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Mareida

Great Portland Street 160, W1W 5QA London

Ouvert maintenant · jusqu'à 15:00

latino-américain€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

DÎNER DE LA CÔTE CHILIENNE AUX ANDES
Sopaipilla
5.00
Pain à la citrouille, pebre & piment fermenté
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Marraqueta
6.00
Petit pain chilien & beurre à l'avocat
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Corn pastelera & truffe noire
7.50
Corn pastelera & black truffle
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Wagyu braisé & oignons caramélisés
7.50
Braised Wagyu & caramelised onion
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Homard & gruyère
7.50
Lobster & gruyère
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tiraditopescatarian
23.00
Thon de Cornouailles, pebre & câpres frites
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ostionespescatarian
19.00
Noix de Saint-Jacques d'Orkney, parmesan & salsa merken
estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Anticuchovegetarian
14.00
Shiitake, oignon & romesco aux noisettes chiliennes
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ensalada de betarragavegetarian
13.00
Betterave, fromage de chèvre & amandes
estimation≈ 220 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Crudo Valdiviano
20.00
Tartare de bœuf, toast de seigle, coing & jaune d'œuf confit
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Cevichepescatarian
18.00
Hamachi, citron, piment & prunes
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Churrasco Italiano
21.00
Slider Wagyu, tomate rose & avocat
estimation≈ 550 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Gnocchi paltavegetarian
28.00
Gnocchi, avocat grillé & courgette
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Pollo asado
34.00
Poulet rôti, pomme de terre violette & chimichurri
estimation≈ 680 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mariscalpescatarian
40.00
Lotte, moules, palourdes & haricots piattone grillés
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
Lomo vetado
58.00
Entrecôte maturée 45 jours, Carmenere & crème
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Papasvegetarian
7.00
Pommes de terre rôties, beurre noisette & herbes
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Ensalada de veranovegan
8.00
Vinaigrette à la pêche, graines de courge & feuilles
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Flanvegetarian
10.00
Manjar & caramel au pisco
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Selva Negravegetarian
10.00
Tarte cerise, chocolat et crème
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Durazno al jugovegetarian
10.00
Nectarine sanguine, framboise & champagne
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 35
DÉJEUNER
2 PLATS
24.00
2 COURSES
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
3 PLATS
27.00
3 COURSES
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Salade de betteravesvegetarian
Ensalada de betarraga
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Cevichepescatarian
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crudo Valdiviano
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gnocchi à l'avocatvegetarian
Gnocchi palta
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Escalope
Escalopa
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumonpescatarian
Salmon
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Flanvegetarian
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Durazno al jugovegetarian
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 35
ACCOMPAGNEMENTS
Sopaipilla
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Marraqueta
estimation≈ 260 kcal50 g de glucides
Empanadas
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terrevegetarian
Papas
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Salade d'étévegan
Ensalada de verano
estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MENU DE NOËL ATACAMA
ATACAMA
95.00
estimation≈ 2200 kcal150 g de glucideslourd 33
Sopaipillas
Pain à la citrouille chilien avec tartare de bœuf & caviar
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tomatesvegan
Ceviche de tomates d'hiver, avocat fumé
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Chupepescatarian
Gratin de homard & haddock fumé
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Melilla Mechada
Joue de bœuf braisée, purée de pommes de terre et de rutabaga
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gnocchivegetarian
Chou frisé, cavolo nero & mascarpone
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ensaladavegetarian
Radicchio, green goddess & pomme
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Repollitosvegetarian
Choux de Bruxelles croustillants, beurre noisette & agrumes
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chocolate flanvegetarian
Huile d'olive
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 39
MENU DE NOËL PATAGONIE
PATAGONIA
120.00
estimation≈ 0 kcal0 g de glucideséquilibré 70
Empanadas
Empanadas: Spiced sausage & pear — Saucisse épicée & poire
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Empanadasvegetarian
Empanadas: Celeriac & truffle — Céleri-rave & truffe
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Empanadaspescatarian
Empanadas: Smoked mussels, clams & eel — Moules fumées, palourdes & anguille
estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Croquette
Wagyu braisé & chou-fleur
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chuleta
Côtelette de porc grillée, maqui & betterave
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Walnut pie
Glace Cola de mono
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideslourd 22
MENU D'ÉTÉ ATACAMA
ATACAMA
75.00
estimation≈ 0 kcal0 g de glucideséquilibré 70
Mariscal
Lotte, moules & palourdes
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Pollo asado
Poulet rôti, pomme de terre violette & chimichurri
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Selva Negra
Tarte cerise, chocolat & crème
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
MENU D'ÉTÉ PATAGONIE
PATAGONIA
90.00
estimation≈ 0 kcal0 g de glucideséquilibré 70
Lomo vetado
Entrecôte maturée 45 jours, Carmenere & crème
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MENUS CANAPÉS
COPIHUE
65.00
estimation≈ 0 kcal0 g de glucideséquilibré 75
Pain à la courge
Pumpkin bread, pebre & fermented chilli — avec pebre & piment fermenté
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Empanada au homard
Lobster empanada
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Empanada au maïs & Comtevegetarian
Corn & Comte empanada
estimation≈ 190 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Brochette de champignonsvegetarian
Mushroom skewer, Chilean hazelnut romesco — romesco aux noisettes chiliennes
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Poulet frit & livèche
Fried chicken & lovage
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
OXALIS
80.00
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 39
Slider de longe de porc
Pork loin slider, cabbage & chilli mayo — chou & mayo au piment
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Empanada au bœuf braisé & oignons caramélisés
Braised beef & caramelised onion empanada
estimation≈ 200 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
SUSPIRO
95.00
estimation≈ 1400 kcal130 g de glucideslourd 37
Empanada au homard & gruyère
Lobster & gruyere empanada
estimation≈ 190 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Slider de Wagyu
Wagyu slider, salsa verde & avocado — salsa verde & avocat
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

72veggie
scoreestimation

Cuisine chilienne et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des gnocchi à l'avocat et courgette et un anticucho de shiitake. On trouve aussi des empanadas végétariennes au céleri-rave et à la truffe. De nombreux plats de viande et de poisson sont servis pour les tables mixtes.

22 plats végétariens et 3 végans sur 72

74dia
scoreestimation

Restauration latine et glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines. Le Lomo vetado contient 12 g de glucides et le Pollo asado 32 g.

46 adaptés au diabète · 72 plats

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Pratique

Adresse
Great Portland Street 160, W1W 5QA London
Horaires
lun—
mar12:00–15:00, 17:00–21:30
mer12:00–15:00, 17:00–21:30
jeu12:00–15:00, 17:00–21:30
ven12:00–15:00, 17:00–22:00
sam12:00–15:00, 17:00–22:00
dim—
Contact
+4407454983575 reservations@mareida.co.uk
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mareida.co.uk/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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