The Thames Indian Restaurant
Waterloo Road 79, SE1 8UD London
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
AMUSE-BOUCHES
Popadumvegan
1.20
Pain épicé croustillant à base de lentilles moulues et frit dans l'huile. Servi avec des sauces.
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Plateau de Chutneysvegan
2.00
Chutney Tray — Chutney de mangue, Lime Pickle et salade d'oignons - délicieux avec popadum.
estimation≈ 120 kcal25 g de glucideslourd 42
Recharges de Chutneyvegan
1.00
Chutney Tray Refills — Portions individuelles de chutney de mangue, Lime Pickle ou salade d'oignons
estimation≈ 40 kcal8 g de glucides
Sauce Menthevegan
1.00
Mint Sauce Pot — Notre sauce menthe signature à base de menthe fraîche, coriandre, piment vert, jus de citron et épices
estimation≈ 45 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
ENTRÉES
Assortiment d'Entrées
8.95
Mixed Starter — Onion bhajee, Aloo Tikki, Chicken Tikka, Lamb Tikka, Sheek Kebab servis avec chutney.
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Sheek Kebab
7.45
Brochettes d'agneau haché juteuses, assaisonnées d'épices aromatiques et cuites au Tandoor.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken Tikka
6.95
Morceaux de poulet désossé marinés dans du yaourt et des épices, grillés à la perfection.
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Aloo Tikkivegetarian
5.95
Galettes de pommes de terre frites et épicées, un classique de la street food indienne.
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Onion Bhajeevegetarian
5.95
Beignets croustillants aux oignons émincés, délicatement épicés et frits à l'or.
estimation≈ 210 kcal25 g de glucides
Samosa Légumesvegetarian
5.95
Vegetable Samosa — Chaussons triangulaires farcis d'un mélange de légumes épicés et frits.
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Samosa Chaatvegetarian
6.45
Morceaux de samosas croustillants avec pois chiches, chutneys, yaourt et épices.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 81
TANDOOR
Tandoori Mixed Grill avec Naan
24.95
Tandoori Mixed Grill with Naan — Chicken Tikka, Lamb Tikka, Sheek Kebab, côtes d'agneau et poulet Tandoori servis avec un pain Naan.
estimation≈ 950 kcal70 g de glucideséquilibré 71
King Prawn Tandoor
18.95
Grosses crevettes marinées aux épices et cuites au Tandoor.
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Côtelettes d'Agneau Tandoori
17.45
Tandoori Lamb Chops — Côtelettes d'agneau enrobées d'une marinade épicée et grillées jusqu'à tendreté.
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori Chicken
13.95
Demi-poulet mariné dans notre mélange unique d'épices et cuit au Tandoor.
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Chicken Shashlik
14.95
Morceaux de poulet désossé cuits au Tandoor avec tomates, poivrons et oignons.
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Paneer Shashlikvegetarian
14.95
Cubes de paneer marinés et cuits au Tandoor avec tomates, poivrons et oignons.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BIRYANI
Chicken Tikka Biryani
16.45
Riz basmati parfumé avec chicken tikka, épices aromatiques et herbes.
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Lamb Biryani
16.45
Riz basmati aromatique avec agneau tendre épicé et herbes.
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 75
Biryani Légumesvegetarian
14.45
Vegetable Biryani — Riz basmati parfumé cuit avec un mélange de légumes frais, d'épices et d'herbes.
estimation≈ 650 kcal90 g de glucideséquilibré 70
Sauce Biryani aux Légumesvegetarian
2.95
Biryani Vegetable Sauce — Sauce curry aux légumes, idéale pour accompagner un biryani
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
CURRY - VÉGÉ
Paneer Karahivegetarian
14.45
Dés de paneer cuits dans un curry riche à la tomate, infusés d'épices aromatiques et d'une touche de crème
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer Jalfrezivegetarian
14.45
Dés de paneer cuits avec des poivrons et des oignons, créant un plat indien savoureux et zesté
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sag Aloovegetarian
11.95
Un plat indien réconfortant de pommes de terre épicées et d'épinards
estimation≈ 310 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bhindi Bhajeevegetarian
11.95
Gombo velouté dans un mélange parfumé d'épices, créant un plat indien riche et savoureux
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Aloo Gobivegetarian
11.95
Chou-fleur et pommes de terre sautés avec des épices aromatiques, un plat du Nord de l'Inde
estimation≈ 320 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bombay Aloovegetarian
11.95
Pommes de terre tendres sautées avec des épices aromatiques, des tomates et des herbes
estimation≈ 340 kcal38 g de glucidesadapté au diabète
Cauliflower Bhajeevegetarian
11.95
Tendres bouquets de chou-fleur nappés d'un mélange onctueux d'épices exotiques
estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tarka Daalvegetarian
11.95
Lentilles crémeuses infusées d'un mélange sizzlant d'épices, d'ail et d'oignons
estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Daal Makhanivegetarian
11.95
Lentilles noires veloutées mijotées avec des tomates, du beurre et des épices aromatiques
estimation≈ 410 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chana Masalavegetarian
11.95
Pois chiches mijotés dans un mélange vibrant d'épices, de tomates et d'herbes aromatiques
estimation≈ 350 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
CURRY - NON VÉGÉ
Goan Fish Currypescatarian
16.95
Poisson frais mijoté dans un curry à base de noix de coco, épicé et acidulé
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
King Prawn Dansakpescatarian
16.45
Grosses crevettes juteuses dans une sauce aux lentilles acidulée, sucrée et épicée
estimation≈ 360 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chicken Noorjahani
16.45
Poulet tendre mijoté dans une sauce luxueuse infusée au safran
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Murgh Makhani
14.45
Poulet succulent dans un curry à la tomate velouté et beurré, fini avec de la crème
estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
'British Classic' Chicken Tikka Masala
14.45
Poulet grillé succulent dans un curry à la tomate crémeux et sucré de style britannique
estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
'British Classic' Butter Chicken
14.45
Poulet cuit au tandoor avec une sauce tomate et beurre sucrée et veloutée, style britannique
estimation≈ 490 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
'British Classic' Chicken Korma
14.45
Mélange royal de poulet, sauce crémeuse à la noix de cajou et épices aromatiques
estimation≈ 520 kcal20 g de glucideséquilibré 74
Naga Chicken
14.45
Plat fiery et savoureux avec du poulet tendre cuit dans une sauce pimentée Naga
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chicken Jalfrezi
14.45
Poulet sauté épicé avec des poivrons et des oignons, un plat indien zesté
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Chicken Karahi
14.45
Morceaux de poulet tendres cuits dans un curry style karahi épicé et aromatique.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb Balti
14.45
Morceaux d'agneau tendres cuits avec des épices riches et aromatiques.
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Satkora Lamb
14.45
Agneau tendre infusé au fruit Shatkora citronné, une délicatesse bengalie aromatique.
estimation≈ 510 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb Rogan Josh
14.45
Agneau tendre mijoté dans une sauce riche à base de tomates et d'épices.
estimation≈ 540 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crab Malawarpescatarian
15.95
Crabe succulent cuit dans un curry au coco riche et épicé.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nalli Ghosth (Lamb Shank)
16.95
Jarrete d'agneau tendre mijotée dans une sauce riche et savoureuse aux épices.
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PAINS
Garlic Naanvegetarian
4.95
Pain plat indien cuit au tandoor, badigeonné de beurre à l'ail.
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Peshwari Naanvegetarian
4.95
Pain plat au tandoor fourré d'un mélange de noix et de noix de coco, sucré-salé.
estimation≈ 380 kcal55 g de glucides
Keema Naan
5.25
Pain plat au tandoor farci de viande hachée épicée.
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Cheese Naanvegetarian
4.95
Naan moelleux garni de mozzarella fondue, servi chaud.
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Naan Bread
4.45
Pain tandoor doux et moelleux, un accompagnement classique.
estimation≈ 240 kcal40 g de glucides
Tandoori Roti
3.55
Pain de blé cuit au tandoor, croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur.
estimation≈ 210 kcal35 g de glucides
Chapati
3.55
Pain plat de blé tendre cuit sur une plaque chaude, idéal avec un curry.
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Paratha
4.45
Pain indien feuilleté et poêlé, polyvalent et délicieux.
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Aloo Paratha
4.95
Pain indien poêlé farci de purée de pommes de terre épicée.
estimation≈ 380 kcal48 g de glucideséquilibré 66
RIZ
Keema Rice
5.25
Riz basmati parfumé cuit avec de la viande hachée épicée.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Mushroom Rice
4.95
Riz basmati sauté avec des champignons tendres et des épices aromatiques.
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Pilau Rice
4.45
Riz basmati parfumé cuit avec des épices, idéal pour accompagner vos plats.
estimation≈ 250 kcal40 g de glucides
Steamed Rice
3.45
Grains de riz simples et moelleux, un incontournable.
estimation≈ 200 kcal44 g de glucides
SUPPLÉMENTS
Cucumber Raithavegetarian
3.10
Yaourt frais et crémeux avec concombre, menthe et épices.
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Frites
3.95
Chips — Tranches de pommes de terre croustillantes et dorées, légèrement assaisonnées et frites à la perfection.
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Saladevegetarian
3.45
Salad — Verdures croquantes et fraîches avec des légumes vibrants, un mélange sain et coloré.
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Desi Piazvegan
2.95
Oignons tranchés, piment vert, quartier de citron vert
estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
DESSERTS
Gulab Jamunvegetarian
4.95
Boules de pâte de lait frites et fondantes, trempées dans un sirop sucré à la cardamome.
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
Cette carte est-elle toujours correcte ?
93veggie
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Large choix de currys végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose une section dédiée aux currys végétariens avec des plats comme le Paneer Karahi et le Chana Masala. Les entrées incluent le Samosa Chaat et l'Aloo Tikki. Une table mixte peut commander des plats de viande comme le Lamb Rogan Josh.
28 plats végétariens et 5 végans sur 64
81dia
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Options Indiennes Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats tandoori et curry à base de protéines et faibles en glucides. La sélection tandoori convient parfaitement à un régime pauvre en glucides.
36 adaptés au diabète · 64 plats
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Pratique
- Adresse
- Waterloo Road 79, SE1 8UD London
- Horaires
- lun12:00–14:15, 17:30–22:30mar12:00–14:15, 17:30–22:30mer12:00–14:15, 17:30–22:30jeu12:00–14:15, 17:30–22:30ven17:30–22:30sam17:30–22:30dimfermé
- Contact
- +447846251279 bookings@thethamesrestaurant.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thethamesrestaurant.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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