chicken Tagine — Poulet mijoté 4h, sauce épicée au gingembre, pruneaux, abricots, amandes, avec riz basmati

estimation≈ 710 kcal75 g de glucides

Salades

Avocat & Fromage de Chèvrevegetarian

22.00

Avocado & Goat`s Cheese — Noix grillées, avocat, chicorée et jeunes pousses, myrtilles et abricots secs

estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 75

Saumon Grillé à l'Huile d'Olivepescatarian

23.50

Olive Oil Grilled Salmon — Avocat, jeunes pousses, tomate ancienne et noix grillées

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Shish Poulet Grillé

23.50

Grilled Chicken Shish — Poivrons rôtis et jeunes pousses avec sauce concombre et yaourt

estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Sélection 2 Plats

26.00

2Course Selection — Choix d'entrée (soupe de lentilles rouges, hummus, taboulé, cacik) et plat (kofte d'agneau, moussaka, tagine de poulet)

estimation≈ 950 kcal90 g de glucides

Amuse-bouches

Olivesvegan

5.00

Olives with dried apriccot and lemon oil (VG) — Avec abricots secs et huile au citron (VG)

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Assiette de Dipsvegetarian

8.50

Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V) — Hummus, cacik, ezme (V)

estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Croquettes Manchegovegetarian

9.50

Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V) — 3 pièces avec confiture de piment (V)

estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Baby Calamars Frits

11.50

Fried baby calamari lime mayo — Avec mayonnaise au citron vert

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Piments Padronvegetarian

8.50

Padron peppers (V ) — Piments Padron grillés (V)

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sucuk

8.50

Sucuk Grilled spicy beef sausege — Saucisse de bœuf épicée grillée

estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Cecina de Bœuf

13.50

Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts — Bœuf séché avec raisins et noisettes

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Plateau de Fromagesvegetarian

15.50

Cheese plate (V) — Sélection de fromages (V)

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Fritesvegetarian

6.00

Chips with spicy mayo V) — Avec mayonnaise épicée (V)

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Fromage Chypriotevegetarian

10.00

Charcoal grilled Cypriot cheese (V) — Grillé au charbon de bois (V)

estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Foie d'Agneau

11.00

Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac — Foie d'agneau sauté au beurre, oignons rouges et sumac

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

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86veggie
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Nombreuses options végétariennes turques

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a beaucoup de plats végétariens comme la moussaka aux légumes et le chou-fleur grillé. Les mezzés incluent le houmous, le falafel et l'imam bayildi. Les mangeurs de viande peuvent choisir le lamb shish ou des steaks.

37 plats végétariens et 18 végans sur 78

84dia
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Nombreuses options grillées bas carbone

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson grillés riches en protéines. La plupart des mezzés et des grillades conviennent à un régime pauvre en glucides.

58 adaptés au diabète · 78 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 6 Mincing Ln., EC3M 3BD London
Horaires: pas encore connu
Contact: +442079293173
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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