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Taka Marylebone

Marylebone High Street 109, W1U 4RX London

horaires pas encore connus

japonais€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

FIRST THINGS FIRST ROBATA
EDAMAMEvegan
6.00
Sel au fenouil sauvage ou sauce kombu épicée
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
STICKY TARE ROBATA GRILLED CHICKEN
30.00
Tare curcuma piment, mayo Kewpie à la truffe, negi
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MISO SOUPvegan
6.00
Miso biologique, algues et tofu
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
APRICOT SHORT RIB
32.00
APRICOT SHORT RIB (LIMITED AVAILABILITY) — Bœuf cuit lentement, negi, yuzu, pomme
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
GRILLED LAMB CHOPS
23.50
Côtelettes d'agneau du Yorkshire, macadamia, courgette miso épicée
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
RAW TO THE CORE
BLACK COD MISOpescatarian
37.50
Miso yuzu, citron vert grillé
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BLUEFIN TUNA TARTAREpescatarian
16.00
Soja gochujang, jaune d'œuf confit, pistache
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
A5 WAGYU SANDO
52.00
80g de Wagyu de Kagoshima, tonkotsu à la truffe, pain au lait
estimation≈ 750 kcal35 g de glucides
HIDDENFJORD SALMON TATAKIpescatarian
14.50
Sauce piment vert, tsuma de betterave, shio kombu
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
YELLOWTAIL SASHIMIpescatarian
15.00
Cacao d'Amazonie, aubergine fumée, piment, soja yuzu
estimation≈ 190 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
FRY OR DIE
POPCORN SHRIMP TEMPURApescatarian
16.00
Mayo épicée, ponzu au beurre
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
NASU DENGAKUvegan
10.50
Aubergine glacée au miso de banane plantain fermentée
estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PLANT BASED POWER
CRISPY RICEpescatarian
13.00
CRISPY RICE - Hiddenfjord Salmon, Spicy Chilli Emulsion, Negi — Saumon Hiddenfjord, émulsion pimentée, negi
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
CRISPY RICEvegan
13.00
CRISPY RICE - Avocado, Chilli, Yuzu, Coriander — Avocat, piment, yuzu, coriandre
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
CRISPY RICEpescatarian
19.00
CRISPY RICE - Snow Crab, Spicy Chilli Emulsion, Negi — Crabe des neiges, émulsion pimentée, negi
estimation≈ 260 kcal25 g de glucides
MACADAMIA & YUZU ASPARAGUSvegan
14.00
Sauce yuzu et gingembre, noix de macadamia grillées
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SPINACH SALADvegan
9.50
Jeunes pousses d'épinards, sauce sésame, poireaux croustillants
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GRILLED COURGETTEvegan
13.50
Miso yuzu truffe, truffe d'automne
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GRILLED TENDERSTEM BROCCOLIvegan
12.00
Sauce oignon et carotte, échalotes croustillantes, sésame mélangé
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TFC NANBAN
TFC NANBAN
15.00
Poulet frit, tartare de daikon fumé
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
TAKA TEMAKI
YELLOWTAILpescatarian
9.00
Wasabi Tobiko, mayo épicée, coriandre
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
SAKEpescatarian
9.00
Saumon Hiddenfjord, salsa wasabi, ponzu à la truffe
estimation≈ 230 kcal22 g de glucides
UNAGIpescatarian
9.00
Sauce Unagi, negi, poivre sansho
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
RICE BOWLS
A5 WAGYU & CHUTURO
52.00
80g de Wagyu saisi au chalumeau, Chutoro, soja wasabi
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
WAGYU SUKIYAKI RICE
19.50
Wagyu A5 de Kagoshima cuit lentement, œuf onsen, sauce sukiyaki
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
CHUTORO RICEpescatarian
19.00
Thon rouge à nageoires bleues, sauce shiso, jaune d'œuf mariné au soja
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 73
STEAMED RICEvegan
5.00
Un bol de riz japonais
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
ROCK AND ROLLS
MAGURO 3pescatarian
21.50
Akami, Chutoro, tartare de thon, concombre, negi, wasabi
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideséquilibré 73
BLUEFIN TUNA CRUNCHpescatarian
15.00
Akami, avocat, mayo épicée, masago orange
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideséquilibré 67
TORO TAKUpescatarian
15.50
Chutoro, daikon fumé, negi
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideséquilibré 73
CALIFORNIApescatarian
16.00
Crabe des neiges, concombre, avocat, tobiko yuzu, mayo yuzu
estimation≈ 440 kcal38 g de glucideséquilibré 67
KAPPAvegan
6.50
Le roll concombre
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
AVOCADOvegan
13.50
Avocat, avocat, avocat
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
DRAGONpescatarian
16.00
Tempura de crevettes, avocat, poireaux croustillants
estimation≈ 510 kcal42 g de glucides
CRISPY CODpescatarian
15.50
Cabillaud tempura, avocat, mayo épicée, micro-pousses
estimation≈ 490 kcal40 g de glucides
ADD ON
CAVIARpescatarian
60.00
30g de caviar sibérien 5*
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
SEASONAL TRUFFLEvegan
12.00
Truffe de saison
estimation≈ 40 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
FRESH WASABIvegan
5.00
FRESH WASABI (LIMITED AVAILABILITY) — Wasabi frais (disponibilité limitée)
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
KIMCHI HOTATEpescatarian
10.00
Noix de Saint-Jacques japonaise, salade de jeunes pousses
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Cette carte est-elle toujours correcte ?

77veggie
scoreestimation

Cuisine japonaise à Marylebone

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétale propose des courgettes grillées et le nasu dengaku. On trouve aussi du crispy rice à l'avocat ou des rolls kappa.

13 plats végétariens et 13 végans sur 39

78dia
scoreestimation

Options japonaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options robata et sashimi riches en protéines. Ces plats constituent des repas consistants sans beaucoup de glucides.

19 adaptés au diabète · 39 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Marylebone High Street 109, W1U 4RX London
Horaires
pas encore connu
Contact
+442036374466 marylebone@takalondon.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), takalondon.com/
Dossier
complétude 67 %, confiance 79 %

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