Aubaine - 4 Heddon St

4 Heddon St 4, W1B 4BS London

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

français€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PETIT DÉJEUNER

Œufs Brouillésvegetarian

11.50

Scrambled Eggs — Sourdough grillé, salade de jeunes pousses

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Granola Maisonvegetarian

10.50

Homemade Granola — Yaourt grec, compote de fruits rouges

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

Porridgevegetarian

10.50

Banane ou compote de fruits rouges, sourdough grillé, flocons d'avoine, sirop d'érable, lait

estimation≈ 580 kcal75 g de glucides

Œufs au Plat/Pochésvegetarian

10.50

Fried/Poached Eggs — Sourdough grillé, salade de jeunes pousses

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade de Fruits de Saisonvegan

8.00

Seasonal Fruit Salad — Ananas, kiwi, pomme, banane, sourdough grillé, raisins

estimation≈ 380 kcal65 g de glucideslourd 34

Eggs Benedict

13.50

Jambon, œufs pochés, English muffin, sauce hollandaise

estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Omelettevegetarian

12.00

Sourdough grillé, salade de jeunes pousses

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Jeunes Pousses d'Épinardsvegan

3.00

Baby Spinach

estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Jambon, Fromage, Tomate

3.00

Ham, Cheese, Tomato

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Eggs Royalepescatarian

14.50

Saumon fumé, œufs pochés, English muffin, sauce hollandaise

estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Full Breakfast

18.00

Saucisse de Toulouse, bacon, œufs, baked beans, rösti de pommes de terre, champignon Portobello, tomate, toast & beurre

estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides

Bacon

3.00

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Eggs Florentinevegetarian

13.50

Jeunes pousses d'épinards, œufs pochés, English muffin, sauce hollandaise

estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Œufs Brouillés à la Truffevegetarian

16.50

Truffle Scrambled Eggs — Sourdough grillé, truffe d'été râpée

estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Full Vegetarianvegetarian

18.00

Jeunes pousses d'épinards, avocat, œufs, baked beans, rösti de pommes de terre, champignon Portobello, tomate, toast & beurre

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Avocado Toastvegetarian

15.50

Œufs pochés, avocat écrasé, graines de courge et de sésame, grenade

estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Œuf au Platvegetarian

3.00

Fried Egg

estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Avocat Tranchévegan

3.50

Sliced Avocado

estimation≈ 160 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Feta Grilléevegetarian

4.50

Toasted Feta

estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Saumon Fumépescatarian

9.50

Smoked Salmon

estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Halloumi Grillévegetarian

6.50

Grilled Halloumi

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mélange de Baiesvegan

3.50

Mixed Berries

estimation≈ 80 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Croque Monsieur

14.50

Brioche, jambon, fromage Comté, sauce béchamel

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

Toast Brioche à la Vanillevegetarian

16.50

Vanilla Bean Brioche Toast — Brioche artisanale, crème Chantilly, baies fraîches, sirop d'érable

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideslourd 38

Pancakesvegetarian

12.50

Compotée de baies rouges ou Nutella

estimation≈ 650 kcal80 g de glucides

Formule Petit-Déjeuner

24.00

Breakfast Bundle — Au choix : Eggs Benedict, Royale, Florentine ou Avocado Toast avec 2 œufs, servis avec croissant et jus d'orange

estimation≈ 1100 kcal85 g de glucideslourd 36

PÂTISSERIE & PAIN

Croissantvegetarian

3.60

estimation≈ 230 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Pain au Chocolatvegetarian

3.80

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

Pain aux Raisinsvegetarian

3.90

Pain aux Rasins

estimation≈ 300 kcal30 g de glucides

Croissant aux Amandesvegetarian

5.00

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Panier de Painvegetarian

7.50

Bread Basket — Beurre et sélection de confitures

estimation≈ 450 kcal50 g de glucides

ENTRÉES

Olivesvegan

4.75

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Houmous à la Betteravevegan

7.50

Beetroot Houmous — Pain plat socca aux pois chiches, pois chiches croustillants

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 76

Popcorn Chicken

10.50

Aioli chipotle

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Chips d'Artichautsvegetarian

7.50

Artichoke Crisps — Aioli à la truffe, parmesan, citron

estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Poulpe au Misopescatarian

12.00

Poulpe, fenouil, agrumes

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Calamars Fritspescatarian

14.50

Paprika, piment, oignon vert, aioli au citron vert

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Popcorn Prawnspescatarian

12.00

Aioli chipotle

estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Burratavegetarian

14.00

Tomates, crisps de pain au levain, consommé de tomate

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pain Grillévegan

8.00

Pain de campagne grillé, tomates, poivrons rouges marinés

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Wagyu Beef Tartare

19.50

Jaune d'œuf confit, pain au levain, ketchup aux noix

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Soupe à l’oignonvegetarian

10.50

Oignons, croûtons, fromage Emmental

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

PLATS

Smashed Wagyu Burger

24.50

Pain brioche, compotée d'oignons, cornichons, fromage américain, bacon, mayonnaise gravy, frites

estimation≈ 1250 kcal85 g de glucides

Beef Bourguignon

25.00

Oignon, champignons, carottes, riz basmati

estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 79

Spaghetti Aglio e Oliovegan

12.00

Ail, huile d'olive, piments

estimation≈ 580 kcal65 g de glucides

Truffle Coquillettesvegetarian

17.00

Crème de truffe au Comté

estimation≈ 720 kcal55 g de glucides

Moules Provençalepescatarian

21.50

Moules, vin blanc, échalotes, ail, (jambon serrano optionnel)

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Steak Frites 200g

29.50

Faux-filet, sauce béarnaise, cresson

estimation≈ 850 kcal48 g de glucides

Crab Linguinipescatarian

22.00

Bisque de crabe au piment, citron

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 73

Filet de Salmon, sauce Véroniquepescatarian

25.00

Filet de saumon, haricots fins croustillants, sauce crème au vin blanc et raisins

estimation≈ 540 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Fish & Chips a la Française

28.00

Colin pané, beurre de homard, sauce arrabbiata, tartare salade courge tomate & olive, frites

estimation≈ 920 kcal75 g de glucides

Aubergine (ve)vegan

16.50

Aubergine croustillante, pois chiches, graines, dukkah, cresson de coriandre

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Chicken Escalope

18.00

Œuf au plat, citrons confits, salsa d'olives vertes

estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

SALADES

Salade de Tomatesvegetarian

6.00

Tomato Salad

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Superfood Salad (ve)vegan

13.50

Kale, poivrons doux, concombre, oignon vert, tomates cerises, vinaigrette érable, vinaigrette française

estimation≈ 380 kcal22 g de glucideséquilibré 70

Salade de Chèvre Chaudvegetarian

19.00

Warm Goats Cheese Salad — Jeunes pousses, betterave, miel, orange, pistaches concassées, chips de socca

estimation≈ 560 kcal32 g de glucides

Chicken Caesar Salad

22.00

Blanc de poulet, laitue baby gem, parmesan, croûtons, filets d'anchois, sauce Caesar

estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tuna Niçoise Saladpescatarian

22.00

Steak de thon, tomates cerises, tapenade d'olives noires, œuf mollet, haricots verts, anchois, courgette, concombre, radis

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SANDWICHES

Le Club

15.50

Brioche, poulet, bacon, œuf, avocat, mayo

estimation≈ 780 kcal42 g de glucides

Beef Pastrami Sandwich

15.50

Ciabatta, gouda, choucroute, sauce mayonnaise à la moutarde

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 65

Sandwich aux Crevettes

15.50

Prawn Sandwich — Brioche, galette de mousse de crevettes, tartare

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Avocat Écrasé (ve)vegan

6.00

Crushed Avocado (ve) — Grenade

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

GARNITURES

Brocoli Tenderstemvegan

6.00

Tender Stem Broccoli — Piment rouge, ail, amandes grillées

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Purée de Pommes de Terrevegetarian

6.00

Mashed Potato

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Jeunes Pousses d'Épinards Tombéesvegan

6.00

Wilted Baby Spinach

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de Jeunes Poussesvegan

6.00

Mixed Leaf Salad

estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Fritesvegan

6.00

Fries

estimation≈ 450 kcal50 g de glucides

Frites Truffe & Parmesanvegetarian

8.50

Truffle & Parmesan Fries

estimation≈ 520 kcal50 g de glucides

MENU FIXE

menu 3 gangen 24.00

24.00

Inclut votre choix d'une entrée et d'un plat principal

estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides

menu 3 gangen 32.00

32.00

Inclut entrée, plat, et une carafe de vin maison 375ml ou un soft

estimation≈ 1500 kcal110 g de glucideslourd 25

DESSERT

Crème Brûlée

5.00

Fruits rouges

estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42

Gâteau au Chocolat

5.00

Mousse chocolat et café, praliné noisette, ganache chocolat noir

estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30

DESSERTS

Tarte Tatin

12.50

Pommes caramélisées, glace vanille, sauce caramel

estimation≈ 600 kcal70 g de glucideslourd 34

Mille-feuille

12.50

Couches de pâte feuilletée et crème pâtissière

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30

Gâteau à la Carotte

8.50

Carrot Cake

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44

Coupe Glacée

9.50

Ice Cream Coupe — Veuillez demander les parfums du jour à notre équipe

estimation≈ 300 kcal35 g de glucides

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84veggie
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Petit-déjeuner et déjeuner français

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme les Truffle Coquillettes et l'Aubergine aux pois chiches. Il y a aussi des options végétariennes pour le petit-déjeuner, comme l'Avocado Toast.

42 plats végétariens et 15 végans sur 76

73dia
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Classiques français et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats riches en protéines et des salades. Le choix pour le petit-déjeuner et le déjeuner est vaste.

37 adaptés au diabète · 76 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 4 Heddon St 4, W1B 4BS London
Horaires: lun08:00–22:00
mar08:00–22:00
mer08:00–22:00
jeu08:00–22:00
ven08:00–22:00
sam08:00–22:00
dim08:00–22:00
Bank Holidays: Subject to change
Contact: +02074402510 nottinghill@aubaine.co.uk
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aubaine.co.uk
Dossier: complétude 83 %, confiance 95 %

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