MEXICO - Lons, 12 Av. des Frères Montgolfier
Avenue des Frères Montgolfier 12, 64140 Lons
Fermé maintenant · ouvre 10:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées chaudes
Nachos
8.90
Chips de maïs fromage fondu et guacamolo.
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Nachos con jalapenos
7.90
Nachos with Jalapenos — Chips de maïs, fromage fondu haricots et jalapenos...
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
Nachos salsa
7.90
Chips de maïs, fromage fondu, guacamole et sauce é...
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
Empanadas
7.00
Petit chausson de boeuf ou légumes.
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Quesadillas
6.90
Cheese Quesadillas — Galette de blé grillée, farcie de fromage fondu.
estimation≈ 450 kcal32 g de glucides
Quesadillas au fruits de merpescatarian
7.00
Seafood Quesadillas
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Quesadillas con chorizo
7.00
Chorizo Quesadillas — Galette de blé grillée farcle de fromage fondu et...
estimation≈ 520 kcal32 g de glucides
Quesadillas chorizo chèvre
7.00
Chorizo and Goat Cheese Quesadillas — Galette de blé grillée farcie de fromage fondu, ch...
estimation≈ 550 kcal32 g de glucides
Quesadillas jalapenos
7.00
Jalapeno Quesadillas — Galette de blé grillée, farcie de fromage fondu et...
estimation≈ 460 kcal33 g de glucides
Queso fundido con chorizo
7.00
Queso Fundido with Chorizo — Chips de maïs, fromage fondu et chorizo.
estimation≈ 600 kcal30 g de glucides
Taquitos légumesvegetarian
7.00
Vegetable Taquitos — Galette de maïs farcie de pommes de terre et guacamole.
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 67
Très amigos
14.00
Tres Amigos — Taquitos légumes, quesadilla chorizo et alitas de pollo.
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Très amigos pour deux
14.00
Tres Amigos for Two — Taquitos légumes, quesadilla chorizo et alitas de polio.
estimation≈ 1900 kcal150 g de glucideslourd 28
Taquitos fromage jalapenosvegetarian
7.00
Cheese and Jalapeno Taquitos — Galette de maïs farcie au fromage, jalapenos, guacamole et fromage blanc.
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Entrées froides
Guacamolevegan, vegetarian
7.50
Purée d'avocats à la mexicaine.
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cevichepescatarian
7.00
Dorade marinée au citron, tomates, oignons et coriandre.
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de cactus
7.50
Cactus Salad with Chicken — Salade verte, lamelle de cactus, tomate, oignons et concombre, poulet façon fajitas.
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Ensalada de polio
7.50
Chicken Salad — Salade verte, poulet, guacamolo, oeuf dur, fromage, tomates et maïs.
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tacos salad
8.50
Taco Salad — Tortilla de blé garnie de poulet, salade, tomates, oignons, fromage rapé, olives, guacamolo, concomb...
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Ensalada mexicana
8.50
Mexican Salad — Salade, tomates, oignons, poulet, guacamole poivrons, fruits, concombre et coriandre.
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tacos fajitas salad
9.50
Taco Fajita Salad — Tortilla de blé garnie de salade, tomates, oignons, poivrons, guacamole et poulet façon fajitas.
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Tostadavegetarian
6.50
Galette de maïs dorée garnie do purée de haricots...
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideséquilibré 82
Ensalada nortenapescatarian
8.50
Nortena Salad — Salade, cactus, tomates, thon, maïs, oignons, poivrons et concombre.
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Fajitas
Fajitas gambas
18.00
Shrimp Fajitas — gambas marinée longuement dans un mélange d'épices...
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Fajitas poulet
14.00
Chicken Fajitas — Viande en lamelles marinée longuement dans un méla...
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Fajitas boeuf
15.00
Beef Fajitas — Viande en lamelles marinée longuement dans un mélange d'épices. Servi avec haricots rouges, riz gale...
estimation≈ 710 kcal58 g de glucideséquilibré 76
Fajitas légumesvegetarian
13.00
Vegetable Fajitas — Servi avec haricots rouges, riz galettes de blé, guacamole, sauce piquante et fromage blanc.
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Fajitas poissonpescatarian
15.00
Fish Fajitas — Viande en lamelles marinée longuement dans un mélange d'épices. Servi avec haricots rouges, riz gale...
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Fajitas mixte
16.00
Mixed Fajitas — Viande en lamelles marinée longuement dans un mélange d'épices. Servi avec haricots rouges, riz gale...
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 76
Fajitas crevettes
16.90
Prawn Fajitas — Viande en lamelles marinée longuement dans un mélange d'épices. Servi avec haricots rouges, riz gale...
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Parilladas
Beef asado
16.90
Entrecote de boeuf grillés. Servi avec frites et salade.
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Alitas de Polio
10.50
Chicken Wings — Ailerons de poulet grillés sauce barbecue. Servi avec frites et salade.
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Carne asada
12.00
Rumsteak mariné à la sauce chipotle. Servi avec frites et salade.
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Parrillada de polio
10.50
Parrillada de Pollo — Filet de poulet grillé à la sauce chipotle. Servi avec frites et salade.
estimation≈ 680 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Polio borracho
13.90
Pollo Borracho — Suprême de volaille mariné dans une sauce épicée à la bière mexicaine et grillé. Servi avec frites e...
estimation≈ 740 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Cerdo asado
12.90
Rôti de porc à la sauce chipotle. Servi avec frites et salade.
estimation≈ 760 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Desserts
Brownies
5.50
Servi avec de la sauce chocolat glace et chantilly...
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideslourd 26
Sueño de Niña
5.00
Banane cuit å la sauce caramel et cannelle. Servi avec de la glace.
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 39
Capirotada
5.00
Pudding mexicain avec pommes, bananes et raisins secs.
estimation≈ 420 kcal60 g de glucideslourd 43
Popocatapetle
5.50
Glace noix de coco arrosée d'une légère tequila.
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideslourd 42
Ice and fruitsvegan, vegetarian
5.50
Sorbet mongue et passion avec salade de fruits.
estimation≈ 180 kcal42 g de glucideslourd 35
Burrito pommevegetarian
5.00
Apple Burrito — Calette de blé tarcie aux pommes souco caramel et cannelle.
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 42
Fondant chocolat
5.50
Chocolate Fondant
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Piña colada glacé
5.50
Piña Colada Ice Cream — Glago coco, ananas frais avec de rhum.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
plats
Quesadilla au poulet
12.90
Chicken Quesadilla
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 72
Burritos fromagevegetarian
11.50
Cheese Burrito
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Quesadilla au bœuf
12.90
Beef Quesadilla — Galette de blé farcie avec du bœuf et fromage serv...
estimation≈ 820 kcal52 g de glucideséquilibré 70
BURRITOS porc
11.50
Pork Burrito — Galette de blé farcie avec de porc et fromage Serv...
estimation≈ 880 kcal58 g de glucideséquilibré 68
BURRITOS poulet
11.50
Chicken Burrito
estimation≈ 810 kcal58 g de glucideséquilibré 71
Polio con chorizo
12.90
Chicken with Chorizo — Poulet à la sauce tomate, chorizo, coriandre, riz et salade.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Enchiladas Mix
14.90
Mixed Enchiladas — Galettes de maïs à la sauce mole au poulet et rojas au boeuf.
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 80
Adobo crevettes
15.90
Shrimp Adobo — Crevettes cuites à la sauce mexicaine épicée, servi avec riz et galette de blé.
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Adobo agneau
13.90
Lamb Adobo — Ragout de viande d’agneau à la sauce mexicaine épicé, servi avec riz et galette de blé.
estimation≈ 750 kcal68 g de glucideséquilibré 71
Adobo porc
13.90
Pork Adobo — Ragout de viande de porc à la sauce mexicaine épicé, servi avec riz et galette de blé.
estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 70
Molé verde crevettes
15.90
Shrimp Mole Verde — Crevettes décortiquées Sauce au sésame, tomate verte et piment vert épicé.
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Enchiladas mole verde poulet
14.90
Chicken Mole Verde Enchiladas — galettes de maïs farcie avec du poulet à la sauce mole vert servies avec riz et haricots rouges.
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 87
Molé verde poulet
12.00
Chicken Mole Verde — Sauce au sésame, tomate verte et piment vert épicé.
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Molé poblano
12.00
Mole Poblano — Sauce mexicaine authentique faite à base de chocolat de 8 à 10 varietes de piments et variant de deu...
estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 83
Chilli nachos
11.50
Chili Nachos — Chips de maïs et fromage fondu chili con carne.
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Filet de pescado
13.00
Fried Fish Fillet — filets de daurade frits, servi avec riz et légumes.
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Chimichanga
11.50
Galette de blé farcie de boeuf haché, noix, olive,...
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Burritos boeuf
11.50
Beef Burrito
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Enchiladas mole
12.90
Mole Enchiladas — Poulet, ouboeuf ou, porc, galettes de maïs à la sauce molé. Servie avec riz et haricots rouges.
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Enchiladas Texas poulet
12.50
Chicken Texas Enchiladas — Galettes de blé farcie de poulet à la sauce Texas et gratinée au fromage.
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Chilindron de cordero
12.90
Lamb Chilindron — Gigot d'agneau cuit avec sauce mexicaine et olives
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Nachos mixtos
11.90
Mixed Nachos — Chips de maïs, boeuf, poulet fromage fondue, salad...
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Chilli con carne
12.90
Chili con Carne — chilli con carné Servi avec riz et galettes de blé.
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 81
Chilles rellenos
12.90
Chiles Rellenos — Poivron farci de boeuf haché, pommes de terre, raisins sec et olives. Servi avec du riz, haricots ro...
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 65
Tacos trio
14.90
Taco Trio — tacos , boeuf et poulet.et legumes Servi avec des...
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 84
Tacos légumesvegetarian
12.90
Vegetable Tacos — Galette de maïs farcie de legumes et fromage fondu...
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Quesadillas au choix
11.90
Quesadillas — viande au choix galette de blé farcie ou fromage f...
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Tacos fruits de mer
13.90
Seafood Tacos — Galette de maïs farcie avec fruits de mer a la mex...
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tacos porc
13.90
Pork Tacos — Galette de maïs farcie et fromage fondu. Servi ave...
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 78
Tacos boeuf
13.90
Beef Tacos — Galette de maïs farcie et fromage fondu. Servi ave...
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 78
Tacos poulet
12.90
Chicken Tacos — Galette de maïs farcie et fromage fondu. Servi ave...
estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 78
Assiette Mexico
16.90
Mexico Platter — Burrito poulet ,enchilada molè ou rojass, taquitos, taco de picadillo, riz et haricots rouges.
estimation≈ 1200 kcal130 g de glucides
plats
Burritos fromagevegetarian
12.90
Cheese Burrito
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
BURRITOS porc
12.90
Pork Burrito — Galette de blé farcie avec de porc et fromage Serv...
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 67
BURRITOS poulet
12.90
Chicken Burrito
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Cette carte est-elle toujours correcte ?
60veggie
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine mexicaine à Lons
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des tacos légumes, des fajitas légumes et des burritos fromage. Les options vegan se limitent au guacamole et au sorbet mangue passion.
10 plats végétariens et 2 végans sur 79
51dia
scoreestimation
scoreestimation
Plats mexicains et glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Plusieurs entrées et salades sont pauvres en glucides. Quelques plats principaux ont un indice glycémique bas.
11 adaptés au diabète · 79 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Avenue des Frères Montgolfier 12, 64140 Lons
- Horaires
- lun10:30–15:00, 15:00–23:00mar10:30–15:00, 15:00–23:00mer10:30–14:15, 15:00–22:30jeu10:30–15:00, 15:00–23:00ven10:30–15:00, 15:00–23:00sam10:30–15:00, 15:00–23:00dim10:30–15:00
- Contact
- +33634232570
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemexico-pau.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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