Tobiko - London, 8 Garrick St
8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Handrolls
Handroll Crab Stick & Avocat
4.60
CRAB STICK & AVOCADO HANDROLL — Roulé de sushi au surimi, mayo à l'avocat, riz et algue, parsemé de graines de sésame.
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Handroll Chicken Salad
4.60
CHICKEN SALAD HANDROLL — Haut de cuisse de poulet teriyaki et salade roulés dans du riz à sushi et des algues.
estimation≈ 240 kcal24 g de glucides
Handroll Saumon Avocat
4.90
SALMON AVOCADO HANDROLL — Roulé de sushi au saumon tranché et mayo à l'avocat.
estimation≈ 230 kcal22 g de glucides
Handroll Crispy Salmon Salad
4.90
CRISPY SALMON SALAD HANDROLL — Roulé de sushi à la salade de saumon croustillante et mayo épicée.
estimation≈ 280 kcal23 g de glucides
Handroll Spicy Tuna
5.30
SPICY TUNA HANDROLL — Roulé de sushi au thon, oignon vert, salade verte et mayo épicée.
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
Handroll Prawn Tempura
5.30
PRAWN TEMPURA HANDROLL — Roulé de sushi aux crevettes tempura, avocat, sauce brune japonaise et mayo.
estimation≈ 290 kcal26 g de glucides
Nigiri
Inarizushi
2.60
Riz japonais, poivron rouge, oignon et sésame dans une pochette de tofu sucrée.
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Tamago Nigiri
2.60
Omelette japonaise sur riz assaisonné.
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Saumon Nigiri
3.00
SALMON NIGIRI — Tranches de saumon frais sur riz à sushi.
estimation≈ 80 kcal10 g de glucides
Thon Nigiri
3.00
TUNA NIGIRI — Tranches de thon frais sur riz à sushi.
estimation≈ 75 kcal10 g de glucides
Ebi Nigiri
3.00
Crevette tigre sur riz à sushi.
estimation≈ 85 kcal10 g de glucides
Skilfish Nigiri
3.00
Tranches d'escolar frais sur riz à sushi.
estimation≈ 95 kcal10 g de glucides
Bar Nigiri
3.00
SEABASS NIGIRI — Tranches de bar frais sur riz japonais.
estimation≈ 80 kcal10 g de glucides
Maquereau Nigiri
3.00
MACKEREL NIGIRI — Maquereau vinaigré sur riz assaisonné, avec oignon vert.
estimation≈ 90 kcal10 g de glucides
Unagi (Anguille) Nigiri
3.20
UNAGI(EEL) NIGIRI — Anguille d'eau douce grillée sur riz à sushi avec sauce anguille.
estimation≈ 110 kcal13 g de glucides
Toro Nigiri
5.00
Tranches de thon gras sur riz à sushi.
estimation≈ 100 kcal10 g de glucides
Rolls
Roll Crabstick & Avocat
2.60
CRABSTICK & AVOCADO ROLL — Roulé surimi et avocat dans du riz à sushi assaisonné au sésame.
estimation≈ 50 kcal7 g de glucides
Roll Légumesvegetarian
2.60
VEGETABLE ROLL — Roulé aux légumes variés avec riz à sushi et algue.
estimation≈ 45 kcal8 g de glucides
Roll Saumon & Avocat
3.00
SALMON & AVOCADO ROLL — Roulé au saumon frais et avocat avec tobiko sur riz à sushi.
estimation≈ 60 kcal7 g de glucides
Roll Spicy Tuna
3.00
SPICY TUNA ROLL — Roulé au thon frais et salade avec riz assaisonné aux 5 épices japonaises.
estimation≈ 55 kcal7 g de glucides
Chicken Katsu Roll
3.00
Roulé sushi au poulet pané frit, concombre, oignon vert et mayonnaise épicée.
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Crispy Salmon Roll
3.00
Roulé sushi à la peau de saumon croustillante, salade d'avocat et mayo épicée.
estimation≈ 190 kcal15 g de glucides
Skilfish Roll
3.00
Roulé de skilfish tranché, riz japonais, oignon vert, poivron rouge et sauce épicée.
estimation≈ 170 kcal16 g de glucides
Seabass Roll
3.00
Roulé au bar frais tranché, pousses d'épinards, oignon et riz japonais.
estimation≈ 150 kcal16 g de glucides
Tempura Prawn Roll
3.00
Roulé crevettes tempura et avocat avec riz sushi et sauce brune japonaise.
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Soft-Shell Crab Roll
3.40
Roulé crabe mou frit, avocat et oignon avec riz sushi et nori.
estimation≈ 230 kcal16 g de glucides
Gunkan & Maki
Tuna Gunkan
3.20
Thon frais haché, oignon vert et mayonnaise sur riz avec bande de nori.
estimation≈ 120 kcal12 g de glucides
Spicy Prawn Gunkan
3.20
Crevettes fraîches à la mayo épicée sur une base de riz entourée de nori.
estimation≈ 140 kcal12 g de glucides
Ikura Gunkan
4.20
Œufs de saumon frais sur riz sushi japonais avec bande de nori.
estimation≈ 110 kcal12 g de glucides
Cucumber Makivegetarian
3.00
Roulé concombre et graines de sésame avec riz sushi et nori.
estimation≈ 90 kcal15 g de glucides
Avocado Makivegetarian
3.00
Roulé avocat avec riz sushi et nori.
estimation≈ 110 kcal14 g de glucides
Salmon Maki
3.60
Roulé saumon avec riz sushi japonais et nori.
estimation≈ 110 kcal13 g de glucides
Tuna Maki
3.60
Roulé thon frais avec riz sushi et nori.
estimation≈ 100 kcal13 g de glucides
Donburi & Sets
Salmon Sashimi Don
12.50
Sashimi de saumon et ikura ou avocat sur riz sushi.
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Chirashi Don
13.50
Sélection de poissons variés par le chef sur riz.
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Vegetarian Setvegetarian
5.90
Assortiment de sushis végétariens.
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Veg + Setvegetarian
7.00
3 roulés légumes, 2 inarizushi et 2 nigiri avocat.
estimation≈ 480 kcal60 g de glucides
Roll Set
7.90
2 roulés saumon, 1 roulé thon et 3 roulés au choix du chef.
estimation≈ 520 kcal65 g de glucides
Salmon Set
8.90
4 nigiri saumon, 2 roulés saumon-avocat et 4 maki saumon.
estimation≈ 580 kcal60 g de glucides
Salmon & Tuna Set
9.50
Nigiri saumon et thon, roulé saumon-avocat, roulé thon épicé, maki saumon et thon.
estimation≈ 620 kcal65 g de glucides
TUNA SET
10.60
4 tuna nigiri, 4 tuna maki et 2 spicy tuna rolls.
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 73
EXECUTIVE SET
10.90
12 pièces de sushi, incl. salmon avocado roll, spicy tuna roll, salmon nigiri, tuna nigiri, ebi nigiri et plus.
estimation≈ 540 kcal52 g de glucideséquilibré 73
SALMON DELUXE SET
11.90
5 salmon nigiri, 2 salmon rolls et 3 tranches de salmon sashimi avec algues et citron.
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DELUXE SET
13.60
Plateau de sushi de 13 pièces, avec 2 gunkans (thon, crabe), salmon nigiri, tuna nigiri, ebi nigiri, salmon avocado roll.
estimation≈ 560 kcal54 g de glucideséquilibré 73
VEGETARIAN SUSHI PLATTERvegetarian
65.00
Plateau de sushis végétariens.
estimation≈ 2800 kcal320 g de glucideslourd 27
SUSHI PLATTER
85.00
Assortiment de 65 pièces de sushi, pour 7 à 9 personnes.
estimation≈ 3800 kcal380 g de glucideslourd 33
SUSHI & SASHIMI COMBO PLATTER
105.00
Plateau combo avec 55 pièces de sushi et 35 pièces de sashimi pour 6-8 personnes.
estimation≈ 3900 kcal300 g de glucideslourd 35
Sashimi
SALMON SASHIMI
7.30
6 tranches de saumon frais avec algues, citron, wasabi et sauce soja.
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SALMON & TUNA SASHIMI
7.80
3 pièces de saumon et 3 pièces de thon avec wakame frais, citron, wasabi et sauce soja.
estimation≈ 170 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
TUNA SASHIMI
8.00
6 tranches de thon frais avec algues, un soupçon de citron, wasabi et sauce soja.
estimation≈ 140 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
TRIPLE SASHIMI SETpescatarian
10.90
Saumon, thon et poisson blanc avec algues fraîches, citron, wasabi et sauce soja.
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
GOURMET SASHIMI SETpescatarian
15.50
Choix du chef de 5 types de poissons du jour avec algues fraîches, citron, wasabi et sauce soja.
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SASHIMI PLATTERpescatarian
150.00
Large assortiment de sashimi pour une fête ou une réunion de groupe.
estimation≈ 2800 kcal60 g de glucideslourd 34
Accompagnements & Plats Chauds
EDAMAMEvegan
2.00
Fèves de soja bouillies fraîches.
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
SEAWEED SALADvegan
2.90
Salade d'algues fraîches avec vinaigre, sauce soja et huile de sésame.
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALMON SALADpescatarian
7.50
Salmon sashimi, avocat et salade verte avec vinaigrette japonaise au sésame et wasabi.
estimation≈ 310 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TEMPURA PRAWNSpescatarian
2.00
Crevettes tempura maison avec la sauce spéciale du chef.
estimation≈ 240 kcal18 g de glucides
GYOZA
5.00
Raviole japonaise farcie au poulet haché et/ou légumes, enveloppée dans une pâte fine.
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
CHICKEN DONBURI
9.90
Brochettes de poulet sur riz japonais avec légumes frais.
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
SALMON DONBURIpescatarian
11.50
Portion de saumon sur riz avec légumes frais.
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Mackerel Donburipescatarian
11.90
Filet de maquereau grillé sur riz avec légumes frais.
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Seabass Donburipescatarian
13.50
Filet de bar frais cuisiné avec une sauce japonaise épicée, servi avec oignons verts et légumes du jour.
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Cette carte est-elle toujours correcte ?
53veggie
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Options sushi végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un Vegetable Roll, un Avocado Maki et un Cucumber Maki. Il existe un Vegetarian Set et un plateau de sushis végétariens. L'edamame et la salade d'algues sont végétaliens.
8 plats végétariens et 2 végans sur 62
46dia
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Sashimi et salades recommandés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Choisissez les sashimis ou la salade au saumon pour limiter les glucides. La plupart des autres plats contiennent du riz à sushi.
10 adaptés au diabète · 62 plats
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Pratique
- Adresse
- 8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
- Horaires
- lun11:30–16:00, 16:00–17:00mar11:30–16:00, 16:00–17:00mer11:30–16:00, 16:00–17:00jeu11:30–16:00, 16:00–17:00ven11:30–16:00, 16:00–17:00samfermédimferméHappy Hour* might close earlier if sold out.. Last Order 16:15
- Contact
- +442033977533
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tobiko.uk/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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