Wasabi Sushi & Bento - London, 116 High Holborn

116 High Holborn, WC1V 6RD London

horaires pas encore connus

japonaissushi

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades & Boxes

Chicken Katsu Tasting Box

Riz à sushi, chicken katsu, concombre épicé, rainbow slaw, gyoza au poulet, edamame, oignons croustillants, ciboulette

estimation≈ 720 kcal78 g de glucideséquilibré 82

Salmon Teriyaki Tasting Box

Riz à sushi, saumon cuit, concombre épicé, sauce teriyaki, brocoli assaisonné, oignons croustillants, gingembre

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Yasai Tasting Boxvegetarian

Riz à sushi, houmous d'edamame, concombre épicé, courge butternut, brocoli, sauce sésame, oignons croustillants

estimation≈ 610 kcal75 g de glucideséquilibré 78

Spicy Korean Chicken Donburi

Riz à sushi, poulet style coréen, concombre épicé, salsa de maïs, edamame, slaw marinée, avocat, sauce coréenne

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 69

Salmon & Tuna Donburi

Riz à sushi, thon cru, saumon cru, edamame, concombre, slaw marinée, mayo wasabi & yuzu, gingembre, ciboulette

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Salmon Donburi

Riz à sushi, saumon cru, salade de concombre, slaw asiatique, salsa de maïs, salade d'edamame

estimation≈ 590 kcal66 g de glucideséquilibré 77

Dragon Rolls

California Dragon Roll

Riz à sushi, salade de crabe, chumaki avocat & sésame, mayo japonaise, sauce teriyaki, nori, oignons croustillants

estimation≈ 420 kcal45 g de glucides

Prawn Crunch Dragon Roll

Chumaki crevette croustillante, mayo wasabi et yuzu, sauce teriyaki, oignons croustillants, ciboulette

estimation≈ 450 kcal48 g de glucides

Bang Bang Chicken Dragon Roll

Chumaki poulet épicé, sauce sucrée et épicée, oignons croustillants

estimation≈ 440 kcal46 g de glucides

Salmon Avocado Dragon Roll

Saumon, chumaki avocat & sésame, mayo sriracha, sauce teriyaki, oignons croustillants

estimation≈ 410 kcal42 g de glucideséquilibré 67

Yasai Dragon Rollvegan

Chumaki tofu inari & poivron rouge, mayo sriracha, sauce teriyaki, oignons croustillants

estimation≈ 380 kcal44 g de glucides

Coffrets Sushi Large

Tokyo Salmon Set

Sashimi de saumon, nigiri saumon, chumaki saumon, avocat & sésame, hosomaki saumon, wakame, ciboulette, wasabi

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Harmony Set

Nigiri saumon, chumaki crevette frite, chumaki crabe & concombre, chumaki saumon, avocat & sésame, hosomaki saumon

estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Rainbow Set

Nigiri saumon, nigiri thon, chumaki crevette frite, nigiri crevette, chumaki california, chumaki saumon avocat & sésame

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Yasai Roll Setvegan

Chumaki tofu inari & poivron, poche tofu inari, hosomaki slaw asiatique, hosomaki avocat, hosomaki concombre

estimation≈ 520 kcal78 g de glucides

Coffrets Sushi Medium

Mini Tokyo Salmon Set

Nigiri saumon, chumaki saumon, avocat & sésame, wasabi, sauce soja

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Mixed Maki Set

Chumaki crevette frite, chumaki crabe & concombre, chumaki saumon, avocat & sésame, hosomaki saumon, hosomaki avocat

estimation≈ 510 kcal62 g de glucideséquilibré 73

Salmon Sashimi Set

Sashimi de saumon, algue wakame, salade d'edamame

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salmon Nigiri Set

Nigiri saumon, wasabi, gingembre, sauce soja

estimation≈ 350 kcal35 g de glucides

Onigiri

Salmon Teriyaki Onigiri

Riz, saumon cuit, sauce teriyaki, algue nori

estimation≈ 280 kcal42 g de glucides

Spicy Tuna Onigiri

Riz · thon cuit · mayonnaise épicée · algue nori

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

Avocado and Edamame Onigirivegan

Riz · avocat · edamame · mayo wasabi & yuzu · algue nori

estimation≈ 260 kcal30 g de glucides

BBQ Chicken Onigiri

Riz · poulet · sauce barbecue coréenne · algue nori

estimation≈ 310 kcal35 g de glucides

Handrolls

Spicy Salmon Handroll

Saumon cuit épicé · riz à sushi · edamame · salade asiatique · concombre avocat · graines de sésame

estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 68

Hosomaki

Tuna Hosomaki

Hosomaki au thon · sachet de wasabi · sachet de sauce soja

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Salmon Hosomaki

Hosomaki au saumon · sachet de wasabi · sachet de sauce soja

estimation≈ 350 kcal45 g de glucides

Cucumber Hosomakivegan

Hosomaki au concombre · sachet de wasabi · sachet de sauce soja

estimation≈ 280 kcal48 g de glucides

Avocado Hosomakivegan

Hosomaki à l'avocat · sachet de wasabi · sachet de sauce soja

estimation≈ 330 kcal46 g de glucides

Plateaux

Salmon Matsuri Platter

Sélection : Nigiri saumon, Hosomaki saumon, Chumaki saumon & sésame, algue wakame, sashimi saumon, ciboulette

estimation≈ 1800 kcal160 g de glucideslourd 40

Tsudoi Platter

Sashimi saumon · nigiri saumon · chumaki saumon, avocat & sésame · hosomaki saumon · wakame · ciboulette · wasabi

estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 82

Bento Chaud

Chicken Katsu Curry Bento

Poulet pané · sauce curry japonaise · oignon · carotte · pomme de terre · riz · salade de chou kale

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 78

Mini Chicken Katsu Curry Bento

Poulet pané · sauce curry japonaise · oignon · carotte · pomme de terre · riz · salade de chou kale

estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Sweet Chilli Chicken Bento

Poulet · sauce sweet chilli · oignon · poivrons verts & rouges · ananas · riz · salade de chou kale

estimation≈ 780 kcal90 g de glucideséquilibré 73

Korean BBQ Chicken Bento

Riz à sushi, sauce BBQ, poivrons verts et rouges, poulet frit et salade asiatique marinée

estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 66

Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian

Filet de courge katsu · sauce curry japonaise · oignon · carotte · pomme de terre · riz · salade de chou kale

estimation≈ 720 kcal98 g de glucideséquilibré 78

Tofu Curry Bentovegan

Tofu frit · riz · sauce curry japonaise · oignon · carotte · pomme de terre · salade de chou kale

estimation≈ 680 kcal88 g de glucideséquilibré 78

Chicken Katsu Yakisoba Bento

Poulet pané · sauce teriyaki · nouilles yakisoba · oignon · carotte · chou · pois · salade de chou kale

estimation≈ 880 kcal92 g de glucideséquilibré 77

Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento

Poulet · sauce sweet chilli · poivrons verts & rouges · ananas · nouilles yakisoba · oignon · carotte · chou · pois · kale

estimation≈ 840 kcal98 g de glucides

Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento

Nouilles de blé frites, chou, oignon, carotte, pois, sauce BBQ, poivrons verts et rouges, poulet frit et pickles

estimation≈ 910 kcal90 g de glucides

Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegetarian

Gyoza légumes · sauce teriyaki · nouilles yakisoba · oignon · carotte · chou · pois · salade de chou kale

estimation≈ 790 kcal95 g de glucideséquilibré 76

Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegetarian

Gyoza aux légumes, sauce teriyaki, nouilles yakisoba, oignon, carotte, chou, pois, salade de chou kale

estimation≈ 780 kcal95 g de glucideséquilibré 69

Kobachi

Chicken Biang Biang Kobachi

Nouilles biang biang aux légumes, poulet épicé, salade d'edamame, coleslaw asiatique, huile de piment

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 85

Beef Biang Biang Kobachi

Nouilles biang biang aux légumes, bœuf soja & ail, salade d'edamame, coleslaw asiatique, huile de piment

estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 85

Sando Chaud

Chicken Katsu Sando

Chicken katsu dans un pain shokupan, sauce barbecue, coleslaw asiatique et mayonnaise savoureuse

estimation≈ 720 kcal60 g de glucides

Soupes & Ramens

Vegetable Ramen with Gyozavegan

Bouillon ramen, nouilles au curcuma, gyoza légumes, champignons, pousses de soja, pak choi, gingembre, sésame

estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 70

Korean BBQ Beef Ramen

Bouillon ramen, nouilles au curcuma, bœuf BBQ, champignons, pousses de soja, pak choi, gingembre, sésame

estimation≈ 710 kcal80 g de glucideséquilibré 82

Spicy Chicken Tom Yum Soup

Bouillon coco, nouilles de riz, poulet, pousses de soja, edamame, chou chinois, pak choi, carotte, oignon vert

estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Prawn Tom Yum Soup

Bouillon coco, nouilles de riz, crevettes, pousses de soja, edamame, chou chinois, pak choi, carotte, oignon vert, citron

estimation≈ 560 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tofu Tom Yum Soupvegan

Bouillon coco, nouilles de riz, tofu frit, pousses de soja, edamame, chou chinois, pak choi, broccoli, carotte, oignon vert

estimation≈ 590 kcal48 g de glucideséquilibré 74

Miso Soupvegan

Tofu, miso, épinards, oignon vert, algues wakame

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Accompagnements

Duck Gyoza

Canard, chou, oignon, oignon vert, sauce gyoza

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Korean BBQ Chicken Pops

Morceaux de poulet frits enrobés de sauce barbecue

estimation≈ 420 kcal25 g de glucides

Spicy Korean Chicken Pops

Poulet pops frit, sauce sucrée et épicée

estimation≈ 440 kcal28 g de glucides

Chicken Katsu Box

Deux morceaux de poulet pané, sauce teriyaki

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Gyoza

Blanc de poulet, chou, oignon, oignon vert, sauce gyoza

estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Gyoza (Froid)

Chicken Gyoza (Chilled) — Blanc de poulet, chou, oignon, oignon vert, sauce gyoza

estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Vegetable Gyozavegetarian

Chou, carotte, oignon, ciboulette, gingembre, ail, sauce gyoza

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Vegetable Gyoza (Froid)vegetarian

Vegetable Gyoza (Chilled) — Chou, carotte, oignon, ciboulette, gingembre, ail, sauce gyoza

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salmon Teriyaki Potto

Saumon cuit, riz, concombre, carotte, edamame, sauce teriyaki

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 69

Kaiso Seaweed Saladvegan

Wakame, edamame, salade d'algues

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Edamame Pottovegan

Fèves de soja edamame en cosse avec sel et assaisonnement au sel marin.

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

California Potto

Riz, salade de crabe, edamame, avocat, concombre, mayo, saumon, graines de sésame, algue nori, sauce soja

estimation≈ 350 kcal32 g de glucides

Sucreries & Snacks

Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi

Éclat d'agrumes vif combiné à un cheesecake mochi onctueux

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Strawberry Cheesecake Mochi

Deux mochis cheesecake à la fraise crémeux.

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Chocolate Mochi Button

Mochi enrobé de chocolat.

estimation≈ 150 kcal22 g de glucides

Chocolate Mochi

Deux mochis au chocolat crémeux.

estimation≈ 300 kcal40 g de glucides

Pepero Almond

Bâtonnets de biscuits aux amandes.

estimation≈ 220 kcal20 g de glucides

Pepero Cookies and Cream

Bâtonnets de biscuits cookies and cream.

estimation≈ 240 kcal25 g de glucides

Pepero Choco Cookies

Bâtonnets de biscuits aux cookies au chocolat.

estimation≈ 230 kcal22 g de glucides

Custard Dorayaki

Pancakes de style japonais avec une garniture à la crème pâtissière.

estimation≈ 350 kcal48 g de glucides

Chocolate Dorayaki

Pancakes de style japonais avec une garniture au chocolat.

estimation≈ 380 kcal50 g de glucideslourd 38

Chilli Bites

Crackers de riz croustillants, sucrés-salés au piment.

estimation≈ 160 kcal24 g de glucides

Spicy Seaweed Bites

Crackers de riz saveur algues.

estimation≈ 150 kcal22 g de glucides

Seaweed Norivegan

Fines feuilles d'algues croustillantes.

estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

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À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

De nombreux plats contiennent beaucoup de sucre et de riz blanc. Le Salmon Sashimi Set est une bonne option faible en glucides.

13 adaptés au diabète · 74 plats

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Pratique

Adresse: 116 High Holborn, WC1V 6RD London
Horaires: pas encore connu
Contact: +442038418788
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
Dossier: complétude 50 %, confiance 79 %

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