retour à la recherche

Benihana Covent Garden

Maiden Lane 31, WC2E 7JS London

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

GLACES
Truly Chocolate
3.95
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
Very Vanilla
3.95
estimation≈ 190 kcal20 g de glucideslourd 42
Fraises & Crème
3.95
Strawberries & Cream
estimation≈ 200 kcal23 g de glucides
Sorbet Manguevegan
3.95
Mango Sorbet
estimation≈ 150 kcal32 g de glucideslourd 32
Glace au Thé Vert
4.55
Green Tea Ice Cream
estimation≈ 200 kcal21 g de glucideslourd 42
DESSERT
Mochi Glace
7.95
Mochi Ice Cream — Dessert populaire du Japon, glace enveloppée dans du Mochi (gâteau de riz). Sélection de 3 parfums.
estimation≈ 360 kcal55 g de glucideslourd 32
Tempura de Banane
7.45
Banana Tempura — Servi avec de la glace à la vanille ou au chocolat
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Gâteau au Chocolatgluten_free
7.45
Chocolate Cake — Gâteau au chocolat traditionnel sans farine, fondant à l'intérieur et croquant à l'extérieur
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Cheesecake
7.45
Cheesecake servi avec des baies sauvages et un nappage au chocolat
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
Tempura de Glace
7.45
Ice Cream Tempura — Combinaison parfaite de génoise et glace vanille dans une pâte légère et croustillante
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 39
DÉJEUNERS HIBACHI TRADITIONNELS
POULET HIBACHI
22.50
HIBACHI CHICKEN
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 79
STEAK HIBACHI ou TERIYAKI
29.50
HIBACHI or TERIYAKI STEAK
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
FILET MIGNON
34.50
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 77
SAUMON HIBACHIpescatarian
25.50
HIBACHI SALMON
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 79
CREVETTE HIBACHIpescatarian
26.50
HIBACHI PRAWN
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 85
SUSHI & STEAK HIBACHI
31.50
SUSHI & HIBACHI STEAK — Combinaison Hibachi servie avec sauce Gyoza
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 71
POULET & CREVETTES HIBACHI
29.50
HIBACHI CHICKEN & PRAWNS
estimation≈ 800 kcal65 g de glucideséquilibré 83
STEAK & POULET HIBACHI
33.50
HIBACHI STEAK & CHICKEN
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 75
STEAK & CREVETTES HIBACHI
37.50
HIBACHI STEAK & PRAWNS
estimation≈ 800 kcal65 g de glucideséquilibré 83
DÉLICE DE LÉGUMESvegetarian
19.50
VEGETABLE DELIGHT — Soupe miso, salade Benihana, nems végétariens et légumes Hibachi
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 86
PETITS PLATS DE CUISINE
EDAMAME (V)vegan
4.30
Servi avec du gros sel marin
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
SPICY EDAMAME (V)vegan
4.70
Servi avec une sauce citron, ail et piment
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
PRAWN TEMPURApescatarian
9.80
Crevette frite avec une pâte légère
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
PIRIKARA PRAWNpescatarian
10.80
Morceaux de crevettes tempura servis avec notre sauce mayonnaise épicée
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
CHICKEN GYOZA
6.80
Servi avec la sauce Gyoza
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
VEGETABLE GYOZA (V)vegetarian
6.80
VEGETABLE GYOZA(V) — Servi avec la sauce Gyoza
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SPRING ROLLS (V)vegetarian
6.50
Servi avec une sauce pimentée sucrée
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
WAKAME SALAD (V)vegan
6.20
Algues japonaises avec vinaigrette au sésame
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALMON TARTAREpescatarian
7.50
Dés de saumon et avocat surmontés de kizami wasabi
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
COMBO SUSHI & SASHIMI
SUSHI COMBINATIONpescatarian
10.50
2 Thon, 2 Saumon, 1 Crevette, 1 Bar
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 74
SASHIMI COMBINATIONpescatarian
15.00
2 Thon, 3 Saumon, 2 Bar
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SUSHI & SASHIMI COMBINATIONpescatarian
22.00
2 Thon, 2 Saumon, 2 Crevettes Sushi ; 3 Thon, 3 Saumon, 2 Bar
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 81
DELUXE SUSHI LUNCHpescatarian
13.00
2 Thon, 2 Saumon, 1 Crevette, 6 Saumon Roll
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 81
SUSHI & SASHIMI COMBOpescatarian
22.00
2 Thon, 2 Saumon, 2 Crevettes Sushi, 3 Sashimi Thon, Bar & Saumon
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
ROLLS SUSHI
AVOCADO ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CUCUMBER ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
estimation≈ 140 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
TUNA ROLL (6PCS)pescatarian
6.00
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALMON ROLL (6PCS)pescatarian
5.50
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
CALIFORNIA ROLL (8PCS)pescatarian
6.90
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 73
SALMON AVOCADO ROLL (8PCS)pescatarian
8.00
estimation≈ 310 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Prawn Tempura Roll (8pcs)pescatarian
9.80
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
NIGIRI SUSHI (2 PIÈCES)
Saumon, Crevette ou Tobikopescatarian
5.50
SALMON OR PRAWN OR TOBIKO
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Thon ou Barpescatarian
6.00
TUNA OR SEA BASS
estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Anguillepescatarian
6.80
EEL
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
SASHIMI (3 PIÈCES)
Thonpescatarian
7.00
TUNA
estimation≈ 80 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Saumonpescatarian
6.00
SALMON
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Barpescatarian
6.50
SEA BASS
estimation≈ 70 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DÎNERS TRADITIONNELS
Hibachi Sirloin Steak
39.95
Steak de faux-filet vieilli avec champignons
estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chateaubriand
48.95
Le meilleur morceau de filet de bœuf vieilli
estimation≈ 680 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bœuf Wagyu Japonais
91.95
JAPANESE WAGYU BEEF
estimation≈ 900 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Steak de Thon
37.95
TUNA FILET STEAK — Servi avec gingembre mariné et sauce teriyaki
estimation≈ 450 kcal25 g de glucideséquilibré 70
Hibachi Miso Black Cod
49.95
Cabillaud noir au miso populaire
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Teriyaki Sirloin Steak
40.95
Faux-filet tranché finement avec sauce teriyaki et champignons
estimation≈ 720 kcal28 g de glucides
DÎNERS SPÉCIALITÉS BENIHANA
Benihana Delight
42.95
Poulet Hibachi et crevettes juteuses
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rocky’s Choice
47.95
Steak Hibachi et poulet Hibachi
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Benihana Special
61.95
Steak Hibachi et queue de homard
estimation≈ 800 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Shogun’s Feast
52.95
Steak Hibachi et crevettes juteuses
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Land & Sea
55.95
Filet Mignon et cabillaud noir au miso
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Seafood Palace
66.95
Homard, cabillaud noir, saumon et noix de Saint-Jacques
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Benihana Royal
72.95
Chateaubriand, noix de Saint-Jacques et queue de homard
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS HIBACHI
Légumes Hibachivegetarian
HIBACHI VEGETABLES
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Épinards Fraisvegetarian
6.25
FRESH SPINACH
estimation≈ 80 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Asperges Vertes Fraîchesvegetarian
6.25
FRESH GREEN ASPARAGUS
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignons Shiitakevegetarian
6.25
SHIITAKE MUSHROOMS
estimation≈ 100 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes Épicées
9.50
SPICY PRAWNS
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Noix de Saint-Jacques
9.50
SCALLOPS
estimation≈ 160 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Queue de Homard
38.00
LOBSTER TAIL
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Riz au Poulet et à l'Ail
4.50
GARLIC CHICKEN RICE
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
Riz Hibachi
3.90
HIBACHI RICE
estimation≈ 250 kcal38 g de glucides
Ail Frit Croustillantvegetarian
2.95
CRISPY FRIED GARLIC — Très bon avec le steak
estimation≈ 90 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Épicée
2.95
SPICY SAUCE
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Pirikara
2.95
PIRIKARA SAUCE
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
DESSERTS
Glace Coco Noire
4.55
BLACK COCONUT ICE CREAM
estimation≈ 210 kcal24 g de glucideslourd 42
Vanille / Chocolat / Fraise
3.95
VANILLA / CHOCOLATE / STRAWBERRY
estimation≈ 190 kcal22 g de glucides
PETITS PLATS
Crevettes Pirikara
10.80
Pirikara Prawns — Morceaux de crevettes tempura servis avec notre mayonnaise épicée
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SASHIMI (3 PIÈCES)
Bar (Suzuki)pescatarian
6.50
Seabass (Suzuki)
estimation≈ 60 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Menu Enfants Ninja
Poulet Teriyaki Enfant
13.75
Kid‛s Teriyaki Chicken — Poulet succulent à la sauce teriyaki
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Délice Enfant
17.25
Kid‛s Delight — Une combinaison de crevettes juteuses et de poulet
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Crevettes Enfant
14.75
Kid‛s Prawns — Crevettes tigrées juteuses
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Spécial Enfant
18.75
Kid‛s Special — Sélection de steak et poulet
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Steak Teriyaki Enfant
16.75
Kid‛s Teriyaki Steak — Steak de bœuf cuit à la sauce teriyaki
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Choix Top Enfant
19.75
Kid‛s Top Choice — Une combinaison de crevettes juteuses et de steak
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 73
KABUKI
KABUKI
52.00
Edamame, soupe à l'oignon à la Benihana, salade Benihana avec sauce au gingembre, apéritif crevettes avec volcan d'oignons et courgette
estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 44
Tous les menus commencent par
SOUPE À L'OIGNON OU MISO BENIHANA
BENIHANA ONION OR MISO SOUP
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
APÉRITIF AUX CREVETTES
PRAWN APPETISER
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
APÉRITIFS DE SAISON DE LA CUISINE
SEASONAL KITCHEN APPETISERS
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
APÉRITIF AUX LÉGUMESvegetarian
VEGETABLE APPETISER
estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SALADE FRAÎCHE DE SAISON AVEC SAUCE AU GINGEMBREvegetarian
FRESH, SEASONAL SALAD WITH GINGER DRESSING
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MENU NATSU
MENU NATSU
120.00
NATSU MENU — Crevettes, saumon, poulet teriyaki, steak sirloin hibachi
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 41
MENU TAKUMI
MENU TAKUMI
160.00
TAKUMI MENU — Crevettes, queue de homard, cablaud noir sauce miso, Chateaubriand
estimation≈ 1450 kcal45 g de glucideslourd 38
MENU FUJIYAMA
MENU FUJIYAMA
190.00
FUJIYAMA MENU — Noix de Saint-Jacques, queue de homard, cablaud noir sauce miso, bœuf Wagyu japonais grade A5
estimation≈ 1600 kcal40 g de glucideslourd 44

Cette carte est-elle toujours correcte ?

57veggie
scoreestimation

Hibachi et sushis japonais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le Vegetable Delight propose un repas complet avec soupe miso, nems végétariens et légumes hibachi. Des rolls à l'avocat et des edamames sont également disponibles. Le reste de la carte contient beaucoup de viande et de poisson.

19 plats végétariens et 8 végans sur 102

75dia
scoreestimation

Choix protéinés et sashimi frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides comme le steak et le sashimi. Les plats du soir contiennent souvent peu de sucres.

56 adaptés au diabète · 102 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Maiden Lane 31, WC2E 7JS London
Horaires
lun12:00–15:00, 17:00–22:00
mar12:00–15:00, 17:00–22:00
mer12:00–15:00, 17:00–22:00
jeu12:00–15:00, 17:00–22:00
ven12:00–15:00, 17:00–22:00
sam12:00–22:30
dim12:00–22:00
Monday – Friday Lunch last table reservation: 14:30. Monday – Friday Dinner last table reservation: 21:30. Saturday last table reservation: 22:00. Sunday last table reservation: 21:30
Contact
+02074942525
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benihanainternational.com/locations/covent-garden
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

Propriétaire de Benihana Covent Garden ? Revendiquez votre établissement.